4 Ladomenou F et al. Protective effect of exclusive breastfeeding against infections during infancy: a prospective study. Arch Dis Child. 2010; 95(12):1004-1008. — Ладомену Ф. и соавторы, «Влияние исключительно грудного вскармливания на защиту от инфекций в младенческом возрасте: проспективное исследование». Арх Дис Чайлд. 2010;95(12):1004-1008.

6 Hassiotou F et al. Maternal and infant infections stimulate a rapid leukocyte response in breastmilk. Clin Transl Immunology. 2013;2(4):e3. — Хассиоту Ф. и соавторы, «Инфекционные заболевания матери и ребенка стимулируют быструю лейкоцитарную реакцию в грудном молоке». Клин Трансл Иммунолоджи. 2013;2(4):e3.

7 Harrison D et al. Breastfeeding for procedural pain in infants beyond the neonatal period. Cochrane Database Syst Rev. 2016;10:CD011248. — Харрисон Д. и соавторы, «Грудное вскармливание для облегчения боли при медицинском вмешательстве в период новорожденности». Кохрейн Датабейз оф Систем Рев. 2014;10:CD11248

8 Johnson TJ et al. Economic benefits and costs of human milk feedings: a strategy to reduce the risk of prematurity-related morbidities in very-low-birth-weight infants. Adv Nutr. 2014;5(2):207-212. — Джонсон Т.Дж. и соавторы, «Экономические преимущества и затраты на кормление грудным молоком: стратегия снижения риска развития характерных для недоношенности осложнений у детей с крайне низким весом при рождении». Адв Нутр. 2014;5(2):207-212.

9 Schanler RJ et al. Randomized trial of donor human milk versus preterm formula as substitutes for mothers’ own milk in the feeding of extremely premature infants. Pediatrics. 2005;116(2):400-406. — Шанлер Р.Дж. и соавторы, «Рандомизированное исследование донорского грудного молока в сравнении со смесью для недоношенных в качестве заменителя материнского молока при вскармливании глубоко недоношенных младенцев». Педиатрикс (Педиатрия). 2005;116(2):400-406.

10 Brown A, Harries V. Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight. Breastfeed Med. 2015;10(5):246-252. — Браун А., Харрис В., «Ночные кормления и сон младенца в первый год жизни и их связь с частотой кормлений, докормом в дневное время и весом ребенка». Брест Мед (Медицина грудного вскармливания). 2015;10(5):246-252.

12 Dekaban AS. Changes in brain weights during the span of human life: relation of brain weights to body heights and body weights. Ann Neurol. 1978 4(4):345-356. — Декабан А.С., «Изменение веса человеческого мозга на протяжении всей жизни: связь веса мозга с ростом и весом тела». Анн Нейрол. 1978 4(4):345-356.

14 Straub N et al. Economic impact of breast-feeding-associated improvements of childhood cognitive development, based on data from the ALSPAC. Br J Nutr. 2016:1-6. — Страуб Н. и соавторы, «Влияние ассоциируемого с грудным вскармливанием когнитивного развития ребенка на экономику (по данным ALSPAC)». Бр Дж Нутр. 2016;1-6.

15 Victora CG et al. Association between breastfeeding and intelligence, educational attainment, and income at 30 years of age: a prospective birth cohort study from Brazil. Lancet Glob Health. 2015; 3(4):e199-205. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Взаимосвязь грудного вскармливания и интеллекта, уровня образования и уровня доходов в 30 лет: проспективное исследование возрастной когорты в Бразилии». Ланцет Глоб Хелс. 2015; 3(4):e199-205.

17 Belkind-Gerson J et al. Fatty acids and neurodevelopment. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2008;47 Suppl 1:7-9 — Белкинд-Джерсон Дж. и соавторы, «Жирные кислоты и развитие мозга». Дж Педиатр Гастроэнтерол Нутр. 2008;47 Приложение 1:7-9

19 Tharner A et al. Breastfeeding and its relation to maternal sensitivity and infant attachment. J Dev Behav Pediatr. 2012;33(5):396-404. — Тарнер А. и соавторы, «Грудное вскармливание и его связь с материнской чувствительностью и детской привязанностью». Дж Дев Бехейв Педиатр. 2012;33(5):396-404.

