Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.
На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.
В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани.
Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.
При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;
и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.
Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.
Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.
Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.
Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.
Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.
Использование ароматических композиций поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.
Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил,
долгих лет жизни и крепкого здоровья!
УДК 615.32:616.83
Я.Г. Разуваева, С.В. Цыфемпилов, Ж.Б. Дашинамжилов, Л.Л. Гулевич
АНТИАМНЕСТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ КОМПЛЕКСНЫХ РАСТИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ ИЗ АРСЕНАЛА ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ
Институт общей и экспериментальной биологии СО РАН (Улан-Удэ) Бурятский государственный университет (Улан-Удэ)
Установлено, что исследуемые фитосборы — «Нейрофит» и «Ноофит» обладают, ноотропным действием, устраняя амнезирующее влияние электрошока, этанола, гипоксии и улучшают, когнитивные функции в процессе естественного старения. Реализации ноотропного действия, исследуемых средств способствует, их антигипоксическая, мембраностабилизирующая и антиоксидантная активность.
Ключевые слова: комплексные растительные средства «Нейрофит», «Ноофит», амнезия
ANTIAMNESIA EFFECT OF COMPLEX HERBAL REMEDIES FROM TRADITIONAL MEDICINE
Ya.G. Razuvaeva, S.V. Tsyrempilov, G.B. Dashinamgilov, A.A. Gulevich
Institute of the General and Experimental biology SD RAS, Ulan-Ude
Buryat State University, Ulan-Ude
Key words: herbal collections — «Neurophyt» and «Noophyt», amnesia
ВВЕДЕНИЕ
Профилактика нарушений высших интегративных функций мозга, процессов обучения и памяти представляет актуальную проблему медицинской науки и практического здравоохранения. Это становится очевидным в связи с ростом цереброваскулярных заболеваний, черепно-мозговых травм, увеличением неблагоприятных социальных и экологических факторов, приводящих к стрессу, хроническому утомлению и утрате умственной работоспособности населения . В связи с этим одной из главных задач данного направления является разработка и внедрение новых профилактических и лечебно-восстановительных технологий при начальных формах нарушений высших функций мозга. В медикаментозном лечении нарушений когнитивных функций основное значение получили ноотропы. Однако несмотря на разнообразие средств с но-отропным типом действия наблюдаются их недостаточная эффективность, токсическое воздействие и побочные реакции.
Особый интерес в лечении функциональных нарушений нервной системы представляют лекарственные средства растительного происхождения , обладающие выраженным фар-макотерапевтическим действием, широким спектром биологической активности и низкой токсичностью. Так, в народной и традиционной медицине для лечения заболеваний нервной системы издавна применяются такие растения, как шлемник байкальский, валериана лекарственная,
пион уклоняющийся, женьшень, аралия маньчжурская, лимонник китайский и другие виды .
В связи с этим, целью наших исследований явилось выявление ноотропной активности двух многокомпонентных растительных сборов, разработанных на основе тибетских прописей, условно названных «Нейрофит» и «Ноофит».
В состав «Нейрофита» входят: корни Valeriana officinalis L., Paeonia anomalaL., Scutellaria baicalensis Georgi, трава Leonurus cardiaca L., плоды Rosa и Crataegus. В состав «Ноофита» — корни Scutellaria baicalensis Georgi, Valeriana
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследования проведены на белых крысах линии Вистар обоего пола с исходной массой тела 180 — 200 г. «Ноофит» и «Нейрофит» в форме отвара, приготовленного по ГФ СССР XI издания (1990), в объеме 10 мл/кг массы животного вводили животным per os в течение пяти дней до начала экспериментов.
Влияние исследуемых лекарственных средств на нарушения когнитивных функций у белых крыс изучали по сохранности условного рефлекса пассивного избегания (УРПИ) в условиях моделирования разных форм амнезии, которые вызывали: воздействием максимального электросудорожного шока (10—100 мА, 200 — 500 мсек.), ги-поксической гипоксии с гиперкапнией; введени-
ем 40% этанола в объеме 9 мл/кг в течение 45 дней (в данном случае, «Ноофит» вводили ежедневно через 6 — 8 часов после каждого введения этанола) , а также на модели естественного старения — крысах 12— 16-месячного возраста .
