«Ребенком хил, так взрослым гнил». Эту русскую народную пословицу можно отнести практически к каждому из нас. В современном мире редко встретишь совершенно здорового человека. В последнее время, особенно в зимний период, люди стали часто болеть, а без антибиотиков многим вылечиться достаточно сложно. Но всем известно, что антибиотики помогают одному, но наносят вред другому. Итак, в очередной раз, во время болезни, наверное, многим пришлось искать разнообразные способы вылечиться без таблеток. Одним из таких способов является лечение эфирными маслами.

Эфирные масла или благовония — это класс летучих органических соединений, получаемых из эфиромасличных растений обладающие характерным запахом и жгучим вкусом. Эти вещества с мощным целебным действием помогут нам в неблагоприятных обстоятельствах, когда, например, пошатнулось наше физическое или душевное здоровье. Скрытые в крошечных желёзках растений сильнодействующие летучие вещества обладают множеством полезных свойств. И благодаря ароматерапии, использующей эти вещества, мы можем вновь обрести бодрость и здоровье.

Сырьем для получения благовоний являются свежие или вяленые части растений: кора, корни, стебли растений, древесина, смола, листья, лепестки, соцветия, семена и коробочки. Часто из одного и того же растения получают совершенно разные по составу, действию и аромату эфирные масла.

Эфирные масла — прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие характерный запах и жгучий вкус. Они легче воды и при попытке растворения в ней образуют тонкую жирную пленку. Хорошо растворимы в органических средах (эфир, спирт, смолы) и натуральных продуктах (мед, молоко, сливки). Способны ароматизировать воду, окисляются и осмоляются под воздействием света и кислорода. Их плотность меньше единицы, температура кипения — 160 — 240’С. При охлаждении масел часть их застывает в кристаллическую массу — стеароптен, а оставшуюся жидкую часть называют элеоптен.

Для определения качества масла и чистоты надо знать его состав и химические свойства. Ароматические масла состоят из химических соединений, в которые входят водород, углерод и кислород. Эти соединения могут быть подразделены на две группы: углеводы, которые построены из терпенов (монотерпены, циклические терпены и дитерпены), и кислородсодержащие соединения, а именно эфиры, альдегиды, кетоны, спирты, фенолы и оксиды (иногда также присутствуют кислоты, лактоны и соединения серы и азота).

Главными, пожалуй, единственными представителями углеводов, являются терпены, к которым относится лимонен, который содержится в цитрусовых маслах.

К кислородосодержащим относятся:

-Эфиры, к ним относится линалин ацетат, содержащийся в бергамоте и лаванде, обладающий успокаивающим действием.

-Альдегиды, к ним относится например цитраль, содержащиеся в лимонном эвкалипте, имеющая антисептические свойства.

-Фенолы, наиболее распространенным из которых является евгенол (присутствует в масле гвоздики).

-Спирты, к ним относится, например, линалол (присутствует в лаванде) и обладают антисептическими и противовирусными свойствами.

Исходя из химических и физических свойств можно определить, что эфирные масла применяются как, пищевые ароматизаторы, медицинские препараты, лекарственные средства,

компоненты парфюмерных и косметических средств, ароматерапия и др.

Более подробно хотелось бы остановиться на ароматеропии.

Ароматерапия — наука, о лечении запахами, основанная на применении натуральных масел и других ароматических продуктов различных растений.

Попадая через дыхательные пути в организм, ароматы оказывают целебное и очищающее воздействие, повышают чувство полноценности и общего качества жизни человека. Он успокаивается и обретает душевное равновесие и покой.

Ароматы окружают человека повсюду, глубоко действуя на подсознание. На самом деле сила обоняния связана с глубинной биологической природой человека. Обоняние — столь древнее чувство, что не заметить его мощный сигнал, или пренебречь им — чрезвычайно трудно. Обоняние играет очень важную роль нашей жизни. Человек окружил себя привлекательными ароматами парфюмерных средств и пряностей для пищи, мы используем тысячи ароматизаторов — для развлечения и для работы; а от неприятных запахов — пытаемся защитить себя различными дезодорантами. Ароматы могут исцелить, — но некоторые летучие вещества могут нанести вред, или даже убить его. В этом случае результат зависит от определённого влияния данного запаха на данного человека.

Современная ароматерапия – это прежде всего профилактический и оздоровительный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять ежедневные стрессы и не допустить развития недугов. Применение метода ароматерапии перспективно в создании индивидуальных и общих программ для регуляции психического состояния и внедрении в лечебные и профилактические учреждения. В наши дни ароматерапию практикуют тысячи целителей по всему миру. В странах Западной Европы, США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, публикуются книги и работают научные институты. Здесь ароматерапия развивается как часть системы, которая пытается исцелять и уравновешивать личность человека.

Известно, что египтяне уже умели получать эфирное масло из хвойных растений. Древесина кедра обжигалась в глиняном сосуде, горло которого было закрыто шерстяной плетенкой, а затем из шерсти выжималось пропитавшее ее масло. В пирамидах обнаружили мази, баночки с косметикой и бутылочки с маслом, со все еще ощутимым запахом ладана и бензоя. Египтяне обладали очень высокоразвитой культурой, но процесса перегонки эфирных масел они еще не знали. Тем не менее, археологи находили в гробницах древних египтян глиняные доски с упоминаниями о ввозе масел туи и кипариса, что свидетельствует о существовании торговли эфирными маслами уже в то далекое время. Однако есть все основания полагать, что эти масла были получены методом прессования (отжима), а не перегонки, так как упоминаний о дистиллированных маслах не найдено.

Начало более глубокого изучения эфирных масел с химической точки зрения положили в античные времена арабы. Именно они первыми начали экстрагировать розовое масло, которое ценилось выше чем золото и различными экспедициями переносились из страны в страну. Знаменитейший арабский врач Абу Али ибн Сина (980-1037), более известный как Авиценна, оставил после себя научные труды, в которых описал более 800 растений и их действие на человеческий организм. Для ароматерапии Авиценна сделал особенно много — ему приписывают изобретение процесса перегонки эфирных масел. Методом дистилляции Авиценна (Ибн Сина) впервые получил розовую эссенцию. О масле розы он писал: «Розовое масло повышает возможности разума и увеличивает скорость мышления».