24 Horta BL et al. Long-term consequences of breastfeeding on cholesterol, obesity, systolic blood pressure and type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Acta Paediatr. 2015; 104(467):30-37 — Хорта Б.Л. и соавторы, «Долгосрочные последствия грудного вскармливания и их влияние на холестерол, ожирения, систолическое кровяное давление и диабет 2 типа: систематический обзор и метаанализ». Акта Педиатр. 2015;104(S467):30-37.

25 Lund-Blix NA et al. Infant feeding in relation to islet autoimmunity and type 1 diabetes in genetically susceptible children: the MIDIA Study. Diabetes Care. 2015;38(2):257-263. — Лунд-Бликс Н.А. и соавторы, «Грудное вскармливание в контексте изолированной аутиммунности и диабета 1 типа у детей, имеющих генетическую предрасположенность: исследование MIDIA». Дайабитис Кэр. 2015;38(2):257-263.

Донорское грудное молоко – естественный способ докорма или вскармливания новорожденного, младенца, ребенка до 2-х лет, если материнского молока не хватает или ее молоко недоступно; пища, предназначенная для детей самой природой. Состав его до сих пор полностью не расшифрован, ни одна детская искусственная смесь не может к нему даже приблизиться.

Всемирная организация здравоохранения считает, что почти все женщины способны выкормить грудью своих детей, а когда это невозможно, предлагает как приоритетный вариант — помощь кормилицы или обращение в банк молока. Но найти кормилицу сейчас очень тяжело, а молочный банк в России только один во всей стране, причем работает он в закрытом режиме.

Поэтому мы создали информационный портал – «Молочная мама», где собирается информация о донорском грудном молоке, — как научная, так и из практического опыта тех женщин, кто делится своим молоком или докармливает донорским молоком своих детей.

Это сайт для тех, кто хочет кормить своих детей грудным молоком, не смотря ни на какие жизненные невзгоды. Здесь люди находят или отдают донорское молоко бесплатно. Мы против продажи донорского грудного молока.

За рубежом подобные сайты называют «пиринговые сети» — «от пользователя к пользователю». Наш сайт — точка коммуникации такой своеобразной «пиринговой сети» русскоязычных родителей. Благодаря современным коммуникациям у принимающих семей появилась возможность оперативно связываться с теми, кто готов им помочь в случае необходимости. С другой стороны, кормящим женщинам, которые вынуждены сцеживаться или когда-то создали собственный домашний молочный банк «на всякий случай» нет необходимости выливать «белое золото» в раковину, а можно помочь нуждающимся детям.

Для того, чтобы найти грудное молоко или стать донором молока, необходимо нажать на одну из кнопок вверху сайта (соответственно ситуации — «подарить» или «найти»), затем заполнить открывшуюся форму.

Если кормящая женщина готова стать донором, то ее контакты будут высылаться, при необходимости, нуждающимся семьям из ее города. Скорее всего, вскоре ей напишет кто-то из нуждающихся в помощи, а затем она сможет сама выбрать ту семью, которой захочет помогать. Мы не можем гарантировать, что каждый отклик найдет своего получателя, но стараемся донести информацию до всех заинтересованных лиц.

Если кто-то из членов семьи оставляет запрос о поиске (обычно это мама, но бывает так, что нам пишут папы, бабушки, подруги, другие родственники), то в ответ им придет письмо с контактами доноров, готовых поделиться молоком, из их города проживания или из ближайшего населенного пункта.

Обращаться за донорским молоком или отдавать его можно постоянно или разово — например, если маме понадобилось срочно уехать, или она заболела, ей назначили несовместимое с кормлением лекарство, а запасов молока дома нет, можно попросить об одной-двух порциях.