Антигипоксическое действие «Ноофита» и «Нейрофита» исследовали на 4 моделях : нормобарической гипоксии, гипобарической гипоксии, гемической гипоксии и гистотоксической гипоксии. Антигипоксическое действие исследуемых средств оценивали по продолжительности жизни животных.
Мембраностабилизирующее действие исследуемых средств изучали in vitro на моделях перекисного и осмотического гемолиза отмытых эритроцитов человека . Определение уровня Ре2 + -индуцированной хе милю мине сценции проводили по общепринятому методу .
Значимость различий между указанными параметрами среди экспериментальных групп оценивали с помощью непараметрического критерия Манна-Уитни. Различия считались существенными при р < 0,05 .
РЕЗУЛЬТАТЫ
Наиболее часто используемым стандартным методическим приемом для моделирования нарушения когнитивных функций является применение в качестве амнезирующего воздействия максимального электросудорожного шока
(МЭШ). Известно, что подобное травмирующее воздействие на мозг животных оказывает мощный амнезирующий эффект, вызывая резкое ухудшение воспроизведения рефлекса.
В результате проведенных исследований установлено, что курсовое введение «Нейрофита» и «Ноофита» улучшает у животных выработку условного рефлекса, на фоне амнезии, вызванной МЭШ, что проявляется в увеличении латентного времени захода крыс в темный отсек экспериментальной установки через 1 час после тестирования (рис. 1) по сравнению с контролем.
iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
При проверке памятного следа результаты тестирования показали, что введение животным «Ноофита» и «Нейрофита» вызывает у крыс более прочное сохранение рефлекса. Так, латентный период у животных этих групп через 24 часа после выработки рефлекса увеличивается на 27 и 23 %, а на 7 сутки исследования — в 2,9 и 2,7 раза соответственно по сравнению с таковым у животных контрольной группы (рис. 1).
На модели ослабления процессов обучения и памяти при естественном старении исследовали влияние отвара «Нейрофита» на выработку условной реакции зрительной дифференци-ровки (УРЗД). Так, у старых животных (12—14 месяцев) на выработку условного рефлекса требуется в 2 раза больше проб, чем у молодых (рис. 2).
Введение «Нейрофита» предупреждает нарушение реакции различения зрительных сиг-
Рис. 1. Влияние растительных средств на латентный период захода крыс в «опасный» отсек на фоне амнезии, вызванной максимальным электросудорожным шоком. Здесь и далее: * — значения достоверны по сравнению с данными у животных интактной группы; ** — значения достоверны по сравнению с данными у животных контрольной группы при р < 0,05.
| Интактный контроль (молодые животные) 1 Контроль (старые животные)
**
Г_| сП
гТи=^
Нейрофит
4 5
Количество проб, Количество проб, Время поиска безопасного Время выполнения
затраченных на получение затраченных на получение отсека,с реакции, с
критерия обучения первого правильного
ответа
*
Рис. 2. Влияние «Нейрофита» на выработку условной реакции зрительной дифференцировки у белых крыс на модели естественного старения.
налов. Так, у крыс этих групп по сравнению с контролем наблюдается отчетливая тенденция к уменьшению количества проб, необходимых для выбора первого правильного ответа на условный раздражитель, а количество проб, необходимых для выработки рефлекса, сокращается на 41 и 28 % соответственно. Уменьшение времени поиска безопасного отсека на фоне введения растительного средства свидетельствует о смене хаотического поиска на целенаправленный.
В экспериментах на животных установлена способность ноотропов ослаблять интоксикацию, нарушения обучения и памяти, вызванные приемом этанола. Полученные нами данные показали, что Ноофит обладает антиамнестическим эффектом на фоне алкогольной интоксикации. Латентный период захода в темный отсек в тесте УРПИ у животных, получавших Ноофит, значительно превышает таковой у животных контрольной группы во все сроки исследования.