В странах Востока сложились свои традиции использования ароматов. В Индии считают, что ароматы раскрывают душу и настраивают ум. При строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитации.

Подтверждают знакомство древнего человека с эфирномасличными растениями; сандал, мирра и ладан упоминаются и в Ветхом завете. В Библии существует 188 упоминаний об эфирных маслах и растениях, из которых они экстрагированы. При строительстве храма израильтяне использовали древесину кедра, зная её чудодейственное свойство уничтожать вирусы. Из дерева корицы готовили порошок, входящий в состав священного благовония, которым помазывались священные лица и сосуды. Для погребения мертвых иудеями употреблялось наиболее много благовоний. Для этих целей использовали смирну, алоэ, мирру, ладан.

Многие препараты на основе эфирных масел, например, «Вода королевы Венгрии», созданная в 1370 году на основе розмарина, были признаны универсальными средствами против многих заболеваний. В 14 в. каталонский врач Арнальдо да Вилланова впервые описал перегонку эфирных масел. В 1611 году стал известен «кармелитский спирт», сделанный в Париже монахами путем отгонки спирта от настойки смеси мелиссы, лаванды и лимонных корок.

В 18–20 вв. систематическим изучением химии эфирных масел занимались А.Лавуазье, Й.Берцелиус, Ф.Вёлер и Ж.Дюма; значительный вклад в эту область внесли Ф.Кекуле, У.Тилден, О.Валлах, Л.Ружичка. В нашей стране эфирные масла стали известны при Петре I. Дамы в XVII-XIX веках брали с собой на балы флакончики с нюхательной солью, которые спасали от мигрени, насморка, а то и просто от угрозы обморока. Популярны были мешочки с душистой пудрой, раскладываемые в белье. Женщины из мещанского сословия очень любили герань. Считается, что ее запах создает в доме атмосферу спокойствия и уюта.

На протяжении всей истории эфирные масла были символами богатства и преподносились в качестве ценнейших даров. К сожалению, секреты получения и применения эфирных масел зачастую были известны только избранным. Целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и зачастую открывались только посвященным. С гибелью древних империй многие рецепты канули в вечность, поэтому многое приходится открывать заново.

В нашей работе методом перегонки были получены тминное, анисовое, гвоздичное. лавандовое, еловое масла.

Измельчали в ступке с тмин. Помещали растертый тмин в колбу, добавляли небольшое количество воды – так, чтобы она не перекрывала полностью массу тмина. Собирали установку для перегонки (рис. 1).

Т

Рис.1. Установка для перегонки

Горелкой нагревали до кипения сначала содержимое первой, а затем и второй колбы. После этого снова переставляли горелку под первую колбу и нагревали ее как можно сильнее, чтобы через вторую колбу интенсивно проходил водяной пар, поступающий далее в холодильник и из него в виде конденсата в приемник. Удобно использовать для нагревания второй колбы песочную баню, разогрев ее заранее, до начала пропускания водяного пара.

Проводили перегонку в течение часа. За это время в приемнике собирается около 100 мл воды, на поверхности которой плавали бесцветные капли тминного масла. Воду по возможности полнее отделяли с помощью делительной воронки и в результате получали около 10 капель чистого тминного масла. Такого количества хватило бы для приготовления нескольких бутылок тминного ликера!

Характерный запах тминному маслу придает карвон, которого в нем содержится больше 50%. Кроме того, в его состав входит лимонен – душистое вещество лимонов. Тминное масло используется, в первую очередь, для отдушивания мыл и зубных эликсиров. Оно добавляется также в малых количествах к некоторым духам.

С помощью той же установки для перегонки выделяли эфирные масла из других растений. Выход был различным в зависимости от содержания эфирного масла. Из 50 г высушенной перечной мяты выделили 5 капель мятного масла. Оно содержит, в частности, ментол, который придает ему характерный запах. Мятное масло используется в большом количестве для изготовления одеколона, туалетных вод для волос, зубных паст и эликсиров. В настоящее время ментол большей частью получают путем синтеза.

Анисовое масло получали из измельченного аниса. В смеси с маслом перечной мяты и эвкалиптовым маслом оно входит в состав зубных эликсиров и паст, а также некоторых мыл.

Гвоздичное масло получили перегонкой с водяным паром гвоздики, которая продается в качестве пряности. Важной составной частью его является эвгенол. (Эвгенол можно получить из синтетического ванилина.) Гвоздичное масло служит добавкой ко многим духам и, кроме того, применяется при изготовлении зубных эликсиров и мыл.

Лавандовое масло получали из 50 г высушенных и измельченных цветков лаванды. Это одно из важнейших душистых веществ, которое, помимо его использования для изготовления лавандовой воды и одеколона, применяется в производстве духов, мыл, туалетных вод для волос, пудры, кремов и т. д.

Для получения елового масла брали не менее 100-200 г иголок и молодых побегов ели. Измельчали их и, пока они еще влажные, без предварительного добавления воды перегоняли с водяным паром. Обычно в иголках содержится лишь несколько десятых долей процента этого эфирного масла. Еловое масло является излюбленным средством, придающим аромат различным препаратам для ванн.

Масло апельсина каждый из нас может выделить у себя дома, для этого необходимо всего лишь взять кусочек кожуры, измельчить ее и растолочь в ступке или любой глубокой тарелочке. Масло апельсина будет сильно отличаться от его сока по цвету и вкусу.

Так вот, из проделанной работы можно теперь без всякого затруднения сделать вывод, что все эфирные масла в той или иной степени обладают общими свойствами: воздействуют на психоэмоциональную сферу, имеют тонизирующее действие, обладают антисептическим действием, регулируют тонус и проницаемость сосудов.