И наоборот, даже если кормящая мама не готова быть донором на постоянной основе, но у нее просто стоит в холодильнике уже ненужный запас замороженного «жидкого золота» – не надо выливать его, оно может поддержать здоровье какого-нибудь другого крохи.

Когда кормящая женщина больше не хочет или не может быть донором, ей достаточно написать нам по почте milk@milkmama.info. После закрытия отклика мы больше не будем передавать ее контакты нуждающимся. Каждый миллилитр материнского молока – по сути «белое золото», которое помогает малышам расти на здоровой, натуральной пище, поэтому важна помощь любым количеством, даже если оно совсем небольшое.

Контакты, оставленные через форму заявки на сайте, передаются только друг другу. Внутреннюю базу видят только добровольцы «Молочной мамы», информация из нее конфиденциальна. Мы не проводим никаких рассылок, не используем е-мейлы никаким другим образом, кроме внутренней коммутации. Также мы работаем исключительно в интересах детей, и не поддерживаем никакие другие способы использования молока, кроме кормления малышей.

Пожалуйста, прежде чем начинать докармливать своего малыша донорским молоком, или предлагать свое молоко нуждающимся, внимательно ознакомьтесь с нашей миссией, часто задаваемыми вопросами, а также памяткой для мам-доноров или принимающих семей.

Донорство грудного молока существовало всегда. Тысячелетиями, если молодая мать оказывалась не способна выкормить своего младенца, у него не было другого способа выжить, как быть вскормленным соседкой, сестрой, кормилицей или подругой матери. Даже среди поколения сегодняшних 30-ти летних родителей у многих есть молочные братья и сестры. В СССР донорство было широко распространено, молочные кухни были обязаны собирать материнское молоко, пастеризовать его, затем выдавать по талончикам педиатра нуждающимся детям. Кормящие женщины нередко помогали друг другу еще в роддоме. С приходом рыночной экономики данная практика оказалась незаслуженно забытой.

Мы стремимся возродить практику докорма донорским молоком малышей при необходимости такого докорма, чтобы у родителей была возможность выбирать, чем кормить своего ребенка.

Если Вы считаете информационную поддержку идеи донорства грудного молока важным и нужным делом, Вы можете помочь нашему проекту разными посильными способами.

В каких случаях необходимо донорское грудное молоко:

1. Малыш находится на смешанном вскармливании с докормом смесью, а родители хотят полностью или частично заменить смесь донорским грудным молоком.

2. Ребенок находится на искусственном вскармливании, а родители хотят полностью или частично уйти от смеси.

3. У кормящей мамы возникли временные трудности, своего молока женщине не хватает. Ребенку обоснованно необходим докорм, но родители не хотят докармливать его искусственной смесью.

4. Мама принимает лекарства, несовместимые с естественным вскармливанием (проверить можно по справочнику e-lactancia), а семья хочет, чтобы в это время малыш питался человеческим молоком.

5. Кормящей маме нужно срочно уехать или лечь в больницу, сцедиться уже нет времени или нет возможности, а родители хотят, чтобы в это время малыш продолжал питаться грудным молоком.

6. В семье скоро появится приемный малыш или малыш, рожденный суррогатной мамой, а у его нынешней мамы еще недостаточно своего молока, а родители осознанно не хотят докармливать малыша смесью.

7. Мама решилась на релактацию после преждевременного прекращения естественного вскармливания, но своего молока еще недостаточно, и семья предпочитает докармливать ребенка донорским молоком.

Кто может стать донором грудного молока:

1. Кормящие мамы, которые сцеживаются и у них каждый день остается излишек «жидкого золота», который не съедает свой малыш.

2. Те, кто когда-то заморозил запас для собственных нужд, но он так и не пригодился, а теперь пролеживает в морозильнике.