Общеизвестно, что ноотропные препараты обладают довольно высокой активностью в условиях различного вида гипоксии. Именно наличие противогипоксической активности в значительной степени определяет церебропротек-торные свойства отдельных ноотропных препаратов. Результаты наших исследований показали, что исследуемые растительные средства оказывают антигипоксическое действие при нормобарической гипоксии с гиперкапнией, острых гипобарической и гемической гипоксиях, увеличивая среднюю продолжительность жизни животных по сравнению с контролем.
Высокой антиамнестической активностью ноотропы обладают и в условиях амнезии, вызванной гипоксией. Основными проявлениями нарушений интегративной функции мозга после гипоксии служат сужение объема восприятия, затруднение усвоения новой информации, ухудшение качества запоминания, угнетение мотивации и переключение с одного вида деятельности на другой. Наши исследования показали, что исследуемые фитосборы в условиях нормобарической гипоксии с гиперкапнией обладают антиамнестическим эффектом, что проявляется в выработке условного рефлекса и сохранности памятного следа на протяжении всех сроков эксперимента по сравнению с контролем.
In vitro по степени торможения перекисного и осмотического гемолиза определяли мембраностабилизирующую активность исследуемых растительных средств. При исследовании влияния отваров фитосборов — Ноофита и Нейрофита на гемолиз эритроцитов, выявлено, что максимальный мембраностабилизирующий эффект при осмотическом гемолизе составляет 67 и 46 % соответственно и при гемолизе, вызванном реактивом Фентона, — 70 и 57 % соответственно.
При исследовании влияния фитосборов Но-офит и Нейрофит на кинетику Fe2 + -индуцированной хемилюминесценции установлено, что исследуемые средства существенно снижают
скорость нарастания и амплитуды «медленной» вспышки. Их антиокислительная активность составляет в среднем 27 (г/л)-1 соответственно.
iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, полученные данные свидетельствуют о том, что исследуемые растительные средства — фитосборы Нейрофит и Ноофит обладают антиамнестическим действием, устраняя амнезирующее влияние электрошока, этанола, гипоксии и улучшают когнитивные функции в процессе естественного старения. Реализации ноотропного действия исследуемых средств способствует их антигипоксическая, мембраностабилизирующая и антиоксидантная активность, обусловленная широким спектром биологически активных веществ: флавоноидов, полисахаридов, эфирных масел, комплекса витаминов, органических кислот, макро- и микроэлементов и других веществ, содержащихся в значительных количествах в данных растительных средствах.
ЛИТЕРАТУРА
1. Воронина Т.А. Гипоксия и память. Особенности эффектов и применения ноотропных препаратов / Т.А. Воронина // Вест. РАМН. — 2001.
— № 9. — С. 27-35.
2. Воронина Т.А. Методические указания по изучению ноотропной активности фармакологических веществ / Т.А. Воронина, Р.У. Островская // Руководство по экспериментальному (доклиническому) изучению новых фармакологических веществ. — М., 2000. — С. 153-161.
6. Ковалев Г.В. Ноотропные средства / Г.В. Ковалев. — Волгоград, 1990. — 368 с.
— С. 89-91.
9. Назаренко И.В. Постреанимационное восстановление функций центральной нервной системы при системном введении нового пептид-
ного аналога пирацетама / И.В. Назаренко, А.А. Каменский, Т.А. Гудашева // Бюлл. экспер. биол. и мед. — 199В. — Т. 125, № 1. — С. 34-37.
— 199В. — Вып. 3. — С. В3-Вб.
11. Сергиенко В.И. Математическая статистика в клинических исследованиях / В.И. Сер-гиенко, И.Б. Бондарева. — М., 2001. — 256 с.
Содержание
Ароматерапия. Эфирные масла
Ароматерапия
Ароматерапия (от греч. arōmatos — «душистое вещество» и от греч. therapeia — «лечение») — это лечение запахами. Источником запахов выступают в основном эфирные масла, которые смешиваются с водой или базовым косметическим маслом. Ароматерапия как направление нетрадиционной медицины известна с древнейших времен — существует множество исторических свидетельств, подтверждающих то, что эфирные масла применялись в Древнем Египте, Индии, Греции и Риме.