Столь мощный эффект объясняется тем, что под действием индивидуально подходящего вам масла нормализуются естественные функции организма, активизируются его защитные силы.

Но единственное противопоказание, которое распространяется абсолютно на все эфирные масла — индивидуальная непереносимость. Для того, чтобы определить чувствительность вашего организма к конкретному маслу, нанесите несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1-2 дней вдыхать новый аромат.

И самое главное, приучать организм к эфирным маслам надо постепенно!

Вы наверное думаете, что какое-то масло не стоит стольких усилий…

Но вы сильно ошибаетесь… Стоит только раз вдохнуть запах лаванды или жасмина, и невозможно оторваться!

Это, как наркотик, но главное приятный и полезный!

Список литературы

1. Войткевич С. И. Химия и технология душистых веществ СССР / С.И. Войткевич// Масложировая промышленность. — 1967.- № 10.- С. 36-40.

2. Хейфиц Л. А., Дашунин В. М. Душистые вещества и другие продукты для парфюмерии/Л.А.Хейфиц, В.М. Дашунин. — М.:Химия, 1994.

Как выбрать хорошее масло и для чего их применять — вот вопрос!

Для начала, давайте разберемся, что такое аромамасло? Чаще всего это эфирные масла — высококонцентрированные экстракты растений, получаемые при паровой дистилляции цветов, семян, ягод, корней и других частей лекарственных трав и растений. Они называются также летучими маслами.

Слова «летучие», или «эфирные», подчеркивают отличие этих масел от нелетучих (или глицеридных) масел растительного и животного происхождения, а также от минеральных масел. Эфирные масла получают из растений, принадлежащих примерно к девяноста семействам. Эфирные масла могут содержаться в любой части растения — в семенах, корнях, листьях, плодах, древесине, цветах, поэтому из различных частей одного и того же растения могут быть извлечены разные масла.

Но вот тут-то и нужно быть внимательным. Часто на прилавке стоят много красивых маленьких бутылочек, а над ними написано «Аромамасла». Помните, это еще не значит, что перед вами качественное и натуральное эфирное масло. Да, я не случайно употребила именно два этих слово: натуральность и качество.

Реклама

Масло может быть натуральным — стопроцентным. А также синтетическим или идентичным натуральному. При этом, синтетические и идентичные натуральным бывают качественными маслами, но они не пригодны, например, для лечения. А аромат создают великолепный.

Кстати, небольшой совет: только растительные масла оставляют жирные пятна на бумаге, а эфирные — нет!

Так что, чтобы определить, что купить, для начала стоит решить — для чего вам аромомасло, и в каких целях вы собираетесь их применять. А в каких можно? — спросите вы!

Итак: масла можно применять для создания в комнате приятной, благоухающей обстановки. В этих целях помогают аромалампы, и здесь пригодны как качественные синтетические масла, так и эфирные.

Для отпугивания вредных насекомых (типа моли) и приятного аромата одежды. Тут тоже можно использовать качественные синтетические масла.

Масла — прекрасные заменители духов. Я, например, чаще пользуюсь маслами, нежели духами. Но для этих целей уже синтетическим не обойдешься, здесь стоит пользоваться 100% эфирными.

Для целебных бань использовать необходимо эфирные, а вот для массажа можно и синтетическое масло, в которое по желанию добавлять капли эфирных.

Для лечения, как ингаляции, так и употребления внутрь — только эфирные, и упаси вас Бог глотать синтетические масла.

Опять же, лучше, конечно, держать у себя на полках только эфирные масла, но это потребует определенной суммы денег, так как натуральные масла стоят дорого! Но это того стоит!

Так что, знайте, что покупаете!

На этом наш разговор об аромамаслах не заканчивается. В следующей статье я расскажу, на какие группы и типы лечебного воздействия разделяются ароматы.

Теги: аромамасла, эфирные масла, ароматерапия

Здоровье

30 Октябрь 2017

Эрик Мадрид, доктор медицины

В этой статье:

• лаванда

• розмарин

• чайное дерево

• лимон

• перечная мята

• эвкалипт

• гвоздика

• ромашка

• ладан

• мирра

• грейпфрут

• орегано (душица)

• имбирь

С момента возникновения человеческой цивилизации люди пытались узнать о полезных свойствах эфирных масел. Египтяне применяли эфирные масла в процессе мумификации и во время праздничных мероприятий. Эти масла очень высоко ценились, их часто использовали в качестве подарков и даже валюты для торговли. В Библии три волхва принесли младенцу Иисусу в подарок золото, ладан и мирру — последние два подарка были эфирными маслами.

Наши предки использовали эфирные масла в благовониях и духах. Эфирные масла не только имеют приятный аромат — большинство из них также полезны для здоровья. Эфирные масла часто используются в диффузорах — устройствах, распыляющих в воздух смесь масла с водой. Кроме того, их часто применяют для нанесения на кожу и добавляют по несколько капель в воду при принятии ванны. Некоторые эфирные масла также можно употреблять внутрь.

Вот 13 основных эфирных масел и их преимущества для здоровья и красоты.

1. Лаванда (Lavandula officinalis)

Лаванда с ее сладким ароматом — это основа, возможно, одного из самых известных и широко признанных эфирных масел. Это масло используется тысячи лет различными культурами по всему миру. Самые ранние письменные упоминания о нем свидетельствуют о том, что оно использовалось древними греками и римлянами. Лаванду можно применять для следующих целей:

• Уменьшение стресса: вдыхание лаванды может помочь снизить уровень физического и психического стресса.
• Борьба с бессонницей: лаванда помогает улучшить качество сна при наружном использовании и вдыхании.
• Нормализация кровяного давления: исследование 2017 года показало, что лаванда снижает кровяное давление после операций на открытом сердце, а исследование 2015 года также продемонстрировало преимущества лаванды для нормализации кровяного давления.
• Репеллент от насекомых: хотя запах эфирных масел кажется приятным людям, он не нравится насекомым.
• Укусы насекомых: помогает свести к минимуму риск заражения и уменьшает зуд при местном применении.
• Легкие ожоги: Помогает уменьшить боль от ожогов. Наносите в неразбавленном виде или смешивайте с кокосовым маслом.
• Экзема: для облегчения симптомов наносите на сухую кожу неразбавленным или в смеси с кокосовым маслом.
• Тошнота: Помогает свести к минимуму последствия тошноты. Капните одну каплю за уши, попробуйте подержать одну каплю во рту или растворите в воде, налитой в небольшой стакан.
• Угревая сыпь (акне): нанесите на пораженное место для предотвращения ухудшения угревой сыпи.
• Болеутоляющее: помогает уменьшить боль в мышцах и суставах при нанесении во время массажа.
• Облегчение боли во время операции: исследования показывают, что использование лаванды во время хирургической операции снижает уровень боли.
• Туннельный синдром запястья: исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Hand Therapy («Журнал лечения рук»), продемонстрировало, что лаванда уменьшает боль при местном применении.
• Рост волос: исследования на животных моделях показывают, что лавандовое масло может стимулировать рост волос.
• Пищеварение: содействует процессу пищеварения.

Эфирное масло лаванды хорошо сочетается с маслами гвоздики и розмарина.

2. Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Розмарин — это широко распространенная трава, которую часто выращивают в домашних огородах. Было доказано, что она обладает множеством полезных для здоровья свойств. Согласно статье, опубликованной в газете New York Times, розмарин играет важную роль в рационе питания одной из самых здоровых групп населения с наибольшей продолжительностью жизни в мире — жителей городка Аккиароли в Италия. Розмарин можно применять для следующих целей:

• Улучшение памяти: в исследовании 2017 года содержится вывод о том, что «Вдыхание эфирного масла розмарина улучшает способность запоминания чисел».
• Черепно-мозговая травма (ЧМТ): в исследовании на животных, проведенном в 2016 году, было продемонстрировано улучшение мозговых функций травмированных испытуемых.
• Выпадение волос: Исследование 2015 года показало улучшение волос роста при местном нанесении данного масла на кожу головы. Однако явно видимые улучшения наступают через 6 месяцев.
• Инфекции верхних дыхательных путей: вдыхание травяных смесей, содержащих розмарин, сводит к минимуму симптомы инфекций.
• Мышечные спазмы: это эфирное масло помогает расслабить мышцы, если использовать его во время массажа.
• Антиоксидантная защита: согласно выводам различных исследований, розмарин является мощным антиоксидантом.
• ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: некоторые люди могут обладать повышенной чувствительностью к этому эфирному маслу, а у отдельных людей оно может вызывать раздражение кожи.

Розмарин хорошо сочетается с маслами лаванды и перечной мяты.

3. Чайное дерево (Melaleuca alternifolia)

Это эфирное масло получают из листьев дерева мелалейка, которое произрастает преимущественно в Австралии. Аромат чайного дерева описывается как целебный и свежие. Чайное дерево имеет много полезных свойств, а именно:

• Противогрибковые свойства: Исследования показали, что это масло обладает противогрибковым действием. Я часто советовал его пациентам, нуждающимся в первоначальном средстве для лечения грибка ногтей. Я рекомендую наносить его на ногти один–два раза в день. Согласно моим наблюдениям, при регулярном применении данного масла удается добиться хороших результатов лечения. Его также можно наносить на кожу для лечения заболевания «стопа атлета», известного врачам под названием tinea pedis (дермофития стопы).
• Антибактериальные свойства: Исследование на мышах, проведенное в 2017 году, показало, что вдыхание масла чайного дерева может быть полезным при лечении воспаления легких. Однако для того, чтобы рекомендовать людям использовать его с этой целью, необходимо провести дополнительные исследования.
• Исследование, проведенное в 2017 году в Риме, Италия, показало, что полоскание рта маслом чайного дерева полезно людям, страдающим от воспаления десен (гингивита).
• Заживление ран: наносите местно для предотвращения инфицирования раны.
• Помогает бороться с перхотью: наносите местно на кожу головы для уменьшения перхоти.
• Репеллент от насекомых: при наружном применении помогает отпугивать насекомых.

Масло чайного дерева хорошо сочетается с маслами лаванды и мирры.

4. Лимон (Citrus limonum)

Лимон обладает знакомым кисло-сладким запахом. Это эфирное масло используется для различных целей. Оно широко применяется в косметических продуктах из-за его антиоксидантных свойств.

• Изжога: при приеме со стаканом воды может стимулировать процесс пищеварения.
• Репеллент от насекомых: при наружном применении помогает отпугивать насекомых.
• Дезинфицирующее средство: при смешивании с водой может использоваться для мягкого очищения поверхностей.
• Боль в горле: антиоксидантные свойства помогают уничтожить вирус в горле.
• Уход за кожей: при нанесении на кожу в смеси с кокосовым маслом помогает защитить ее от окисления.

Лимон хорошо сочетается с эвкалиптовым маслом.

5. Перечная мята (Mentha piperita)

Перечная мята – это широко известная трава и основа эфирного масла. На самом деле, она представляет собой гибрид водяной и курчавой мяты. Она обладает резким и свежим запахом, поскольку одним из ее основных составляющих является ментол. В последнее время ее часто используют в качестве ароматизатора жевательной резинки. Перечная мята произрастает в естественных условиях в Европе и обладает многочисленными преимуществами для здоровья.

• Синдром раздраженного кишечника (СРК): масло перечной мяты помогает улучшить симптомы у людей, страдающих СРК.
• Головная боль: может оказаться полезной при лечении тензионной головной боли.
• Пищевой ароматизатор: можно добавлять в пищу, чтобы сделать ее более вкусной.
• Заболевания ногтей: при наружном применении может помочь в лечении грибковых инфекций.
• Кожные инфекции: исследование 2012 года показало, что данное масло защищает от кожных инфекций.
• Инфекции верхних дыхательных путей: вдыхание травяных смесей, содержащих перечную мяту, сводит к минимуму симптомы инфекции.
• Зуд при беременности: по данным исследований, при местном применении мята помогает свести к минимуму зуд при беременности. Не употребляйте внутрь.
• Экзема: при местном применении помогает свести к минимуму раздражение кожи.
• Рост волос: исследование 2014 года, итоги которого были опубликованы в журнале Toxicological Research («Токсикологические исследования»), показало, что при местном применении перечная мята может стимулировать рост волос.

