Нет, ну ладно бы еще — по какому-нибудь серьезному поводу. Это могло бы еще проканать как «ложь во спасение». Ну или хотя бы не так глупо выглядело бы, а? Но что это за ерунда — врать в мелочах? Причем постоянно. Ну съела ты, условно говоря, бутерброд, который я откладывал для себя — ну скажи ты об этом честно, никто ж тебя не убьет. Что вот ты сейчас придумываешь, будто это я его съел и не заметил?

Знакомо? Давайте разберемся, что делать, если муж или жена врет вам так — по мелочам, глупо, очевидно и постоянно.

Что на самом деле значит вранье по мелочам от мужа или жены?

Вы что, правда думаете, что ваш близкий человек сам не понимает, что врет? Или что он не понимает, насколько это глупо и пошло выглядит?

Да всё он понимает. Его уже столько раз в это носом тыкали. Возможно, и вы, кстати. Помните, было такое?

Но это не реальная попытка обмануть, сманипулировать. Это была бы реальная попытка обмануть или сманипулировать, если бы речь шла как раз о той большой и несмешной лжи, которая выглядит не так глупо и о которой мы говорили в начале статьи.

А ложь по мелочам — это просто защитная реакция. Защитная реакция человека, который нервничает, который давно и сильно забит кем-то. И многое изменится, если вы будете относиться к этому именно так — а не как к попытке «коварно и подло обмануть вас насчет того бутерброда».

Откуда берутся патологические врунишки?

Самый распространенный сценарий появления «патологических врунишек», которые врут повсеместно и по мелочам — это проблемы родительского воспитания. Бывают такие родители, которые сходу предъявляют к своим детям слишком высокие требования — и жестко добиваются их выполнения.

Но эти требования невозможно выполнять. И, чтобы хоть как-то защититься от криков, воплей и наказаний, которые следуют за невыполнением, ребенок учится лгать. Привирать вот так немножко, чтобы выглядеть лучше. Чтобы его не наругали.

А дальше — больше. Человека начинают уличать во лжи, ругать еще больше. Но это его защитная реакция, которую он продолжает использовать, чтобы хоть как-то спастись. И чем больше его уличают и ругают — тем больше он врет.

Вы видите, что это совсем не смешно?

Вы же не стали бы порицать человека, который по тем же причинам, например, заикается? Пожалуй, если бы кто-то начал ругать такого человека при вас, вы бы еще и встали на его защиту — потому что ну как можно? Да, вот в такой неудобной ситуации оказались патологические врунишки. Всех защищают — а их клеймят по максимуму.

Можно ли «переучить» мужа или жену — чтобы они больше не врали?

Смотрите на это так. И не травмируйте человека дополнительно. Ничего страшного от этой мелкой лжи не случится. Серьезно. Так или иначе, вы выбрали этого человека — значит, сумма его достоинств выше этого недостатка. Если вы не будете так на этом фиксироваться, вы сможете прожить жизнь с ним счастливо, даже если он продолжит врать.

Но полное бездействие — не наш выход. Есть возможность сделать так, чтобы этот человек не врал. По крайней мере, вам. Только действовать надо мягко.

Чего точно нельзя делать, если вам врут по мелочам?

Во-первых, нужно прекратить всяческое «обличение», «ловлю на лжи» и прочее. Еще раз — вы правда думаете, что человек не знает, что врет, не знает, что его легко уличить, или не знает, как смешно это выглядит?

Это нервное. Как заикание, как дергающийся глаз. Не обвиняйте человека в этом. У него нет злого умысла. Вы только дополнительно вгоняете его в стресс, который, как вы понимаете, дальше выльется только в это же самое — в защитную реакцию, во вранье.

Тем более не надо «выяснять отношения» публично. Вообще не надо выяснять отношения публично.

Что должно произойти, чтобы человек не врал?

Человек врет, потому что чувствует угрозу. Потому что чувствует, что вы хотите от него чего-то невыполнимого — и когда он не справится с этим, вы будете его ругать. Так докажите ему, что он может не ждать от вас угрозы. Не «докапывайтесь до истины», не обвиняйте его. Пройдет время — и вполне вероятно, что в итоге вы впервые услышите от него «слушай, я наврал, извини».

Не пытайтесь достичь гармоничных и счастливых отношений с помощью обвинений и насилия. Это просто невозможно. Пройдите тренинг «Психология любовных отношений» — и двигайтесь к своему идеалу спокойно и эффективно. Появились вопросы? Спросите опытного тренера прямо сейчас!

Ответ психолога:

Здравствуйте, Сергей!

Благодарю вас за доверие. Я постараюсь помочь вам разобраться в вашей ситуации.

Читая ваше письмо, я вижу с одной стороны — отчаянье, а с другой — искреннее желание помочь близкому человеку. Скажу сразу, вашей жене в данной ситуации я помочь не смогу. Эффективная работа может быть только напрямую. Но вот помочь вам я постараюсь.