В Россию эфирные масла пришли в конце 19-го века. В ходу была ароматическая вода, духи и другие косметологические изделия. Правда, в советское время методы нетрадиционной медицины не приветствовались, поэтому ароматические вещества практически не применялись. С начала 2000-х ароматерапия переживает второе рождение. Это связано с современным стремлением к максимальной натуральности, к использованию естественных природных компонентов, которые не дают побочных эффектов. А что может быть натуральнее эфирного масла?
Что такое эфирное масло?
Эфирное масло — прозрачная ароматная жидкость, смесь летучих веществ, полученных из растительного материала методом дистилляции, прессования или экстракции. Проще говоря, эфирное масло — это высококонцентрированный экстракт растения, а точнее, какой-либо части растения (листьев, цветов, семян и т.д.).
Эфирные масла отличаются от обычных косметических тем, что не содержат глицерин и не применяются сами по себе. Их не наносят непосредственно на кожу — для того чтобы воспользоваться лечебными свойствами эфирного масла, его нужно смешать с базовым маслом или водой и только после этого наносить на кожу, волосы или вдыхать. В отличии от базовых масел, которые практически не пахнут, эфирные масла имеют насыщенный аромат, и за счет высокой концентрации для достижения нужного эффекта достаточно 1-3 капель.
Где применяются эфирные масла?
Эфирные масла применяются
- в ароматерапии (в чистом виде в аромалампах и аромакулонах и в качестве ароматизатора масла или воды)
- в парфюмерии и косметологии при изготовлении духов и средств по уходу за кожей и волосами
- в медицине при изготовлении лекарственных препаратов
- и кулинарии в качестве пищевых ароматизаторов
Виды эфирных масел
В настоящее время на рынке представлено более 200 видов эфирных масел (по числу самых востребованных лекарственных растений и деревьев). Единой классификации эфирных масел не существует, однако все производители выделяют два основных признака, по которым все это многообразие можно разделить на группы. Итак, эфирные масла можно разделить:
- По растениям (и их частым), из которой «вытягивают» полезные вещества и аромат
- По влиянию на организм
Виды эфирных масел по растениям
Эфирные масла получают из растительного сырья, а если точнее, из определенной части растений и деревьев.
Цветы
Цветочные эфирные масла получают непосредственно из бутона и цветка. К этой группе относятся масла розы, герани, иланг-иланга, жасмина, ромашки, лотоса, лаванады, ниаоли, нероли и др. Цветочные ароматы широко используются в парфюмерии и средствах по уходу за кожей и волосами, многие из них являются афродизиаками (например, иланг-иланг, роза). В ароматерапии цветочные эфирные масла применяются для уменьшения головной боли, расслабления нервной системы, расслабления мышц и нормализации сна.
Травы
Травяные эфирные масла получают из стебля растения. К травяным эфирным маслам относятся масла шалфея, мяты, лемонграсса, розмарина, аниса, базилика, лавра, тимьяна и др. Многие масла этой группы обладают тонизирующим эффектом, помогают снять усталость и напряжение.
Листья
Летучие ароматические вещества извлекают также из листьев растений и деревьев. К листовым эфирным маслам относятся масла сосны, ели, эвкалипта, пихты, корицы, петитгрейна и др. Многие масла этой группы имеют очень насыщенный запах, который не всем нравится, однако он помогает справиться в заболеваниями дыхательных путей и болью в суставах.
Деревья
Древесные эфирные масла получают из древесины, коры и смолы деревьев различных пород. К древесным эфирным маслам относятся масла сандала, кедра, мирры, пачули, ладана, амириса, камфары, гваякового дерева, бензоина, борнеола и др. Многие масла этой группы помогают снизить артериальное давление и нормализовать сердцебиение, расслабиться и забыть о стрессе.
Плоды
Плодовые эфирные масла получают из плодов деревьев и кустарников. К плодовым эфирным маслам относятся масла апельсина, мускатного ореха, лимона, мандарина, бергамота, грейпфрута, литцеи, можжевельника, перца и др. Среди эфирных масел, получаемых из плодов, в отдельную группу выделяют цитрусовые эфирные масла. Они широко применяются в косметологии и парфюмерии и являются отличными активаторами иммунитета. Цитрусовые эфирные масла помогают справиться с простудой, повышают защитные функции организма, оказывают тонизирующее действие, предохраняют от вирусных заболеваний.