Перечная мята хорошо сочетается с маслами лаванды, розмарина и эвкалипта.

6. Эвкалипт (Eucalyptus globulus, Eucalyptus sideroxylon и Eucalyptus torquata)

Эвкалипт — это местное растение Австралии. Аборигены использовали его для лечения инфекций носовых пазух, респираторных инфекций и боли. Не употребляйте это масло внутрь.

• Инфекции верхних дыхательных путей: согласно результатам исследований, вдыхание травяных смесей, содержащих эвкалипт, сводит к минимуму симптомы инфекций.
• Антибактериальные свойства: исследование 2012 года показало наличие у эвкалипта свойств, защищающих от бактериальных инфекций кожи при местном применении.
• Противогрибковые свойства: при наружном применении эвкалипт может убить грибок.
• Противоопухолевые свойства: исследования показывают, что эвкалипт может убить опухолевые клетки в лабораторных условиях.
• Натуральный дезодорант: применять местно в подмышечной впадине.

Эвкалипт хорошо сочетается с лавандовыми и лимонным маслами.

7. Гвоздика (Syzygium aromaticum)

Производится из гвоздичного дерева. Гвоздика — это местное растение Юго-Восточной Азии и Индонезии, которое, согласно исследования 2014 года обладает множеством полезных для здоровья свойств, в том числе:

• Антибактериальные свойства: при местном нанесении на раны может предотвратить их инфицирование.
• Болеутоляющие свойства: исследования подтверждают наличие у данного масла болеутоляющих свойств при местном применении — оно помогает облегчать боли в суставах и мышцах.
• Зубная боль: еще с XIII века используется для облегчения зубной боли.
• Репеллент от насекомых: при наружном применении помогает отпугивать насекомых.
• Оральный кандидоз: гвоздичное масло может использоваться для лечения орального кандидоза.

8. Ромашка (Anthemis nobilis)

Ромашка часто употребляется в виде травяного чая людьми, которые хотят улучшить ночной сон. Она обладает сладким, фруктовым запахом. Эфирное масло ромашки также имеет многочисленные полезные для здоровья свойства.

• Устранение тревожности: ромашка оказывает успокаивающее воздействие.
• Борьба с депрессией: исследование на животных показывает, что при вдыхании ромашка действует как антидепрессант.
• Лечение аллергии и астмы.
• Противовоспалительные свойства: следует применять местно в пораженной области.
• Заживление ран: исследования показывают, что местное применение может быть полезным при заживлении ран и предотвращении инфицирования кожных ран.
• Борьба с бессонницей.
• Лечение экземы — местное нанесение.
• Мышечные спазмы — применяется местно.

Ромашка хорошо сочетается с розовым и жасминовым маслами.

9. Ладан (Boswellia carterii)

Наибольшую известность это эфирное масло, возможно, приобрело в связи с тем, что оно было одним из даров волхвов. Ладан также часто используется в духах. Он обладает лесным, бальзамическим запахом. Сегодня он часто применяется в религиозных церемониях, в том числе в церемониях католической церкви. Ладан также известен под названием босвеллия жителям Индии и Африки, которые используют его в медицинских целях. Известно, что им торговали в Сомали 5000 лет назад. Также известны следующие свойства ладана:

• Предотвращение кандидозных инфекций: исследования показывают, что ладан способен уничтожать болезнетворные дрожжевые грибки.
• Эффективное успокоительное: ладан может помочь успокоить ум, особенно при распылении масла в виде аэрозоля.
• Боли в суставах: Исследования показывают, что босвеллия может снимать боли, вызванные ревматоидным артритом и артрозом. Вы можете втереть масло в больной сустав или принимать босвеллию в качестве пероральной добавки.
• Астма: согласно исследованиям, может уменьшить воспаление у больных астмой.
• Болезнь Крона: согласно проведенному в 2001 году исследованию босвеллия может помочь при лечении данной болезни.

Ладан хорошо сочетается с лавандовым и розовым маслами.

10. Мирра (Commiphora myrrha)

Эфирное масло мирры используется еще с древних времен. Мирра 152 раза упоминается в Ветхом и Новом Заветах Библии. Кроме того, в Индии ее часто используют в аюрведической медицине для облегчения боли в спине и теле.

• Антиоксидантные свойства: защищает организм от окислительного повреждения
• Антибактериальные свойства
• Противовирусная защита
• Противогрибковая защита

Мирра хорошо сочетается с маслами ладана, герани и гвоздики.

11. Грейпфрут (Citrus paradisi)

Родиной грейпфрута является Барбадос — остров в Карибском море. Грейпфрут — это гибрид плодов апельсина и помело. Китай в настоящее время является ведущим производителем грейпфрутов в мире, а второе место по объему производства занимают Соединенные Штаты Америки. Эфирное масло грейпфрута извлекается из плодов.

• Стресс и тревога: В 2017 году в журнале Complementary Therapies in Medicine («Комплементарное лечение в медицине») была опубликована информация о том, что пациенты, проходящие процедуру колоноскопии, испытывали меньшее беспокойство при использовании эфирного масла грейпфрута.
• Угревая сыпь (акне): масло грейпфрута имеет антимикробные свойства, поэтому его местное применение — отличный способ очистки кожи лица.
• Раны и ожоги: помогает защищать раны и ожоги от инфицирования.

12. Орегано (Origanum vulgare)

Орегано (душица) — это растение родом из Средиземноморья. Оно используется уже много веков и обладает многочисленными преимуществами для здоровья.