3. Кормящие мамы, которые очень хотят помочь нуждающимся малышам и чувствуют в себе силы и возможность кормить полностью или подкармливать частично чужого ребенка.

Основные принципы обеспечения безопасности:

Мы стремимся строить свою работу на основе 4-х основных принципов обеспечения безопасности молочного обмена:

1. Осознанный информированный выбор. Для того, чтобы принять взвешенное решение, родители должны обладать максимально полной, объективной информацией, на сколько это возможно.

2. Здоровая молочная мама. Особое внимание уделяется здоровью донора как основе благополучия как ее собственного, так и молочного ребенка.

3. Бережное обращение с грудным молоком. Это нежный живой продукт, который требует уважительного к себе отношения.

4. Подготовка молока к кормлению. Такая подготовка важна как с целью обеспечения наибольшей сохранности уникальных компонентов, так и с целью безопасности вскармливаемого ребенка.

Каталог статей о донорстве молока, грудном и искусственном вскармливании

На нашем сайте мы собрали большую библиотеку статей, помогающих родителям сделать информированный выбор, а кормящим мамам успешно начать и продолжать грудное вскармливание.

Для удобства навигации все статьи разделены по тематическим разделам:

1. Общая информация о донорстве молока

2. Неформальный молочный обмен

3. Свойства грудного молока

4. Что делать, если много молока

5. Сцеживание и хранение грудного молока

6. Что делать, если мало молока

7. Как организовать докорм ребенка

8. Сравнение грудного молока и смеси

9. Польза грудного вскармливания

10. Опасности искусственного вскармливания

11. Начало грудного вскармливания сразу после родов

12. Полезная информация для кормящих мам

13. Проблемы, которые могут возникнуть в ходе грудного вскармливания, и пути их решения

14. Грудное вскармливание и болезни мамы

15. Грудное вскармливание и здоровье ребенка

16. Место и роль грудного вскармливания в современном обществе

17. Кодекс ВОЗ маркетинга заменителей грудного молока

18. Важность поддержки грудного вскармливания и способы ее обеспечения

Личный опыт — истории мам-доноров и принимающих семей, воспользовавшихся для докорма донорским молоком.

В разделе «Листовки» содержатся плакаты и памятки о донорстве, поддержке естественного вскармливания, которые можно распечатать и повесить себе на холодильник, раздать знакомым или поделиться ими в социальных сетях.

Если Вы хотите увидеть на нашем сайте статьи и листовки по каким-то определенным темам, пишите заявки по адресу: milk@milkmama.info.

Мамы — умные!

Мы верим в принцип: «Мамы умные и сами друг с другом договорятся». Наша задача — познакомить родителей друг с другом. Все дальнейшие действия предпринимаются после личного общения между конкретными семьями.

Добровольцы «Молочной мамы» не несут ответственности за конкретные договоренности и их результаты, наша задача — обеспечить семьи информацией о донорском молоке и оперативно и конфиденциально передать нуждающимся контакты доноров. Мы рассчитываем на здравый смысл и доброжелательное отношение друг к другу наших корреспондентов. Мы не поддерживаем продажу донорского молока и просим сообщать нам о каждом известном факте такой продажи. Доноры, которые продают молоко, из нашей базы сразу удаляются.

В конечном счете, вопрос чем и как выкармливать своих детей — остается вопросом свободного выбора каждой семьи. Наша задача — сделать этот выбор по настоящему осознанным, информированным и действительно свободным.