Предлагаю рассмотреть 3 вопроса:
1) возможные причины вранья — так вы сможете лучше понять причины поведения супруги
2) ваше поведение в текущей ситуации
3) возможные пути решения проблемы

Начнем с причин. Наверняка вы знаете, что большинство наших страхов, комплексов и прочих радостей зарождается в детстве. В тот период, когда у ребенка формируется понимание себя, его роли в мире (семье). И одна из основных моделей поведения малыша — это подражание. Он копирует поведения взрослых, их слова, жесты. Причем, копирует не только хорошее. Отсюда может появиться ложь. Видя, как мама говорит о подруге сначала одно, а затем другое. Или, например, когда папа просит говорить что-то, что не соответствует действительности.

Другая причина появления вранья — страх наказания. С помощью лжи ребенок будет стараться избежать его.

Еще одна проблема, приводящая к появлению лжи — это желание привлечь к себе внимание. Это происходит тогда, когда родитель находится вне зоны досягаемости. Ребенок не может до него достучаться. А ложь — это простой способ добиться внимания, пусть даже и негативного.

И вот на двух последних причинах я хочу остановиться поподробнее. Дело в том, что они очень часто «вырастают» вместе с ребенком. И если к этому добавить заниженную самооценку (по разным причинам), на выходе мы получаем постоянно врущего взрослого.

На кого он похож? Да, на того малыша, который боялся наказания или который всячески старался обратить на себя внимание. Поэтому, прошу вас подумать над тем, как вы общаетесь со своей женой? Каким тоном? Какими словами? Похоже ли ваше общение на разговор родителя и ребенка, где вы в роли родителя?

Наказание, кстати, в этих случаях ведет к усилению вранья. Потому что ребенок будет стараться снова получить внимание. Либо, если ложь продиктована страхом избежать наказания, ребенок начнет замыкаться в себе и бояться сделать малейшее неправильное движение.

Попробуйте поменять линию своего поведения. Если вы решите в очередной раз поговорить с женой, не ждите очередного случая вранья. Попробуйте начать разговор просто так. У жены в этот момент не будет желания оправдываться.

Постарайтесь разговаривать с позиции взрослого, а не родителя. И ее воспринимайте, как взрослого, а не как нашкодившего ребенка. Попробуйте говорить с позиции Я, а не ТЫ.

Поговорите о ее детстве, расскажите что-то о себе. Ложь — это признак недоверия. Поэтому установите доверительную атмосферу. Попробуйте понять, почему она так вела себя в детстве. Наверняка, был какой-то случай, после которого маленькая девочка перестала доверять окружающему миру и начала закрываться от него стеной лжи.

Чем больше внимания вы обращаете на проявления лжи, тем чаще они будут повторяться. Попробуйте игнорировать их. Или, например, если ложь была совсем очевидна, уйдите от разговора, не обвиняя жену: «Я чувствую себя неловко, будто меня опять пытаются обмануть. Поэтому я хотел бы прекратить этот разговор».

Как часто вы говорите супруге о своих чувствах? Как вы выражаете свою любовь? Что для нее является «языком любви»? Слова, подарки или может проведенное вместе время?

Почувствовав в семье атмосферу доверия, любви и взаимопонимания, потребность во вранье просто отпадет. Я желаю вам сил, терпения и понимания. Вы сделали первый шаг, решили помочь своей супруге. И я верю в то, что у вас все получится.

Если у вас остались какие-то вопросы, напишите их ответным письмом. Я буду рада вам помочь.

