Уход за кожей, волосами и ногтями

Внешние изменения должны коснуться волос, кожи и ноготков. Волосы должны выглядеть ухоженными, без посеченных кончиков (за этим требуется следить). Корни волос следует вовремя подкрашивать, а оставшуюся длину при необходимости освежать.

Улучшить состояние волос помогут маски на основе желатина для сухой структуры, с добавлением коньяка для жирных локонов. Если длина волос позволяет, можно освоить плетение косичек, это добавит новизны образу, к тому же это модно. Для средней длины волос подойдет брондирование.

Обратите внимание: за ногтями должен быть регулярный уход. Мужчины не любят облупившийся маникюр, заусеницы, также, как и грязь под ногтями.

Сильному полу нравится френч, красный или лучше прозрачный лак. Если в течение 30 дней девушка ежедневно будет ухаживать за ногтями – это станет привычкой.

Современной девушке не всегда удается ежедневно делать маникюр, поэтому стоит прибегнуть к салонному уходу. Хорошо зарекомендовала себя такая процедура, как ламинирование ногтей. Она восстанавливает ногтевую пластину, скрывает все изъяны и недостатки.

Ноготки покрываются веществом, заполняющим все впадины и деформации. После процедуры пластины оздоравливаются, к ним возвращается эстетика и питание. Такая процедура улучшит внешний вид ногтей, а подготовительный этап в виде массажа рук подарит чувство расслабления и полной гармонии.

Кожа лица должна иметь ровный тон, свежий, ухоженный вид с подчеркивающим макияжем. Для этого нужно ежедневно питать, увлажнять, очищать и освежать лицо. Это позволит продлить молодость.

Средства для лица выбираются по типу кожи. Дома в холодильнике, должны находиться кубики льда с ромашкой, которыми следует протирать лицо ежедневно. После недели таких процедур, кожа успокаивается, выравнивается цвет, появляется свежесть, исчезает усталость.

Стать привлекательнее поможет легкий загар. для этого подойдет автозагар или посещение солярия.

Лучшие диеты для похудения и хорошего самочувствия

Чтобы ответить на вопрос, как стать лучше за 30 дней, девушке, необходимо привести свою фигуру в порядок. В этом помогут различные диеты, самыми популярными из них считаются суповая, кефирная и дробная.

Суповая диета поможет быстро похудеть

Диета состоит из разнообразных супов без картошки, бобовых культур и сливочного масла. Во время диеты следует отказаться от хлеба. Соль употреблять очень малыми дозами. По истечению семидневного срока можно сбросить до 4 кг лишнего веса.

Кефир в борьбе с лишними килограммами

Данная диета рассчитана на 7 дней. За это время легко сбросить до 5 кг лишнего веса. На протяжении недели требуется выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира ежедневно.

Диета Лестница

Данная диета рассчитана на 5 дней. В первый день необходимо очистить кишечник (в течение дня съесть 2 кг яблок и пить активированный уголь). На второй день организм требует восстановления (кушать творог и кефир).

Диета «Лесенка» поможет быстро скинуть лишний вес

Третий день трапезы должны состоять из продуктов, богатых полезными сахарами. Четвертый день белковый (употреблять нежирное мясо птицы в отварном виде). Пятый день – в рационе клетчатка (подойдут мюсли, овсянка, фрукты).

За 5 суток возможна потеря 7 кг. Диету можно проводить каждые 2 недели, главное, чтобы не было проблем с ЖКТ.

Как стать лучше за 30 дней девушке — психологические тренинги

Стать лучше за месяц можно при помощи психологических тренингов. Каждая девушка выбирает для себя программу, которая поможет развить ее скрытые качества.

Уверенность в себе — ещё одна составляющая успешной жизни!

Выбрав для себя нужную программу, за 30 дней можно полностью измениться самой, а главное изменить все вокруг себя. Поднять свою самооценку, стать успешней.

Девушки после тренинговых программ, становятся лучше, а главное вопрос как – сам по себе отпадает. Любые вопросы решаются с легкостью, нет страхов и боязни, а значит конец депрессиям и стрессам.

В домашних условиях можно проводить самостоятельные тренинги. Для этого нужно на листе бумаги написать все сделанные хорошие дела, достижения, награды, радостные воспоминания.

Читать этот список нужно ежедневно, и в скором времени он превратиться в жизненное руководство. Чем больше позитивных дел и свершений придет в голову, тем длиннее получится список, а значит, ежедневные прочтения по 5 минут в день дадут положительные результаты.

Требуется не забывать себя хвалить – это награда и поднятие самооценки. Можно похвалой заниматься перед зеркалом.

Не стоит забывать улыбаться себе каждый день – тогда дела будут наиболее успешными.

Создание нового имиджа, чтобы стать еще лучше

У любой девушки есть свой образ, который ей более приемлем и удобен, но чтобы измениться в лучшую сторону придется полностью поменяться. Это обозначает, что путь к успеху лежит через кардинальные перемены.

Изменение имиджа можно начать с прически: длинные прямые волосы – завить, а кудри – распрямить, сделать модную стрижку или колорирование. В этом сезоне на пике моды омбре и балаяж.

Изменить и привычный макияж, попробовав сделать модный: накрашенные ресницы, подведенные подводкой глазки, тональный крем, аккуратные и выразительные бровки, блеск или помада для губ.

Если есть проблемы со зрением, то привычные очки стоит заменить на контактные линзы. Если использовались контактные линзы, то изменить образ помогут стильные очки или цветные линзы.

Изменение имиджа относится и к смене гардероба. Деловые женщины, привыкшие к строгим костюмам, могут разбавить свой образ более легкими и игривыми аксессуарами, например, использовать яркий цвет платка в сочетании с темным костюмом. Любительницам свободного спортивного стиля можно приобрести несколько женственных платьев и туфлей на каблуке.

Весь образ подчеркнут стильные аксессуары: сумки, ремни, бижутерия, а самое главное обувь. Все вещи должны дополнять друг друга.

Смена имиджа не заключается только в создании нового образа, нужно изменить своим привычкам, убрать ненужные жесты, сменить громкий хохот на улыбку. Зная свои комплексы и недостатки, их необходимо корректировать.

Как девушке стать лучше: общие рекомендации

Чтобы девушка стала лучше, она должна иметь свой индивидуальный неповторимый образ. Не следует сковывать себя, так же, как и стеснятся новых знакомств (за 30 дней, можно завести не менее 10 приятелей). Необходимо все время заводить новых друзей, но в то же время не забывать об имеющихся. Круг общения должен быть разнообразным.

Немало важную роль играет общительность. В компании нужно быть веселой, радостной, тогда успех лидерства обеспечен, в любой компании найдется место для такого позитивного человека.

Общительность — ключ к успеху в жизни. Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей!

Важно помнить! Полюбив себя со всей силы – другие не останутся равнодушны. Не зря бытует пословица: полюби себя так, как хочешь, чтобы любили тебя другие.

Желать стать лучше – это кропотливый ежедневный, ежеминутный труд. Работать придется над своими взглядами, вкусом, образом, чувствами, страхами, совершенством и внешними данными.

Если не отступать от правил, то достижение цели окажется совсем близко, а все неприятные воспоминания и страхи останутся в старой жизни.

Как правильно читать молитву Николаю Чудотворцу

Читать изменяющую судьбу молитву следует каждый день в течение 40 суток. Если по какой-то причине пропустили молитвенный день, начните все заново, иначе результата не будет. Молиться святому Николаю Чудотворцу необходимо в безлюдном месте, лучше у себя дома поставив перед собой икону с его ликом.

Сохрани ссылку на эту страницу в своих социальных сетях и поделись молитвой с близкими людьми!

Каждому из нас предначертан свыше свой путь на земле. Одним суждено финансовое благополучие, вторым – всю жизнь купаться в славе, третьим – часто болеть или быть одинокими.

Однако есть молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу, она очень сильная и действенная. Благодаря ей многие люди исцеляются от мучительных недугов, обретают любовь, рожают долгожданных детей, устраиваются на высокооплачиваемую работу, справляются с тяжелыми неприятностями.

Как только не называют всенародно любимого святого: Николай Угодник, Святой Николай, Николай Мирликийский, Николай Чудотворец, Николушка.

Его почитают как православные христиане, так и католики, лютеранская и англиканская церкви.

