Сбор от простуды

В России наблюдается всплеск заболеваемостью ОРВИ. Российские санврачи отмечают превышение недельных эпидпорогов в 29 субъектах. Какие лекарства принимать, чтобы сбить температуру и чем лечить горло, знает каждый. Личным взглядом на лечение простуды нетрадиционными методами с «ФедералПресс» поделилась травница Мария Дьяченко.

«Вероятность того, что вы заболеете, находясь рядом с источниками ОРВИ зависит от вашего иммунитета. Иммунитет формируется в молодом возрасте.

Во взрослом возрасте иммунитет зависит от образа жизни и питания. Свежий воздух, достаточно двигательной активности, много зелени, травяные чаи, которые содержат в себе много витаминов, – это профилактика и поддержание иммунитета. Душная квартира, офис, компьютер, малоподвижный образ жизни, еда из супермаркетов, напичканная консервантами, конечно же, способствуют снижению иммунитета.

Если вдруг вам все-таки случилось подхватить ОРВИ не обязательно бежать в аптеку. В народе есть множество заменяющих лекарств — трав. Самое эффективное при любых ОРВИ, простудах и особенно гриппе, – липовый цвет. Это природный антибиотик. Есть много исследований, которые доказывают, что при приеме лекарств вы болеете гриппом 5 дней и при приеме липового цвета с медом, другими травами также болеете 5 дней. Нет смысла пичкать себя таблетками.

Есть много трав, которые содержат большое количество витамина С: лист смородины, лист малины, лист первоцвета, почти все зеленые части растений.

Постоянно всей семьей пейте исконно русский травный напиток Иван — чай. Основные свойства Иван-чая: избавляет от мигрени, помогает при бессоннице, инфекциях и простудах, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Ощелачивает кровь, устраняет переокисление организма и повышает его иммунные силы. Улучшает процесс кроветворения, помогает при анемии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты, метеоризм, диарея). Установлена противоопухолевая активность Иван-чая. Подходит как маленьким детям, так и пожилым людям, будущим и кормящим мамам. Так же содержит много витамина С и витамины, которые нигде больше в природе не встречаются. Желательно, чтоб чай был собран и сделан вручную и вы знали, где и как он собирался. Вообще лучше пить не китайский чай, а травяные чаи.

В зимний сезон самым лучшим источником витамина С, а именно его содержат все препараты против гриппа, является хвоя. Можно взбивать коктейли: несколько хвоинок (без палок) в блендере с лимоном и медом, процедить и пить всей семьёй! Сейчас в хвое содержание витамина С максимальное. Смотрите, что вам по региону доступно: хвоя кедровая, сосновая, еловая, пихтовая. Можно эту же хвою покрошить в кастрюльку, потомить под крышкой минут 15, добавить лимон, остудить, добавить мед. Это будет готовый противопростудный напиток.

Если вы за городом, можно настричь разных веточек деревьев и кустарников и сделать себе какой-то волшебный витаминный отвар. Это опять же хвоя, веточки малины, которую дачники вырезают, смородины, рябины, калины, березки. Чай с малиновым вареньем традиционно пьют, чтобы пропотеть во время простуды, но еще более эффективны будут у вас веточки.

Не надо ни антибиотиков, ни жаропонижающих, ничего. Ягодные морсы, травы, мед, лимончик, хвоя, постельный режим поднимут и ребенка, и взрослого. А антибиотики и вирусные препараты не все действуют. Например, у вас ОРВИ, а вам прописали что-то от бактерий, они друг с другом совсем не дружат. А в результате нагрузка на организм, печень, которая выводит все токсины. Зачем нам ее засорять?

Люди смотрят рекламу и бегут в аптеку, начинают сбивать температуру. Даже маленьким деткам до года сбивают. Этого не надо делать. Один раз поборется организм и впоследствии вражеские атаки разных вирусов иммунитет будет отбивать на «ура».

По моему мнению, прививки также очень подрывают иммунитет. Сейчас есть уже поколение детей, которые выросли без прививок и не ходят в больницу никогда. Мой личный опыт: если ребенок начинает жаловаться на промокшие ноги и ломоту, нужны травяной чай, липовый отвар, поспать и подхваченный вирус быстро уходит».

Предисловие

Простудные заболевания – это общее название группы болезней, вызванных переохлаждением.