Семена
Семенные эфирные масла получают из семян растений и овощей, таких как морковь, укроп, петрушка, кунжут и др. Это специфические масла, которые применяются в основном в кулинарии.
Корни
Извлекают эфирные масла также из корней растений, например, куркумы и имбиря. Эфирные масла этой группы обладают противовоспалительным, противовирусным и общеукрепляющим свойствами.
Каталог эфирных масел
Виды эфирных масел по влиянию на организм
Воздействие эфирных масел на тот или иной орган и эмоциональное состояние это не магия и не самовнушение, это результат определенной химической реакции, происходящей в крови человека. Дело в том, что эфирное масло состоит из множества компонентов, которые при дыхании попадают в кровь и взаимодействуют с гормонами и ферментами. В результате человек чувствует подъем жизненных сил или спокойствие, возбуждение или расслабление.
По влиянию на организм человека эфирные масла можно разделить на следующие группы:
Стоит отметить, что антисептические эфирные масла активно применяются в медицине для оказания первой помощи при порезах и ссадинах, для профилактики и лечения простудных заболеваний, для очищения воздуха в помещении. При этом лечебное воздействие происходит и через вдыхаемый аромат (не всегда приятный), и через воздействие непосредственно на кожу.
Чаще всего эфирные масла обладают несколькими характеристиками. Так эфирное масло мяты тонизирует, освежает, стимулирует и укрепляет иммунитет, а масло эвкалипта — заживляет раны и оказывает стимулирующее воздействие на организм.
Тематический словарь.
В период межсезонья мы более восприимчивы к простуде и вирусу гриппа. Слабой иммунной системе необходимо «подкрепление» для естественной защиты организма и поддержания здоровья. Если вы похожи на большинство людей – у вас слишком много задач и работы, чтобы оставаться в постели больным весь день.
Вместо того чтобы наполнять свою аптечку безрецептурными лекарствами и БАДами, почему бы не попробовать для начала некоторые простые и доступные приемы по предотвращению заболеваний?
Витамины и минералы повышают естественную реакцию вашей иммунной системы, но эфирные масла также играют важную роль в улучшении общего состояния здоровья. Эти природные средства защиты способны поддерживать оптимальное здоровье круглый год.
Масло чайного дерева
Чрезвычайно универсальное, получило признание за свои антимикробные свойства. Это означает, что оно способно убивать различные микробы и бактерии, которые ежедневно взаимодействуют с телом. Вы можете распылить его вокруг своего рабочего места или у кровати, чтобы извлечь максимальную пользу от его иммуномодулирующих свойств.
Его также можно использовать при первых признаках простуды. Втирание в зону грудины нескольких капель аромамасла, смешанного с базисным маслом, способствует быстрому очищению пазух. Это эффективное противозастойное и отхаркивающее средство может применяться регулярно на протяжении всей болезни. Вместо безрецептурных лекарств от простуды, попробуйте это народный рецепт, чтобы облегчить беспокоящие вас симптомы.
Эвкалиптовое масло
Чувствуете себя очень уставшим, когда начинается недомогание? Истощение и усталость являются одними из самых тревожных симптомов, когда начинается болезнь. Мало того, что ваш ум не сфокусирован из-за заложенности носа, вы ощущаете себя слишком изнеможённо, чтобы справиться с этим. Используйте силу эвкалипта для того, чтобы взбодриться и бороться с симптомами одновременно.
Подобно маслу чайного дерева, распыление эвкалипта позволит вам уменьшить отек и получить отхаркивающий эффект. Вы можете также смешать две-три капли эвкалиптового масла с 1⁄2 чайной ложкой любимого базисного масла, нанести смесь на грудь или втереть в подошвы ног.
Также можно добавить пару капель в теплую ванну, чтобы оно впиталось, повышая иммунитет.
Масло розмарина
Вам нужно немедленное облегчение от заложенного носа или синусной головной боли? Это отличное средство для избавления от этих раздражающих симптомов. Используйте его на регулярной основе для предотвращения заболеваний.
Капните две-три капли на ладонь и разотрите в руках. Затем закройте рот и нос руками и попытайтесь вдохнуть. Это отличное решение, если само распыление не обеспечивает достаточно действенного результата.