Психолог Шнар Марина Сергеевна

Или как удержать женщину?
Я начну с шутки, и, как, известно, в каждой шутке есть доля правды. Но в этой
шутке доля правды заключает в себе большую часть, другими словами — все – 100 %
Поэтому мужчинам, пробежавшим эту шутку только глазами, я бы посоветовал перечесть снова, постаравшись вникнуть в смысл нижеизложенного.
— Милый, я так устала — мы идём уже два часа!
— Потерпи, милая, скоро привал.
— Не могу! Мне рюкзак плечи натер, кеды жмут, солнце печёт!
— Ну что же я могу сделать, любимая?
— Может, ты вылезешь из рюкзака?
И так: Как удержать женщину?
1. Чтобы удержать женщину от измены необходимо поддерживать в ней чувство привязанности. Для большинства женщин привязанность означает безопасность, защиту, комфорт и поддержку. Поэтому муж должен постоянно доказывать жене, что он поддерживает и защищает ее, что он воспринимает ее проблемы как свои, а также, что он гордится ею.
2. Невероятно важно общение мужа и жены. Женщины нуждаются в муже, в том числе и для того, чтобы говорить с ним. Исследования показали, что после свадьбы мужья часто перестают разговаривать с женами, что становится причиной многих проблем, в частности, женщины начинают искать другого собеседника.
3. Женщины нуждаются в честности и открытости. Жена хочет полностью доверять своему мужу во всем, что касается его прошлого, настоящего и будущего. Если жена чувствует, что муж обманывает ее — это разрушает ее чувство безопасности.
4. Настоящая семья немыслима без взаимных финансовых обязательств. Женщины нуждаются в деньгах, чтобы жить комфортабельно. Женщины рассчитывают на то, что их мужья понимают это.
5. Выполнение семейных обязательств. Жена рассчитывает, что ее муж будет хорошим отцом и будет выполнять определенные обязанности по дому. Подавляющее большинство женщин инстинктивно желают создать свой дом и завести детей. Большинство женщин также рассчитывают, что их мужья будут лидерами в семье и возьмут на себя главные материальные и моральные обязательства.
Если эти 5 пунктов будут воплощены в реальные отношения, то вам, мужчинам, гарантирован 99 % успех в вашей семейной жизни. Почему 99 %? Да только потому, что вышеизложенное не является панацеей. Недостающий 1 % заблокирован мужской гордостью или просто не желанием понять кто есть женщина. Отсюда и возникает вопрос — ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ОБМАНЫВАЮТ СВОИХ МУЖЕЙ. (без знака вопроса).
Женщин подводит сильное эмоциональное начало. Может быть, большинство из тех женщин, которые заводят романы на стороне, ищут что-то такое, чего не способны им дать их собственные мужья: особое внимательное отношение, например нежность и общение. Когда женщины рассказывают о своих романах, они почти никогда не подчеркивают сексуальную сторону, и в действительности секс на стороне может быть даже хуже, чем в браке. Но внимание, романтика, чувство своей значимости, которые они получают от любовных связей, делает их необыкновенно притягательными. Их взгляд на вещи, они сами как личности, то, что они говорят, — все имеет значение и ценится этим новым мужчиной.
Женщины часто испытывают чувство вины. Проведено несколько исследований, которые дают возможность предположить, что женщинам в большей мере свойственно чувствовать себя виноватыми в супружеской неверности, чем мужчинам.
Эмоциональное состояние женщин иногда толкает их совершать поступки вопреки своим желаниям и потребностям. У многих женщин чувство вины часто срабатывает как запрещающий фактор. Другими словами, чувства вины от сознания, что они испытывают сильное сексуальное влечение к другому мужчине, может быть достаточно, чтобы ничего не случилось. А если они вступили в сексуальные отношения, они часто оправдывают себя, говоря себе, что это любовь.
Думаю после всего вышесказанного не нужно долго и нудно объяснять, что женщина, решившаяся на роман на стороне – скорее жертва обстоятельств, чем злоумышленница. Такая женщина не чувствовала себя желанной для своего мужчины. Не чувствовала достаточно внимания с его стороны. Роза, чахнущая в тени – всегда тянется к теплу… и уже не важно кто ее согреет. Потому, что садовник давно про нее забыл.
Поэтому мужчине необходимо определить своё отношению к случившемуся и постарайтесь исправить последнее следующим:
Постарайтесь сначала удовлетворить свою партнершу, а потом уж можете позаботиться о собственном удовольствии.
Если ваша подруга не хочет сегодня заниматься сексом – оставьте ее в покое, может у нее действительно болит голова или просто нет настроение – такое тоже может быть! Ведь вы не последний день живете, есть еще завтра, послезавтра… Говорите ей о любви, дарите ей подарки. Это необязательно какие-то дорогие подарки – цветы, не только на день рождения или 8 марта, книга… Мелочь, как говорится, а приятно.
Дайте почувствовать своей жене, что Ты её самая большая поддержка, докажи ей полную и безграничную любовь. Продемонстрируй, что любишь её такой, какая она есть. Ни в коем случае не критикуй её ни по какому поводу: Не забывайте, что женщины весьма критичны к своему внешнему виду, поэтому постарайтесь не критиковать ее фигуру или размер груди. А вообще, лучше вообще промолчать, чем сделать неудачный комплимент. Пусть супруга не переживает по поводу своих слабостей и несовершенств, потому что знает: она всегда встретит поддержку с вашей стороны.
И конечно самое главное: СВОБОДА – необходимое предварительное условие любви.
Если мы находимся под чьим-то контролем, любовь невозможна. Контроль способствует возникновению рабской зависимости, а не любви. Способность каждого супруга не препятствовать другому быть свободной, независимой личностью – один из признаков прочных отношений.
И не будет Женщина искать приключений на стороне, и не будет этого делать из за мести (есть и такие), если получает от своего Мужчины любовь и заботу, уважение и доброту. Не будет она искать приключений, если чувствует себя с ним по настоящему ЖЕНЩИНОЙ! Если ОНА чувствует, что принадлежит лучшему из всех. Незачем ей этого делать. Все ее потребности итак удовлетворены. Она чувствует себя защищенной, любимой и желанной. Она нравится окружающим. Она принадлежит лучшему мужчине.
Ну и немного юмора:
Приходит муж с работы домой, берёт сотовый и идёт в ванную.
Звонит домой.
Жена: Алло
Муж: Малыш, я тебя люблю!
Муж быстро выходит из ванны и спрашивает:
— Кто звонил?
А жена отвечает:
— Да так, подруга!
Светлого Дня!