Какими бы семимильными шагами не развивалась современная медицина, из года в год мы сталкиваемся с сезонными эпидемиями. Респираторные вирусные инфекции занимают лидирующие позиции в списке наиболее распространенных заболеваний в мире.

Ежегодно сталкиваясь с простудой, мы до сих пор не имеем четкого понимания – что можно делать при данных заболеваниях, а чего делать категорически нельзя.

Основной причиной простуды является воздействие на организм патогенных микроорганизмов (инфекции) на фоне ослабленной иммунной системы, что вызывается чаще всего переохлаждением организма или же недостаточностью витаминов и макро- и микроэлементов (гиповитаминозы). Практически с осени по весну промокшие ноги или все тело, во многих случаях заканчивается именно простудным заболеванием.

Простудиться проще всего, если тело человека разгорячено и вспотело, а он при этом выходит на холодный морозный воздух. Когда тело резко охлаждается, большое количество его тепла теряется мгновенно, это приводит к снижению защитных функций организма и укреплению в нем патогена.

Термин «простуда» является разговорным, тогда как под ним скрываются инфекционные заболевания – ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), редко – ОРЗ (острые респираторные заболевания). Иногда даже можно услышать, что у человека появилась «простуда на губе», но это герпес на губе. В медицинской же практике такого диагноза, как «простуда» или «простудные заболевания» – не существует.

Если у человека достаточно крепкое здоровье и хороший иммунитет, заболевает он крайне редко. А организм с ослабленным иммунитетом является постоянным очагом заражения инфицированными микробами.

Мифов о профилактике простудных заболеваний едва ли не больше, чем о лечении. Помните о двух направлениях профилактики.

Первое – это укрепление иммунитета. Сюда относятся прививки от гриппа, закаливание, прием витаминов. Начинать укреплять иммунитет лучше до начала сезона простуд.

Второе направление – это снижение риска попадания вирусов и бактерий в организм. Эфирные масла легко испаряются с тканевых поверхностей, дезинфицируя воздух.

Причины и симптомы заболевания

Причины болезни

Первопричиной заболевания является переохлаждение. Если вы замерзли, промочили ноги, то обязательно нужно как можно скорее надеть сухое белье, выпить чаю, принять теплую ванну и попарить ноги. Если же появились первые симптомы: болит горло, «крутит» в носу, кашель, нужно начинать лечение.

Простуда относится к высоко заразным инфекциям, легко распространяется между людьми посредством даже минимального количества возбудителей, попадающих на покровные оболочки дыхательного тракта. Это объясняется сродством вирусного агента к тканям человеческого тела.

Среди наиболее частых возбудителей простуды являются вирусы – риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), реовирусы, энтеровирусы (Коксаки), вирусы гриппа и парагриппа. Для заражения простудным заболеванием, или ОРВИ, необходимо выполнения двух основных правил:

– ослабленный иммунитет

– попадание внутрь инфекции.

Ослабление иммунитета может возникать не только при переохлаждениях, но и в других ситуациях:

– сильный стресс. Нервное потрясение и переживания снижают способности организма к защите, поэтому они могут привести к серьезному заболеванию;

– постоянное переутомление. Недосыпание, чрезмерные нагрузки во время работы также снижают сопротивляемость;

– нарушения работы ЖКТ. Правильное регулярное питание не только помогает контролировать вес, но и защищает от простудных заболеваний.

Источник инфекции: чаще – это больной с симптомами простуды, иногда носитель вируса (аденовирус и др.) или бактерии (пневмококк, гемофильная палочка, стафилококк). Максимальная заразность в первые дни болезни, однако, заразный период может начинаться за 1–2 дня до появления симптомов и длится 1,5–2 недели, а иногда и более (например, аденовирусная инфекция).

Респираторные заболевания распространяются среди населения, как правило, в период смены времени года. Данный факт объясняется тем, что в это время человек испытывает недостаток важных витаминов, по причине чего защитные силы организма снижаются и он становится уязвимым для патогенов. По мнению специалистов, простуду правильнее квалифицировать как ОРЗ (острое респираторное заболевание).

Клинические симптомы обычной простуды

В первую очередь отмечается раздражение слизистых оболочек. Общая слабость, недомогание.

Ломота в мышцах и суставах.

Першение и боль в горле, покраснение горла.

Кашель.