9.06.2010. Лейла Аскерова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО
Вскармливание детей первого года жизни материнским молоком называется естественным вскармливанием, и педиатры всего мира признают, что грудное молоко остается самой лучшей пищей для ребенка до одного года. Оно содержит все необходимые для нормального развития малыша компоненты: белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и минералы. Кроме этого, оно способствует формированию иммунной системы малыша, стимулирует рост нормальной микрофлоры и способствует усилению эмоционального контакта между матерью и ребенком.
Состав грудного молока:

1. Грудное молоко на 87% состоит из воды. Она биологически активна и легко усваивается, поэтому малыша не нужно специально допаивать.
2. Углеводы в грудном молоке представлены лактозой, или молочным сахаром, их доля – 7%. Под их воздействием хорошо усваиваются железо и кальций, формируется центральная нервная система.
3. Жиры — 4%. Это строительный материал, способствующий формированию мембран всех клеток, сетчатки глаза. Чтобы незрелый организм малыша легче усваивал жиры, в грудном молоке вырабатывается специальный фермент – липаза. Наибольшая концентрация жиров присутствует в том молоке, которое ребенок высасывает под конец кормления. Поэтому так важно не отнимать малыша от груди раньше времени.
4. Белки. Компонент грудного молока составляет всего 1%. И чем молоко мамы более зрелое, тем меньше там белка. Будь его больше, он бы перегружал малышу почки и мог нарушить процесс пищеварения.
5. Витамины и микроэлементы – менее 1%. Несмотря на небольшое количество, все питательные вещества грудного молока легко усваиваются организмом малыша. Так, например, железо всасывается до 70%, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают анемией. Помимо железа, в молоке мамы в достаточном количестве имеются кальций, калий, натрий, цинк, фосфор, магний. Также в состав грудного молока входят гормоны, а также антитела — вещества, помогающие бороться с инфекциями и несущие уникальную информацию о материнском опыте.

При исследовании грудного молока выявлено, что концентрация кальция и фосфора в нем ниже, чем в смесях, но усваиваются они гораздо лучше. Поэтому дети на естественном вскармливании гораздо реже болеют рахитом. А вот таурина, необходимого для формирования тканей головного мозга, наоборот, в грудном молоке содержится больше, чем в смесях, так же как и некоторых витаминов, например витаминов D и E. Но дело не только в питательных веществах.
Часто мамы пытаются по цвету определить питательность своего молока – насколько оно жирное, густое или, наоборот – водянистое. Такие попытки в корне неверны, поскольку грудное молоко, выделяющееся за одно кормление, делится на «переднее» и «заднее».
«Передним» называют молоко, первым попадающее малышу в ходе кормления. Вырабатывается оно в промежуток между кормлениями и составляет небольшую часть всего объема молока, который ребенок высасывает за один раз. Переднее молоко, как правило, водянистое, молочно-белого цвета.
«Заднее молоко», выработка которого происходит непосредственно во время кормления, содержит больше жиров и белка, чем первое молоко, и, соответственно, больше калорий, необходимых для развития ребенка. Оно имеет желтоватый оттенок, а при его сцеживании на поверхности появляются капельки жира.
Состав грудного молока постоянно меняется и зависит от множества факторов, а именно:

• времени суток — ночью молоко более жирное;
• погоды — в жаркое время года в молоке больше воды;
• самочувствия матери и малыша;
• возраста ребенка.