• При наружном применении оказывает противовоспалительное действие.
• Болезни сердца: исследования показывают, что орегано предотвращает атеросклероз или засорение артерий.
• Пищеварение: помогает при проблемах с пищеварением.
• Синдром повышенной проницаемости кишечника: защищает кишечник от повреждений и помогает создать здоровый кишечный барьер.
• Средство для борьбы с паразитами
• Защищает от рака
• Согласно данным исследования, опубликованного в Scientific Reports («Научные доклады»), оно также защищает от грибковых инфекций.

13. Имбирь (Zingiber officinale)

Эта трава используется в продуктах питания и в виде эфирного масла. Имбирь имеет много преимуществ здоровья.

• Борьба с тошнотой: для противодействия тошноте его часто используют беременные женщины и люди, проходящие химиотерапию.
• Болеутоляющее средство: применяется местно к пораженному суставу, обладает противовоспалительными свойствами
• Слабительный эффект: содействует испражнению.

Ссылки:

Автор этой статьи — врач Эрик Мадрид, член Американского совета по вопросам интегративной и холистической медицины, имеющий сертификаты Американского совета по вопросам семейной медицины и Американского совета по вопросам интегративной и холистической медицины. Он является автором книги «Назначение витамина D, исцеляющая энергия солнца». Эрик Мадрид закончил медицинский институт в Государственном университете Огайо. Он является партнером Rancho Family Medical Group и ведет прием пациентов в Менифи, Калифорния. Больше информации о докторе Мадриде .

Продукция, представленная в статье

Что такое эфирные масла и как их применять

История использования эфирных масел насчитывает целые тысячелетия. В течение долгого времени эти драгоценные капли, являющиеся, по сути, душой растений, использовались в ароматерапии из-за своей способности воздействовать на ум, тело и душу человека… Вот что рассказала «СУББОТЕ» Янина Васильева — рижский косметолог, спа-специалист, ароматерапевт.

Надежда ТЕРЕХОВИЧ

— Ароматерапия в целом — это способ восстановить психоэмоциональное состояние человека при помощи эфирных масел, — говорит Янина Васильева. — Эти же масла являются великолепными природными стимуляторами защитных сил организма; их давно и с успехом используют для лечения и профилактики различных телесных недугов…

Эфирные масла представляют собой концентрированную летучую смесь душистых веществ, получаемую из растительных материалов (цветы, листья, стебли, кора) путем отжима, экстракции, дистилляции. Это душа растений, химическая лаборатория (фенолы, альдегиды, фосфолипиды…), которая при правильном использовании может принести человеку невероятную пользу!

В целом же ароматерапия — это лечение наслаждением, наслаждением запахами. Это искусство, которое делает жизнь человека яркой, доброй, глубокой и насыщенной. Это помощь и в минуты грусти и отчаяния, и в моменты болезни; это возможность ярче почувствовать свою внутреннюю вселенную и получить вдохновение…

Все эфирные масла делятся на группы. Есть цитрусовая группа, хвойная, камфарная; женская и мужская гормональные группы и другие.

При этом важно знать, что помимо ЭФИРНЫХ масел есть ряд масел БАЗОВЫХ. Базовые масла по биохимическим показателям схожи со свойствами нашей кожи, что позволяет им легко проникать к глубоким слоям эпидермиса и доставлять туда целебные вещества, придавая коже мягкость, упругость и гладкость, питая и увлажняя ее. Поэтому базовые масла еще называют маслами-основами, транспортными или несущими.

Среди базовых популярны кокосовое, аргановое (масло золотого дерева), масло макадамии, масло авокадо, миндальное, оливковое и многие другие. Базовые масла могут использоваться как самостоятельные косметические средства, так и в качестве основы для смешивания с эфирными маслами (или другими ингредиентами).

(!) ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО АРОМАТЕРАПИИ: эфирные масла в чистом виде на кожу наносить нельзя! Предварительно их нужно развести в базовом масле (масло кокоса, сладкого миндаля, виноградных или абрикосовых косточек и проч.): на 30 мл базового масла — 12 капель эфирного масла.

Прочь, простуда!

— Сейчас, в сезон простуд, полезно знать об ароматной профилактике респираторных заболеваний. Как известно, возбудители этих болезней попадают в организм воздушно-капельным путем — через органы дыхания. Т. е. наши дыхательные пути — входные ворота для вирусов. И здесь нам на помощь придут

* масло лаванды,

* масло чайного дерева,

* масло эвкалипта,

* масло мяты,

* масло лимона.

Для этих целей хорошо использовать аромалампу. Налейте в чашу теплую воду — и только потом добавьте пять-семь капель эфирного масла…

Можно смочить маслом ватку и носить ее в кошельке или косметичке. Если вам настолько нравится запах, что вы готовы его «надеть», можно использовать специальный аромакулон…

Отправляя ребенка в школу или садик, капните пару капель эфирного масла внутрь его ранца с книжками: когда малыш будет открывать свой рюкзачок, он будет вдыхать аромат и получать ароматную защиту от летучих агрессоров.

(!) ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ. Если говорить о борьбе с вредоносными вирусами, то масло эвкалипта — наш помощник №1! Во время сезона простуд полезно носить пузырек с эвкалиптовым маслом с собой: если в транспорте или на работе рядом с вами кто-то начнет чихать — достаньте своего «природного защитник» — откройте баночку и сделайте три-пять глубоких вдохов. Вредные бактерии, попавшие в вашу носоглотку, моментально погибнут и не причинят вам вреда!

Я спокоен…

— Помимо защиты от вирусов натуральные эфирные масла оказывают благотворное влияние и на наше психоэмоциональное состояние.

Перед сном нанесите немного эфирного масле лаванды на постельное белье. Этим простым приемом вы и обеспечите себе прекрасный отдых, и от вирусов защититесь!

Если растереть каплю масла лимона в ладонях, а после поднести руки к лицу, вы получите целебную мини-ингаляцию и быстро улучшите настроение.