Боль в глазах, слезоточивость.

Головные боли.

Повышенная температура тела до 38,5 °C.

Повышенная потливость, озноб.

Отсутствие аппетита.

Бессонница.

Увеличение лимфатических узлов.

Сильный насморк, с помощью которого организм стремится избавиться от инфекции.

Во время простуды нарушается работа желез, отвечающих за отделение защитной слизи, которая хранится в нескольких полостях черепа. Когда иммунная система начинает бороться с вирусами, образуется много «отходов» – токсинов, которые нужно вымывать из организма. В результате количество слизистых выделений увеличивается в несколько раз, но железы не могут их нормально регулировать, поэтому жидкость застаивается в носовых пазухах.

Правила

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при лечении простуды.

1. Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.

2. Если выход на работу неизбежен, то следует остерегаться повышенных физических нагрузок, так как это может негативно сказаться на деятельности сердца и сосудов.

3. Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма.

4. Рациональное питание с увеличением количества витаминов, отказом от алкоголя, острых, жирных, жареных блюд. Вариант приготовления пищи также важен – чтобы не травмировать воспалённое горло, лучше выбирать бульоны, мягкую пищу умеренной температуры, которая не станет раздражать слизистую оболочку.

5. Нельзя сбивать температуру, если она не достигла 38 градусов. Хотя ее повышение связано с ознобом и другими неприятными ощущениями, именно с ее помощью организм борется с бактериями и вирусами. При ознобе организм вырабатывает интерферон – это белок, эффективно противостоящий инфекции. Чем выше температура, тем его больше, и тем быстрее организм справится с недугом.

6. В случае сильной заложенности носа и кашле важно во время ночного отдыха расположить голову повыше, то есть спать в положении полусидя. Тогда слизь из носа и кашель досаждают гораздо меньше.

Обычно больному становится легче уже через 3–4 дня. А спустя 5–7 дней исчезает большинство неприятных симптомов. После исчезновения основной симптоматики заболевания может оставаться покашливание и небольшая слабость. Не стоит беспокоиться об этих симптомах, ведь они могут оставаться у человека на протяжении 10–14 дней.

Возможные осложнения простуды у взрослых

– Ухо. Появление сильных болей в одном или обоих ушах, ухудшение слуха, повышение температуры указывает на развитие отита. Симптомы означают, что инфекция из носовой полости перешла в полость уха.

– Воспаление придаточных пазух носа (гайморит, синусит, фронтит) – ещё одно осложнение простуды. Человек при этом испытывает выраженную заложенность носа, насморк долго не проходит, а лишь ухудшается. Голос становится гнусавым, появляются боли в месте локализации болезни (в области лба и переносицы, с левой либо правой стороны носа).

– Для бронхита как последствия простуды характерен обостряющийся в ночное время кашель. Сначала он может быть сухим и грубым, затем он увлажняется и начинается образование мокроты. При бронхите, в отличие от трахеита и ларингита, проявляются грубые, свистящие и жужжащие сухие хрипы, жесткое дыхание, а также крупнопузырчатые влажные хрипы.

– К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов – лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее.

Не рекомендуется при простуде

Переносить простуду на ногах

Одной из главных ошибок в борьбе с болезнью является стойкое убеждение, что совсем необязательно соблюдать постельный режим. Это серьезное заблуждение. Сама по себе простуда не так страшна, как ее последствия, которые как раз и возникают при перенесении болезни на ногах. Человек в этом случае рискует столкнуться с воспалением легких, бронхитом, катаральным отитом, гайморитом, а также инфекциями сердца и почек. Особенно опасно переносить простуду на ногах беременным в I триместре вынашивания ребенка. В этом случае токсичное влияние на плод может оказаться фатальным.

Поэтому, если вам довелось столкнуться с этим неприятным заболеванием, отложите все свои дела и строго соблюдайте постельный режим. Это позволит вам избежать многих неприятностей и поспособствует скорейшему выздоровлению.

Растирание спиртом

Растирать тело спиртом – один из «народных» способов сбить температуру. И в какой-то степени он эффективен: спирт испаряется с кожи быстрее, чем вода, кожа охлаждается. Это вызывает спазм сосудов, из-за которого температура действительно снижается. Но у способа есть и обратная сторона: спазм сосудов может нарушить теплоотдачу через кожу, из-за чего температура внутренних органов наоборот повысится.