Мастит и грудное молоко
Частые послеродовые осложнения у кормящих женщин – лактостаз и мастит. Следует различать эти два заболевания, т.к. если от лактостаза (застой молока в протоках железы) можно избавиться проверенными «бабушкиными» методами – аккуратным сцеживанием молока, то лечение мастита обязательно проводится под наблюдением врача.
Лактостаз – застой молока в протоках грудной железы, возникающий по разным причинам, в том числе: отказ от кормления грудью, неправильное прикладывание к груди, ношение тесного бюстгальтера, травмы и ушибы груди, переохлаждение, стрессы, чрезмерные нагрузки кормящей женщины. Проявляется болезненными ощущениями в молочной железе, грудь наливается и при прощупывании можно обнаружить уплотнения в некоторых ее частях. При сцеживании молока обратите внимание – оно льется неравномерно, из какой-то части оно может не выделяться совсем из-за узости или забитости протоков. Болевые ощущения могут оставаться и после кормления, но чаще проходят при опорожнении груди.
Маститом называется инфекционное и неинфекционное воспаление грудных желез. Дело в том, что среди бактерий, которые могут быть обнаружены в грудном молоке, есть безобидные микробы (такими бактериями являются энтерококки, эпидермальный стафилококк в небольших количествах) и болезнетворные микробы (патогенные, т.е. абсолютно вредные), которых в грудном молоке быть не должно — золотистый стафилококк, гемолизирующая кишечная палочка, клебсиелла, грибы Кандида и некоторые другие.
Независимо от возбудителя, симптомы мастита практически идентичны: обычно на 2 — 4 неделе послеродового периода быстро повышается температура до 38 — 39 градусов, возникает озноб. Крайне опасно, что его начальные формы могут быстро (в течение 2-4 суток) перейти в гнойные формы, вплоть до гангренозной. Основные причины развития данного заболевания — застой молока, плохое опорожнение молочной железы при кормлении грудью и трещины соска.
Молочные ходы представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий. Проникновение инфекции идет обычно изо рта ребёнка, через грязные руки, при несоблюдении гигиенических правил ухода за молочной железой в период беременности и кормления. Питаясь таким молоком, малыш получает вместе с ним болезнетворные микробы, что провоцирует развитие у него различных заболеваний.
Для лечения мастита особенно важно точное определение возбудителя и информация о том, к каким именно антибиотикам он устойчив. Взятие молока для этого анализа осуществляется в стерильный контейнер, который можно приобрести в медицинских офисах перед сдачей анализов. Женщина перед сцеживанием молока тщательно моет руки с мылом, а также область ареолы и вытирает их чистым полотенцем. Желательно также обработать ареолу соска спиртом.
Первая порция молока (примерно 5-10 мл) сцеживается мимо. Для посева берется последующая порция молока в количестве 5-10 мл. Пробы берутся из каждой молочной железы в отдельный стерильный контейнер, который выдаётся в лаборатории. При сохранении грудного вскармливания инфицированное молоко матери и особенно необходимая терапия антибиотиками могут оказать неблагоприятное воздействие на новорожденного.
В Независимой лаборатории ИНВИТРО проводятся исследования грудного молока — бактериальный посев на флору и определение чувствительности микроорганизмов к антибиотикам. Анализ на наличие в молоке бактерий занимает от двух (в случае, если бактерий нет) до семи дней (в том случае, если бактерии присутствуют в молоке и требуется определение, к каким антибиотикам она устойчива). После получения анализов лечащий врач сможет назначить эффективное лечение кормящей маме и малышу.

Кормление грудным молоком — это и питание ребенка, и процесс, во время которого закладываются близкие отношения с ребенком. И несмотря на то что грудное вскармливание — самый естественный процесс, поначалу оно может вызывать много затруднений. Узнайте подробнее о том, что происходит в момент кормления грудным молоком, о пользе для вас и малыша, и о том, как кормить грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для моего ребенка?

В чем польза грудного вскармливания для меня?

Как правильно кормить грудью?

Как должно выглядеть грудное молоко?

Как понять, что ребенок голоден?

Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?

Как понять, что ребенку хватает молока?

Что следует и чего не следует делать при грудном вскармл

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

В течение какого времени стоит продолжать грудное вскармл

Что еще может мне помочь при грудном вскармливании?

В чем польза грудного вскармливания для моего ребенка?

Грудное вскармливание приносит ребенку большую пользу. Грудное молоко содержит минералы и питательные вещества, нужные для роста малыша. Оно также снижает риск ряда заболеваний:

• ушных инфекций

• аллергий

• экземы

• астмы

• рвоты

• диареи

• пневмонии

• юношеского диабета

• ожирения в подростковом возрасте и зрелом возрасте

• синдрома внезапной детской смерти

Некоторые исследования показывают, что грудное вскармливание положительно сказывается на развитии мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для меня?