А можно сделать настоящий волшебный эликсир! Надо взять в равных пропорциях (по два капли) масло гвоздики, апельсина, корицы, эвкалипта, розмарина. И добавить смесь в аромалампу. Помимо помощи в сезон простуд этот эликсир решит и массу прочих нюансов относительно вашего здоровья. Масло корицы способно урегулировать уровень сахара в крови, эвкалипт поддерживает здоровье дыхательных путей, розмарин активизирует функции головного мозга, гвоздика обладает противогрибковыми свойствами, а апельсин снимает стресс и улучшает настроение.

Жить — хорошо!

— Если вам и скучно, и грустно, то эфирные масла — то, что нужно, чтобы поднять настроение и вернуть радость жизни…

V ЛИМОН

Этот запах называют ароматом бодрости и жизненных сил. Способен заряжать энергией; снимать депрессию, страх и тревогу. Способствует концентрации внимания. Также снижает артериальное давление (это свойство лимона становится особенно ценно сейчас, когда так часты перепады атмосферного давления)…

(!) ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ. Добавьте в аромалампу 3-5 капель масла лимона (в расчете на 15 кв. м жилого пространства), и в течение 15-20 минут помещение будет не только продезинфицировано, но и заряжено полезными для организма веществами. Войдя в комнату, вы будто окунетесь в атмосферу радости и энергии!

V ЖАСМИН. Поможет оздоровить больное горло, т. к. обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим и отхаркивающим действием. Регулирует работу желез внутренней секреции. Избавляет от бессонницы. Нормализует менструальный цикл. К слову, масло жасмина настоящая находка для беременных женщин, т. к. способно снимать страхи, восстанавливать силы после родов…

(!) ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ. Жасминовое масло также положительно влияет на работу головного мозга и улучшает деятельность нервной системы. Ванна с добавлением 10 капелек эфирного масла жасмина поможет вам снять стресс, усталость и переутомление плюс добавит уверенности в своих силах и поднимет настроение!

Помните, что эфирные масла для ванны предварительно нужно развести в базовом масле и потом добавить в воду, а можно смешать приготовленную смесь с солью для ванны.

V КОРИЦА. Это эфирное масло снижает депрессивные состояния, избавляет от чувства одиночества и страха. Придает оптимизм, веру в свои силы.

ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ. В холодное время года мы носим теплую одежду, укутываемся во множество одежек, отчего наше тело не имеет возможности свободно дышать. Давайте поможем ему и сделаем скраб для тела! Смешайте 50 г кокосового масла и 2-3 капли масла корицы. Добавьте 8 капель эфирного масла апельсина и 3-4 капельки эфирного масла мандарина. Теперь смешайте все это со 100 г гималайской соли и оставьте на 2-3 дня, чтобы скраб настоялся. Чудесный бальзам для вашей кожи (а также «повышатель настроения») готов — пользуйтесь на здоровье!

Привлекаем любовь

— Ну и напоследок я расскажу вам, как с помощью аромамасел повысить свою привлекательность, сексуальность. Вообще-то это целая наука, но, зная даже некоторые секретики, вы станете обладателями своеобразного тайного оружия…

Эфирные масла — афродизиаки названы так в честь богини любви Афродиты. Призывая их на помощь, вы можете придать отношениям новизну, страсть, трепет…

Эфирные масла женской гормональной группы: иланг-иланг, герань, лаванда, роза, тубероза, жасмин, нероли. Эти и прочие масла с давних времен применялись женщинами для привлечения внимания противоположного пола, говоря прямо — для соблазнения.

В арсенале мужчин также имеются свои ароматы соблазнения. Среди эфирных масел мужской гормональной группы: сандал, пачули, бергамот, имбирь, базилик, кардамон…

Эфирные масла женской и мужской гормональных групп содержат феромоноподобные вещества, которые создают вокруг человека ореол притягательности. Причем это относится не только к сексуальности, а к человеческой привлекательности и харизме в целом. Да-да, прибегнув к помощи эфирных масел, можно скорректировать те или иные проблемы с общением, урегулировать личные взаимоотношения. Специалисты уже давно отметили, что шарм и обаяние людей, которые начинают пользоваться натуральными аромамаслами, возрастают в разы!

Очень распространенный вопрос: как подбирать для себя аромат? Самое главное — чтобы он вам нравился! В этом случае аромат, проникая глубоко в ваши системы организма, будет благотворно влиять на ваше физическое и психоэмоциональное состояние.

При этом учтите, что натуральные качественные аромамасла не могут пахнуть ровно, то есть аромат не может быть плоским. Он всегда раскрывается, имеет глубину, многослойность. Хорошее масло всегда имеет верхние ноты (первое впечатление об аромате), средние ноты (сердце аромата) и базовые ноты (шлейф).

Как понять, что масло вам подходит? Очень легко: в тот момент, когда вы находите СВОЕ масло и начинаете вдыхать его аромат, ваше сердце обязательно сообщит вам об этом: замиранием, сжиманием и т. п. С запахом нужно пожить, его необходимо «надевать», его нужно «носить», то есть взаимодействовать, общаться. Вводите масла в свою жизнь осторожно, знакомьтесь с ароматерапией постепенно, правильный девиз здесь — «Лучше меньше, но чаще».

Из эфирных масел путем смешивания различных ароматов можно самостоятельно изготовить неповторимые духи. А можно носить только один запах, «спрятанный» в аромакулоне. Этот запах будет сопровождать вас в течение всего дня, настраивать вас на позитивный лад и помогать вам в общении с окружающими. И может так случиться, что с его помощью вы встретите свою настоящую любовь!

«Ароматерапия — помощь и в минуты грусти и отчаяния, и в моменты болезни; это возможность ярче почувствовать свою внутреннюю вселенную и получить вдохновение…

«Из эфирных масел путем смешивания различных ароматов можно самостоятельно изготовить неповторимые духи. А можно носить только один запах, «спрятанный» в аромакулоне. Этот запах будет сопровождать вас в течение всего дня, настраивать вас на позитивный лад.

полезные рецепты

На здоровье!