Еще одна опасность кроется в том, что больной может надышаться парами спирта. Поэтому ни в коем случае не сбивайте температуру ребенку, растирая его спиртом. Да и взрослым этот метод лучше не применять.

Сок чеснока против насморка

Считается, что чеснок полезен для иммунитета. Хотя витамина С в чесноке меньше, чем во многих других растениях, например, в шиповнике или зелени петрушки, приверженцы народной медицины продолжают использовать чеснок для лечения простуды.

К сожалению, многие также любят вспоминать о «полезных фитонцидах» чеснока и делать вывод, что сок чеснока справится с насморком. Сок чеснока разводят водой и закапывают нос. Делать этого категорически нельзя, потому что чесночный сок, даже разбавленный водой, может сжечь слизистую носа. После такого «лечения» вам грозит потеря обоняния, отек и жжение.

Поэтому если вы хотите воспользоваться «целебной» силой чеснока, ограничьтесь его добавлением в еду.

Ингаляция над картошкой

Для начала давайте разберемся, почему именно картошка. Вы удивитесь, но картофель не обладает никакими уникальными целебными свойствами. Неважно, над чем вы будете дышать – над горячей картошкой, капустой или морковью. Важен пар, который, попадая в верхние дыхательные пути, расширяет сосуды и помогает мокроте быстрее отходить.

Но ингаляциями можно лечиться только при нормальной температуре. Если она повышена хоть немного, больному может стать хуже, чем до процедуры, потому что во время ингаляции температура может подскочить. Кроме того, пары могут обжечь слизистую горла и носа. Поэтому неприятную процедуру ингаляции с картошкой лучше заменить вдыханием паров эфирных масел. Это и приятнее, и эффективнее. Эфирные масла, в отличие от картошки, обладают антимикробным и противовирусным действием, то есть устраняют причину простуды, а не просто снимают симптомы.

Горячее питье

О том, что пить во время простуды надо больше, знают все. Но не все знают, что подойдут только теплые, а не горячие напитки. Горячее питье вызывает дополнительный дискомфорт в горле, слизистая которого и так воспалена. Горячее усиливает боль, раздражение в горле, а также кашель.

Тщательно выбирайте напитки во время простуды. Не подойдут кофе и крепкий чай – они создают дополнительную нагрузку на почки и выделительную систему, а также ведут к обезвоживанию.

Напитки с парацетамолом используйте в том случае, если у вас температура выше 38,5 °C. Более низкую температуру сбивать не следует. Оптимальный выбор при простуде – теплая вода, теплые ягодные морсы или напитки с лекарственными растениями (липа, ромашка, тимьян, шалфей).

Принимать средства симптоматической терапии

Польза от противовоспалительных препаратов с анальгезирующим и жаропонижающим действием в том, что они притупляют неприятные симптомы ОРВИ, да и то, буквально на несколько часов.

Это не означает, что данные препараты абсолютно бесполезны. Они приходят на помощь в тех случаях, когда в болезненном состоянии необходимо срочно посетить работу или выполнить другое неотложное дело, или же когда терпеть боль в суставах и ломоту в теле, нет никаких сил. Во всех остальных случаях такие лекарства нанесут больше вреда, чем пользы.

Принимать жаропонижающие при невысокой температуре

Температура – это показатель того, что организм борется с инфекцией. Более того, это защитная реакция организма, при которой иммунные клетки ускоряют свое деление, а значит, выздоровление идет быстрее. Единственную опасность, которую может представлять повышенная температура – это обезвоживание на фоне повышенного потоотделения. Именно поэтому в процессе лечения простуды рекомендуют не только соблюдать постельный режим, но и компенсировать потери жидкости обильным питьем.

Хотя многие не воспринимают простуду как серьезную болезнь, лечить ее все равно нужно. Иначе существует риск развития серьезных осложнений. Как правило, они возникают в виде воспалительных заболеваний органов дыхания и ушей, однако возможны и совершенно непредсказуемые последствия со стороны сердечно-сосудистой, выделительной и нервной систем.

Лечение даже, казалось бы, легкой простуды должно проводиться в соответствии с рекомендациями врача, который в составе комплексной терапии может назначить фитопрепараты. Благодаря небольшому количеству противопоказаний и побочных эффектов их рекомендуют как взрослым, так и детям. Обычно травы применяют в виде чаев, настоев, настоек и ингаляций.