Кормление грудью полезно не только для малыша, но и для мамы. В процессе кормления закладываются особые отношения с ребенком, так как оно стимулирует выработку окситоцина, «любовного гормона», который также сокращает мышцы матки, тем самым способствуя ее возвращению к добеременному состоянию. Если мама кормит малыша грудью, это комфортно и удобно для них обоих — с ней всегда доступное удобное питание, не требующее приготовления. Еще один важный момент: грудное вскармливание снижает риск возникновения рака груди и рака яичников.

У кормящих мам больше шансов быстрее сбросить вес, набранный за время беременности. Во время выработки молока расходуются калории, а лишний вес уходит в здоровом для организма темпе. Не переживайте, если снижение веса затягивается — телу нужен этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить грудью

Положите ребенка себе на открытую кожу сразу после рождения. Это должно вызвать у него естественную потребность поиска соска. Возьмите грудь в ладошку и проведите соском по нижней губе ребенка. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10-15 минут. Вы можете обнаружить, что ребенок хочет сосать только одну грудь или предпочитает двойные порции. Когда он отпускает одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, голоден ли он. Если ребенок откажется от второй груди, просто запомните, какой грудью вы кормили в этот раз, и следующее кормление начните с другой груди. Экспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы найти самую комфортную для вас обоих.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью вы можете заметить, что молоко имеет желтый оттенок и густую консистенцию. И можете забеспокоиться, должно ли так выглядеть грудное молоко. Не переживайте, все в порядке. Сразу после рождения ребенка грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. Ребенку нужно не больше чайной ложки молозива в одно кормление, поэтому не ожидайте, что ребенок будет высасывать много молозива.

На 2–5-й день после родов вы заметите, что консистенция молока изменилась. Приходит переходное молоко, которое сменяет молозиво. В конце 2-й недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко, которое сначала более жидкое по консистенции, чем переходное, но становится гуще с дальнейшими кормлениями.

Как понять, что ребенок голоден?

Частота кормлений — распространенный вопрос, волнующий кормящих мам. Если ребенок плачет, значит вы уже пропустили момент, когда он проголодался, и может оказаться сложно приложить его к груди в таком состоянии. Внимательно наблюдайте за поведением его, чтобы заметить первые признаки голода. Ребенок может быть голоден, если он:

• выглядит обеспокоенным

• сгибает ручки

• сжимает кулачки

• подносит пальцы ко рту

• делает сосательные движения

Когда ребенок будет сыт, он закроет глаза и вы почувствуете, как расслабятся его руки и ноги.

Как часто нужно прикладывать ребенка к груди?

Позвольте ребенку установить график самому. Пускай вас не удивляет желание ребенка сосать грудь каждый час в первые несколько дней после рождения. Это позволяет стимулировать выработку молока в объеме, удовлетворяющем потребности вашего ребенка в молоке. С прибавлением молока вы можете отметить ослабление голода у ребенка, и кормление будет необходимо каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день.

Как понять, что ребенку хватает молока?

Многие мамы переживают, хватает ли ребенку грудного молока. Если вы слышите, как ребенок сглатывает при кормлении, значит ребенок высасывает какое-то количество молока. Если ребенок засыпает после кормления, это верный признак, что он наелся.

Признаки того, что ребенок получает достаточно молока:

• До 6 недель ребенок писает 5–6 раз в течение дня, и 2–5 раз в день у него жидкий стул.

• Моча бледно-желтого цвета (не темно-оранжевая и не желтая).

• После кормления ваша грудь мягкая на ощупь.

Что следует и чего не следует делать при грудном вскармливании?

Кормящих мам часто волнует вопрос, что можно и чего нельзя делать при грудном вскармливании, нужно ли придерживаться диеты кормящей мамы, чтобы ребенок получал все питательные вещества, которые ему необходимы. Рекомендации для мам, кормящих грудью:

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 калорий для выработки достаточного количества молока.