Лимонное масло
Это мощное средство является антибактериальным и противовирусным, поможет вам быть менее подверженным болезням. Используйте его также в качестве домашнего чистящего средства.
Смешайте десять-двадцать капель лимонного эфирного масла с одним стаканом уксуса и одним стаканом воды в пульверизаторе. Так вы сделаете многофункциональное чистящее средство для дома, которое может остановить вирус гриппа и простуды прямо на их пути. В качестве дополнительного бонуса вы получаете преимущества ароматерапии, одновременно очищая и освежая свой дом.
Орегановое масло
Может стать могущественным союзником, когда дело доходит до предотвращения простуды и гриппа. Как и другие продукты в этом списке, масло орегано является противомикробным и антибактериальным, что делает его отличным средством для уничтожения вирусов, которые проникают через защиту вашей иммунной системы. Вы можете применять его регулярно для укрепления иммунной системы и предупреждения болезни или сокращения ее длительности.
Смешайте орегановое аромамасло с маслом-базой для массажа стоп, который поможет укрепить иммунную систему.
Распыление также облегчает симптомы простуды, в том числе заложенность носа и затяжной кашель.
Заключение
Не бегите в аптеку за противопростудными лекарствами, почувствовав «первые звоночки» недомогания. Используйте эфирные масла для энергии и бодрости. Они содействуют многому: от облегчения симптомов до укрепления иммунитета исключительно натуральным способом, не нанося вред ни вам, ни окружающей среде.
Автор блога
В моем активном ритме жизни, йога — способ найти баланс и внутреннюю гармонию, путь к тому, чтобы понять мир и свое место в нем. Мне нравится изучать йогу, делиться знаниями об этой древней практике, во всех ее проявлениях. Думаю, счастье должно идти от самого сердца, чтобы мы могли наполнять им мир вокруг.
Гигиена рук, проветривание помещений, витамины и правильное питание помогают избежать заражения вирусами в опасный сезон. Среди дополнительных средств защиты, профилактики, а иногда и лечения используют также травы и аромомасла. Капли масел можно наносить на одежду или использовать в помещениях в аромолампах.
Какие же ароматические эфирные масла имеют наибольшее противовирусное и обеззараживающее действие?
Масло эвкалипта
Считается, что масло эвкалипта способно убить вирус гриппа за 10 минут. Действует как общее противопростудное средство на этапе профилактики, а уже заболевшим помогает избавиться от воспалений органов дыхания, от кашля.
Масло чайного дерева
Несколько капель масла чайного дерева, разбавленных в базовом масле, можно втирать в грудь при сильном кашле. И это не считая его основного антибактериального действия. Масло чайного дерева по праву считается одним из сильнейших антисептиков.
Масло мяты
Это масло способно оказывать положительное влияние на дыхательные пути, помочь при заложенности носа, горла и при кашле.
Масло гвоздики
Является сильным антисептиком, особенно полезно в период эпидемий. Кроме того, масло гвоздики обладает тонизирующим и согревающим свойством, поэтому его часто добавляют в масла для растираний.
Масло лимона
Помимо того, что масло лимона является хорошим профилактическим средством, оно также помогает избавиться от избытка слизи при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Масло лаванды
Масло лаванды известно своей способностью успокаивать нервную систему и снимать головную боль. Достаточно 1 капли этого масла втереть в пазухи носа и лоб – и это облегчит общее состояние, откроет дыхание и снимет головную боль. Можно также втереть несколько капель лавандового масла в ступни.
Масло герани
Хорошее общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство.
Аромомасла могут употребляться не только по одному, но и в сочетании друг с другом.
Внимание! Использовать аромомасла можно исключительно в минимальных дозах (не больше 2-3 капель) и будучи уверенным в отсутствии аллергических реакций.
Чаще всего аромомасла применяют в аромакулонах, аромадиффузорах или аромалампах. Можно также использовать при принятии и ванн, либо смешивать с базовым маслом при растираниях. Полезными могут быть несколько капель, нанесенные на запястье. Их аромат следует вдыхать на протяжении нескольких минут.