Растения, которые помогут преодолеть простуду

Фитопрепараты, применяемые при простуде, имеют следующие свойства:

  • противовирусные и противомикробные (листья березы, трава душицы, плоды можжевельника, цветки ромашки);
  • жаропонижающие (листья малины, цветки василька, исландский мох);
  • отхаркивающие (корни девясила, трава чабреца, трава душицы, листья подорожника);
  • иммуностимулирующие (цветки липы, цветки ромашки, корень лопуха);
  • потогонные (плоды и листья малины, цветки липы);
  • поливитаминные (листья смородины, листья крапивы, плоды шиповника).

Правильно подобранный комплекс растительных препаратов позволяет быстрее преодолеть простуду, восстановить силы и вернуться к полноценной жизни.

Чабрец

Для профилактики и лечения простуды эффективен чабрец. Благодаря высокому содержанию витамина С и железа он улучшает работу иммунной системы, повышая реакцию антител на инфекционные агенты. Полифенолы уменьшают кашель и успокаивают дыхательные пути, а тимол и карвакрол снижают уровень микробов и токсинов в организме.

Для приготовления целебного чая из чабреца 1 ч. л. сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут. Процеживают, добавляют лимон и мед по вкусу. Принимают дважды в день — утром и вечером перед сном.

Листья смородины

Листья смородины являются одним из основных компонентов различных фитосборов, назначаемых при простуде. Это обусловлено большим содержанием витамина С и полифенольных соединений. Смородиновый чай специалисты рекомендуют употреблять в период сезонных эпидемий, чтобы насыщать организм витамином С и повышать его защитные силы против вирусов и бактерий. Также это отличное средство в комплексном лечении простуды, ОРВИ, гриппа.

Чаи и настои из листьев смородины помогают снизить температуру тела, избавляют от симптомов простуды, способствуют быстрому выведению мокроты из верхних дыхательных путей и очистке горла от бактерий.

Для приготовления противопростудного чая 1 ч. л. листьев смородины и 1 ч. л. листьев малины заливают стаканом кипятка, настаивают 15–20 минут. Принимают по 3–4 стакана в день.

Шиповник

Плоды шиповника содержат большое количество витамина С, каротин, кальций, калий, марганец, медь, железо, фосфор, яблочную, лимонную кислоты, пектин, антиоксиданты и другие полезные элементы. Прием препаратов на основе шиповника укрепляет иммунитет, помогает справляться с различными инфекционными и простудными заболеваниями, способствует прекращению воспалительных процессов, протекающих в организме, оказывает тонизирующее действие (повышает работоспособность, помогает при физическом переутомлении).

Для приготовления настоя из шиповника 3–4 ст. л. ягод засыпают в термос, заливают 1 л кипятка, оставляют настаиваться на ночь. Употребляют настой по одному стакану перед едой. Если поставить такой напиток в прохладное место, все его полезные свойства будут сохраняться в течение двух дней.

Липа

При респираторных заболеваниях специалисты рекомендуют употреблять липовый чай. Биофлавоноиды, содержащиеся в липовом цвете, уменьшают воспаление и задерживают его распространение, а также ускоряют восстановление пораженных тканей.

Отхаркивающий эффект цветков липы обусловлен наличием в их составе сапонинов и флавоноидов, органических кислот, в частности высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Эти активные компоненты обеспечивают растению антисептическое, жаропонижающее и потогонное действие.

Подробнее о пользе липы при простуде читайте .

Сбор против простуды «Гриппофитол»

Плоды шиповника и липовый цвет входят в состав травяного сбора «Гриппофитол» от компании «Лектравы». Кроме указанных компонентов, в нем содержатся цветки белой акации, листья шалфея и малины.

Такое сочетание целебных растений делает «Гриппофитол» источником полезных действенных веществ, которые:

  • облегчают симптомы простуды;
  • имеют потогонные, противовоспалительные и противомикробные свойства;
  • активизируют защитные силы организма;
  • улучшают общее самочувствие;
  • уменьшают вероятность развития осложнений.

Сбор обеспечивает антисептическое, иммуностимулирующее, противовоспалительное, отхаркивающее и тонизирующее действие. Его можно использовать для профилактики и лечения простуды.