• 2–3 раза в неделю ешьте рыбу или морские продукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути (меч-рыба, королевская макрель, морской окунь, акула).

• В случае рекомендации врача принимайте витамины для беременных во время кормления.

• Пейте достаточно жидкости.

• В первые дни после рождения ребенка воздержитесь от кофе или пейте совсем немного. В будущем умеренное количество кофе (около 200 мл в день) не будет вредным для ребенка.

• Если вы употребляли алкоголь при грудном вскармливании, не кормите грудью ранее, чем через 2 часа.

• Не употребляйте более 2 алкогольных напитков в день.

• Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но есть средства, которые в малых дозах могут попадать в организм ребенка с грудным молоком.

• Воздержитесь от курения. Употребление табачных изделий может снизить выработку молока, а для ребенка вреден дым.

• Проконсультируйтесь со своим врачом, какие средства контрацепции являются безопасными при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество вырабатываемого молока зависит от его потребления. Чем больше вы кормите ребенка или сцеживаете, тем больше молока у вас вырабатывается. Сцеживание может помочь, если вы планируете вернуться на работу, пока еще кормите грудью, или если вы хотите поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Несколько полезных советов, как сцеживать молоко:

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно сказаться на количестве вырабатываемого молока. Найдите для сцеживания уединенное комфортное место.

• Сцеживайте молоко часто. Это будет поддерживать выработку молока. Можно сцеживать две груди одновременно.

• Кормите ребенка, как только он захочет. Если вы заметили, что ребенок голоден, постарайтесь его немедленно покормить. Это также обеспечит больше молока при сцеживании.

• Пейте много жидкости.

В течение какого времени рекомендуется продолжать грудное вскармливание?

Врачи рекомендуют грудное молоко как единственное питание в первые полгода жизни ребенка. В течение первого года к рациону малыша нужно добавлять твердую пищу. Нет установленного ограничения, до какого момента стоит продолжать грудное вскармливание — это должен быть выбор, комфортный для вас обоих. Когда вы будете готовы отлучать ребенка от груди, прочтите наши советы как спланировать отлучение малыша от груди.

Что еще может мне помочь при грудном вскармливании?

В начале опыта кормления вам может понадобиться помощь, особенно если вы кормите грудью впервые.

Несколько советов, которые сделают грудное вскармливание немного проще:

• Не бойтесь просить помощи. Когда вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию помогут вам подобрать лучшую позу для кормления новорожденного и помогут ребенку правильно захватывать грудь.

• Поставьте кроватку ребенка в своей спальне. В течение первых 6 месяцев удобнее, чтобы мама с ребенком находились в одной комнате, так вы сможете кормить ребенка, как только он проголодается.

• Постарайтесь не давать ребенку соску слишком рано. Слишком раннее знакомство с соской может плохо отразиться на процессе грудного вскармливания, так как движения при сосании соски отличаются от движений при сосании груди. Эксперты рекомендуют давать ребенку соску только когда процесс грудного вскармливания уже хорошо отлажен, обычно через 3-4 недели после рождения.

• Заботьтесь о своих сосках. Можно оставить молоко сохнуть на сосках после кормления естественным образом. Если у вас нет времени, просто промокните их сухим мягким полотенцем. Чтобы молоко не протекало, используйте и регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер для кормящих мам. Когда вы принимаете душ или ванну, постарайтесь минимизировать попадание шампуня или мыла на соски. Если у вас сухие соски и появились трещины, наносите после каждого кормления ланолин, это поможет соскам зажить и удерживать влагу. При проявлении первых признаков мастита, среди которых может быть гриппозное состояние и болезненность груди, сразу проконсультируйтесь с врачом.

Грудное вскармливание — это естественный процесс, но у вас с малышом может уйти какое-то время, чтобы наладить этот ритуал. И у многих мам возникает потребность в помощи и советах. Почитайте подробнее о первом кормлении новорожденного. А консультант по грудному вскармливанию может обучить ваc правильным техникам.