А вот еще несколько замечательных рецептов аромасмесей от Янины…

V Смесь «Бодрость» (повышает работоспособность, концентрацию внимания):

смешайте 2-3 капли эфирного масла апельсина, 1 капельку масла корицы, 1 каплю масла розмарина и 1 каплю эфирного масла имбиря.

V Смесь «Антистресс» (помогает сосредоточиться, повышает умственную активность, улучшает настроение):

смешайте по 1 капле эфирных масел бергамота, грейпфрута, лаванды и базилика.

V Смесь «Хорошее настроение» (активирует жизненную энергию):

возьмите по 1 капле масел бергамота, апельсина, лимона, мяты и корицы.

V Смесь «Пробуждение энергии»:

смешайте по 1 капле масел мяты, лемонграсса, сладкого апельсина.

V Смесь «Для жизненного тонуса»:

смешайте по 1 капле масел мяты, апельсина и аниса.

V Смесь «Целебная» (для бани)

Смешайте по 1 капле эфирных масел эвкалипта, пихты, можжевельника и ели.

Мотай на ус!

* Чтобы не ошибиться с выбором и приобрести натуральное качественное эфирное масло, следует учитывать следующие нюансы: во-первых, совершайте покупки в специализированных магазинах; во-вторых — бутылочки с маслом непременно должны быть изготовлены из темного стекла и быть маленького размера (до 10 мл). Если эти нюансы не соблюдены — значит, вам предлагают некачественный товар…

* Масло следует наносить только на влажную кожу! В этом случае оно впитывается полностью, не оставляя жирной пленки. Если появилась пленка — значит, в составе средства присутствуют синтетические продукты.

ФОТО У ИНАРЫ

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум.

Что же это такое — ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? Ароматерапия — это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения.

Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое — ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм?

Ароматерапия — это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.

По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Но ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время? Ароматерпаия предлагает вам:

— ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается массаж

— компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут

— ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень

— ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Ароматерапия особенно широкое применение нашла в создании всевозможных косметических продуктов. Эфирные масла добавляются в косметические продукты: кремы, маски, лосьоны.

История возникновения ароматерапии уходит в далекое прошлое. Ароматерапия, в переводе с древнегреческого «лечение запахом», известна с древних времен, когда впервые появилось представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Еще жители древнего Египта и Вавилона с успехом применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Благоуханным дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной Греции, а затем и в Риме, за ароматизированной водой признавали способность укреплять здоровье и даже благосостояние. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.

Материализованные в жидкостях ароматы называются Эфирные масла оказывают заметное воздействие на человеческий организм и работает на трех уровнях: эфирными маслами. энергоинформационном, функциональном (через обоняние) и молекулярном.

Полезные свойства некоторых эфирных масел

Можжевельник используется, как диуретик, очищающее средство, способствует очищению крови от токсинов и мочевой кислоты, нормализует водно-солевой обмен и укрепляет нервную систему. В качестве психосоматического действия, можжевельник нормализует умственную деятельность, снимает чувство страха, повышает уверенность в собственных силах. В косметологии можжевельник используют для лечения себореи и угревой сыпи, отеков нижних конечностей, экзем, дерматитов.

Лаванда

Лаванда — противовоспалительное, ранозаживляющее, дренирующее средство. В качестве психосоматического действия, лаванда нормализует умственную деятельность, снимает мнительность, облегчает принятие решений. В косметологии оказывает очищающее дренирующее действие на тело, используется для повышения упругости и эластичности кожи, улучшает цвет кожи после загара. Добавляется в косметику, массажные масла и аромалампы.

Роза

Общесоматическое действие: смягчающее средство, омолаживающее действие, препятствует снижению кожного тонуса. В качестве психосоматического воздействия роза помогает справиться с ощущениями грусти, меланхолии, пережить разочарование. В косметологии роза предупреждает старение кожи, используется для лечения чувствительной кожи, восстановления здорового цвета лица, устраняет гормональные дисфункции. Масло используется в ваннах и ингаляциях.

Розмарин

Эфирное масло из розмарина нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снижает мышечные боли, устраняет угревую сыпь. Психосоматическое воздействие розмарина: стимулирует работу нервной системы, повышает чувство уверенности в собственных силах, снимает ощущение страха. В косметологии розмарин используется для лечения жирной кожи, коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. С розмарином хорошо делать массаж и ингаляции.

Иланг-иланг

Иланг-иланг нормализует работу сердца, используется, как афродизиак, снимает одышку. Как психосоматическое средство, снимает раздражение, агрессию, гнев. В косметологии используется для нормализации работы сальных желез, для коррекции фигуры, для борьбы с целлюлитом. С маслом иланг-иланг делают ванны, ингаляции, его добавляют в шампуни.

Лимон

Лимон оказывает дренирующее действие, снижает кровяное давление, активизирует водно-солевой обмен, нормализует тонус кровеносных сосудов. Кроме того, лимон усиливает мыслительную деятельность, повышает концентрацию умственных ресурсов. В косметологии лимон снимает отеки при лечении целлюлита, способствует снятию застойных явлений, для лечения ломкости ногтей. С этим маслом делают ванночки, его добавляют в косметические средства.

Кипарис

Кипарис нормализует деятельность сальных желез, устраняет угревую сыпь и снижает потоотделение. Психосоматическое действие : способствует психоэмоциональному расслаблению, повышает стрессоустойчивость, способствует ясности мышления. В косметологии используется для глубокого очищения кожи, как противоотечное средство, для лечения варикоза. Используется в массажах и контрастных ваннах.

Эвкалипт

Общесоматическое действие эвкалипта: улучшает тонус организма, обладает антимикробным действием. Эвклипт повышает психический иммунитет, оказывает антидепресивное действие, повышает стрессоустойчивость. В косметологии используется в качестве энерготоника для повышения эластичности, упругости и однородности кожных покровов (на лицо его наносить не рекомендуется). А также эвкалипт используют для лечения герпеса и лихорадки. Применяется в ингаляциях.

Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил,

долгих лет жизни и крепкого здоровья!