«Гриппофитол» расфасован в фильтр-пакеты. Это означает, что вы всегда можете иметь под рукой удобное решение для быстрого облегчения самочувствия при внезапном недомогании. И заваривать чай где угодно: дома, на работе и даже в дороге!

Фитотерапия простуды для беременных женщин

Беременные женщины находятся в группе риска заражения ОРВИ в связи с увеличенной нагрузкой на иммунитет будущей мамы. Симптомы простуды остаются традиционными: воспаленное горло, насморк, заложенность носа, кашель, герпес, головная боль, повышенная температура. Отличие может быть только в усиленном насморке. Обусловлено это изменением гормонального фона, который влияет на слизистые и может вызвать насморк даже при отсутствии заболевания.

Схему лечения простуды при беременности обязательно должен назначать врач! Только квалифицированный специалист сможет подобрать препараты, которые помогут избавиться от неприятных симптомов и одновременно не повредят ни маме, ни ребенку.

Во время простуды беременным женщинам рекомендуется ограничить физические нагрузки, больше отдыхать, а также увеличить количество потребленной жидкости. Облегчить самочувствие и ускорить выздоровление поможет фиточай из цветков ромашки.

Для приготовления чая 1 ст. л. цветков ромашки высыпают в стакан и заливают кипятком. Настаивают 10 минут и процеживают. Напиток укрепляет иммунитет, помогает при простудных и вирусных заболеваниях, снимает отек и воспаление слизистых оболочек носа, помогает облегчить сухой кашель и быстрее вывести мокроту. Но перед употреблением проконсультируйтесь со своим доктором!

Помните, что главный залог быстрого выздоровления — своевременное лечение. При первых симптомах простуды возьмите больничный и отдохните дома. Пейте больше травяных чаев, регулярно проветривайте помещение, употребляйте достаточно овощей и фруктов. И, конечно же, выбирайте проверенные средства от компании «Лектравы», которые помогут побороть простуду быстро и эффективно!

Сильный, проверенный состав. Основное действие сбора — противовирусное, противомикробное, иммуностимулирующее. Рекомендуется к применению во время эпидемий гриппа, а также при первых симптомах простуды, ОРВИ. В состав сбора входят витаминные, общеукрепляющие, отхаркивающие, жаропонижающие, сильнейшие противовоспалительные травы. Сбор необходим в каждой домашней аптечке, подходит для взрослых и детей!

СОСТАВ: трава зверобоя, лист мать-и-мачехи, трава чабреца, трава фиалки трёхцветной, лист малины, лист перечной мяты, лист облепихи, лист чёрной смородины, трава и цветы шалфея, лист эвкалипта круглого, цветы липы, цветы аптечной ромашки, хвоя сосны, корни солодки, плоды фенхеля, плоды шиповника.

Как действуют компоненты сбора при простуде и ОРВИ:

Трава зверобоя. Оказывает антиспетическое и иммуномодулирующее действие. Снимает головную боль и ломоту в теле, вызванную простудой. Повышает защитные силы организма.

Трава мать-и-мачехи. Содержит большое количество биологически активных веществ (полисахариды, алкалоиды, слизи, органические кислоты, витамины, танин, растительные стерины, эфирные масла, гликозиды, сапонины, дубильные вещества). Мать-и-мачеха эффективно разжижает мокроту и выводит ее из бронхов, смягчает сухой кашель и переводит его во влажный. При гриппе и ОРВИ способствует снижению температуры.

Трава чабреца. Содержит большое количество эфирных масел, благодаря чему входит в состав большинства грудных сборов для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, в том числе ОРВИ и гриппа. Чабрец обладает широким спектром действия, избавляет от мучительных приступов кашля, снимет боли и жжение в горле.

Трава фиалки трехцветной. Содержит салициловую кислоту, оказывает выраженное противовоспалительное действие. При простуде и гриппе смягчает и успокаивает кашель.

Лист малины, смородины. Содержат витамины групп Е и С, органические кислоты, сахара, флавоноиды, дубильные вещества, минералы. Оказывают жаропонижающее действие при простуде и гриппе благодаря наличию в составе салициловой кислоты.