Праведное житие

Святитель Николай появился на свет в глубоко верующей семье. Его родители Феофан и Нонна долго не могли зачать дитя, они усердно молились и обещали Всевышнему посвятить будущее чадо Церкви Христовой.

Родился мальчик, родители назвали его Николаем. С первых дней жизни малыш стал удивлять окружающих. Во время Таинства Крещения новорожденный малыш простоял в купели на своих ножках без чьей-либо поддержки около 3 часов. Тем самым он восславил Пресвятую Троицу, а его мать Нонна, тяжело болевшая после родов, исцелилась.

Рождество Святителя

С младенчества Никола стал постником: материнское грудное молоко он вкушал исключительно в среду и в пятницу, но лишь после вечерних родительских молитвословий.

С детства он изучал Святое Писание: он целыми днями находился в церкви, а по вечерам и ночами читал и молился. Его родной дядя, епископ Патарский, радовался духовным достижениям племянника. Со временем он назначил мальчика чтецом, а позже возвел в священнический сан, ему было вверено поучать паству Заповедям Божьим.

Юноша горел любовью к Богу, а по своему вероучительному опыту он был подобен старцу. Ему удивлялись и им восхищались прихожане. Николай находился в постоянной молитве, бодрствовал и трудился, спасал страждущих, был милосерден, раздавал большую часть своего имущества нищим, по возможности скрывал свои благие дела.

Однажды Никола узнал, что в семье одного ранее богатого горожанина случилась беда – он находился в глубокой нужде и нищете. Растил один троих дочерей и ради того, чтобы спасти семью от голода, отчаявшийся мужчина замыслил великий грех – отдать их на блудодеяние. Святитель горевал о грешнике и однажды ночью тайно подбросил ему в окно 3 мешочка с золотыми монетами, тем самым он спас семейство от духовной гибели.

Однажды Николай испросил у епископа благословение на путешествие в Святую Землю. По дороге он предсказал приближающуюся бурю, которая грозила кораблю крушением, ибо он узрел диавола, входящего на борт корабля. Моряки взволновались и упросили святого успокоить стихию. По молитве святителя был возвращен к жизни один из корабельных матросов, разбившийся насмерть при падении с высокой мачты.

Чудо спасения корабля Николаем Чудотворцем во время бури

В Иерусалиме святитель взошел на Голгофу и пламенно возблагодарил Спасителя человеческого рода, затем обошел все святые места, непрестанно творя Христову молитву. На Сионской горе в ночи перед великим паломником отверзлись сами собой запертые церковные двери. Обойдя все святыни, Николай принял решение удалиться в пустыню, но великий божественный глас остановил его: Господь увещевал Николая вернуться на Родину.

Стремившийся к безмолвной жизни, святой вступил в братство обители Святого Лиона. Но вновь вмешался Господь: в видении Он наставил Николая на иной путь – он должен был прийти в мир и славить Имя Господне.

Вскоре епископ Иоанн преставился ко Господу, по его кончине епископом Мир Ликийских был избран Божий избранник Николай. Именно он был указан в видении одному из епископов Собора, решавшему вопрос об избрании архиепископа: с одной стороны стоял Господь с Евангелием в руках, а с другой Пречистая Дева с омофором подавали святителю знаки его сана. Святитель Николай оставался все тем же великим подвижником Церкви, указывающим пастве образ кротости, незлобия и великой любви. Даже во времена гонений на христиан при императоре Диоклитиане, заключенный в тюрьму Николай поддерживал арестованных христиан, увещевал твердо переносить пытки, мучения и тюремные узы. Благодаря глубокой вере и молитвенному подвигу Господь сохранил святителя невредимым и возвратил к своей пастве.

В 325 году Николай участвовал в 1 Вселенском Соборе. Он вместе со святыми отцами предал проклятию учение Ария и его ересь, утвердил и преподал всем правое учение, восстановил мир в Святой Церкви. Владыка и Его Пресвятая Матерь похвалили святителя за ревность по Богу.

Почил святитель в глубокой старости. Его честные мощи хранились в местной церкви и источали целебное миро. Позже его нетленные мощи были перевезены в Бар (Италия), где почивают поныне.