Лист мяты, эвкалипта. Содержат дубильные вещества, фитонциды, горечи, сложные эфиры, смолы, органические кислоты. Но главным действующим веществом является эфирное масло, которое оказывает на организм антисептическое и отхаркивающее действие. Препараты на основе эвкалипта и мяты снимают боль и воспаление, оказывают антисептическое действие, что позволяет использовать их при любом виде кашля, заболеваниях органов дыхания, ОРВИ и гриппе.

Лист облепихи. В составе облепихи содержатся витамины, минералы, клетчатка, жирные и органические кислоты. Также в листьях облепихи много фитонцидов, дубильных веществ, которые оказывают мощное противовоспалительное, иммуностимулирующее и антимикробное действие.

Лист шалфея. Широко используется не только в народной, но и в официальной медицине для лечения, ОРВИ, простуды и гриппа. Шалфей – это универсальное средство, которое помогает справиться фарингитом, ларингитом, ОРВИ, гриппом, тонзиллитом, болью в горле и кашлем.

Цветки липы. Содержат эфирные масла, макро и микроэлементы, дубильные вещества, горечи, витамины, флавоноиды, каротин, кумарин, глюкозу, воск, сапонины. Широко используются в народной медицине в качестве бактерицидного, потогонного, мочегонного, отхаркивающего, жаропонижающего средства.

Цветки ромашки. Один из самых эффективных природных антисептиков. Ромашку широко используют в народной и традиционной медицине при лечении воспалительных заболеваний различной этиологии. Помимо противовоспалительного действия цветки ромашки оказывают болеутоляющее и жаропонижающее действие, что делает растение эффективным при терапии гриппа и ОРВИ.

Хвоя сосны. Содержит большое количество каротина и аскорбиновой кислоты, а также органические кислоты, минералы, стероиды, эфирные масла, флавоноиды, фитостерин, гликозиды, терпены, дубильные вещества. При гриппе и ОРВИ используется в качестве иммуностимулирующего средства.

Корни солодки. Солодка широко используется для профилактики и лечения таких патологических состояний организма, как грипп, ОРВИ и другие заболевания верхних дыхательных путей. Благодаря наличию в ее составе тритерпеноидов оказывает выраженное противовирусное действие. Кроме этого, корень солодки является прекрасным антиоксидантом и оказывает выраженное иммуностимулирующее действие на организм. Солодка быстро снижает интенсивность кашля любой этиологии и убирает боли в горле.

Плоды фенхеля. Содержат эфирные и жирные масла, сахара, белки. При ОРВИ и гриппе используются в качестве отхаркивающего и противомикробного средства.

Плоды шиповника. Содержат много витамина С, что делает ягоды шиповника прекрасным антиоксидантным и иммуностимулирующим средством.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1 столовую ложку сбора с горкой заварить двумя стаканами кипятка (0,5л). Настоять 30 минут, процедить. Пить частями в течение дня в тёплом виде (можно добавить мёд). Курс 2-4 недели (до выздоровления).

Рекомендуется добавлять в настой 1 чайную ложку мёда с прополисом. При склонности к аллергии и маленьким детям (1-7 лет) рекомендуется добавлять 1 чайную ложку гипоаллергенного мёда из цветков белой акации.

Рекомендуется также в комплексе принимать сироп бузины чёрной по 1 десертной ложке 3 раза в день после еды.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов состава.

При расчёте необходимого количества пакетов сбора на курс воспользуйтесь следующей информацией: в 1 столовой ложке с небольшой горкой содержится 7 граммов сбора. Таким образом, 1 пакета сбора 200 гр хватит на 28 дней приёма, 1 пакета сбора 350 гр хватит на 50 дней.

Сухие травы и сборы следует хранить в сухом, темном месте, при комнатной температуре. Срок хранения 2 года.

Природная аптечка при простуде: что должно быть под рукой

Думаете, что природная аптечка – прошлый век? Ошибаетесь! Народные средства — это не обязательно сушеные травы под потолком сарая у бабушки в деревне. Витаминные смузи, напитки с целебными травами, ингаляции с эфирными маслами – все это тоже можно отнести к природным средствам.

И все это успешно используют как в государственных больницах, так и в дорогих клиниках, потому что «бабушкины» рецепты вполне успешно лечат многие типичные недуги, а их эффективность проверена на протяжении многих веков.

Однако следует сразу сказать, что народные средства не панацея, они не помогают при серьезных заболеваниях, например, при раке или эпилепсии. Однако в случае простудных заболеваний это как раз то, что доктор прописал! Особенно вкупе с обычными лекарствами.

Еще один плюс народной медицины в том, что если у многих медикаментов имеются противопоказания, то природные средства в большинстве своем полностью безопасны.

КАКИЕ ТРАВЫ ПОМОГУТ ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Понятно, что при разных заболеваниях требуется использовать совершенно разные травы. Причем полезные вещества распределены в растении не одинаково, поэтому надо знать, какие именно части использовать (корневище, листья, соцветие).

Кроме того, каждому растению показана определенная форма приготовления – для одного это может быть отвар, для другого настой и так далее.

Что касается простудных заболеваний, то вот какие растения помогут вам наверняка:

Самое популярное растение при простуде — это ромашка, во всех способах приготовления: настой, ингаляция, чай. А также полоскание горла настоем из ромашки и шалфея.

К противовирусным относятся аир, береза, душица, мелисса, можжевельник, полынь, эвкалипт, лук, чеснок, свекла.

Когда требуется ударная доза ацетилсалициловой кислоты, используйте цитрусовые, таволгу, тысячелистник.

При сухом простудном кашле помогают корневища истода.

У эвкалипта, багульника, аниса, лаванды, душицы используются эфирные масла – чаще всего для ингаляций.

А для усиления иммунитета принимайте отвар тысячелистника или липовый чай, они хорошо помогают при простуде в целом.

ЧТО ЕЩЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНО БЫТЬ В АПТЕЧКЕ

Марлевая повязка. Она защитит родных или коллег от заболеваний, передающихся воздушно-капельным путём.

Аспирин. Сбивает высокую температуру и помогает избавиться от головных и мышечных болей.

Парацетамол. Поможет избавиться от лихорадки, воспалений и болей.

Ингарон. Заменит сразу и противовирусные лекарства, и капли-порошки, снимающие симптомы. Такое средство обязательно должно быть в каждой аптечке и для всей семьи, потому что помогает организму мобилизовать собственные, защитные функции организма для борьбы с гриппом и ОРВИ, стимулирует иммунитет, блокирует размножение вирусов и уменьшает симптомы заболевания.

Почему важен именно это препарат? Во-первых, он обладает широким противовирусным действием (часто мы не знаем, какой конкретно вирус вызвал заболевание). Во-вторых, в отличие от порошков и таблеток, при которых нужно ждать, когда они рассосутся и подействуют, этот сделан в виде капель для носа и начинает действовать сразу после всасывания в слизистую носа, в-третьих, применять его можно на всех стадиях заболевания. В-четвёртых, это мощное профилактическое средство, которое способно эффективно отбить атаку вирусов. И пока это единственный препарат с действующим веществом интерферона гамма в России.

Кроме того, напомним, народные средства от простуды помогают тогда, когда вирус не очень сильный. Ингарон же действует во всех случаях.

ПРОВЕРЕННЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ

Полоскания отваром шалфея, ромашки или фиалки при боли или першения в горле. Готовится в соотношении 1 столовая ложка травы на стакан кипятка и настаивается в течение 20 минут, полоскать нужно 4-5 раз в день.

Ингаляция при простуде. Используйте 2-3 капли эвкалиптового или имбирного эфирного масла на стакан воды. Сама ингаляция делается точно так же, как в детстве дышали над отварным картофелем, помните? Продолжительность процедуры до 7 минут. Эту процедуру нужно повторять 3-4 раза в день.

Еще один надежный рецепт ингаляции — с помощью лука и чеснока. Натрите по одной столовой ложке лука и чеснока, положите на дно стакана, стакан поставьте в кружку с горячей водой, сверху накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий ее конец приложите к носу и вдыхайте испарения каждой ноздрей по 5 минут.

Чтобы согреть мерзнущие ноги, используйте горчицу или сухой имбирь, их порошок нужно насыпать в носки. Или же разведите сухой имбирь до кашицеобразного состояния и вотрите в кожу. Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов, недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным имбирь способен бороться даже с паразитами.

А вот самый лучший способ повысить иммунитет и добавить организму витамина С — большой стакан грейпфрутового смузи. Смешайте в блендере дольки одного цитруса, половинку банана, чайную ложку меда и йогурт. В одном грейпфруте содержится дневная норма самого важного для активизации иммунитета витамина С, а питьевой йогурт активизирует обмен веществ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *