Вроде бы нет, скажут многие, вода абсолютно безвредна! Но это не совсем так, помимо опасности утонуть или захлебнуться, оказывается можно умереть от водной интоксикации. Если человеку выпить разом 2-3 дневные нормы воды, а это приблизительно 7-10 литров воды, то может наступить смерть. Такие случаи редки, мало кто способен по собственной воле выпить такое количество воды. Но..

Like 20

Известные в истории случаи водной интоксикации

В 2005 году смерть от водной интоксикации постигла жертву спора, 21-летнего студента из Калифорнии, выпившего на спор 20-ти литровую канистру воды.

В 2007 году так же погибла любительница подарков, участвующая в нелепом розыгрыше приставки Nintendo Wii. Победителем должен был стать человек, выпивший наибольшее количество воды. Дженнифер Стрейндж выпила семь с половиной литров воды. Приставку она не выиграла, но на следующий день умерла от водной интоксикации.

• 
• 
• 
• 198

В 2008 году в Англии мужчина 44-х лет лечил боль в деснах крайне странным способом — приемом 10 литров ледяной воды. Лечение привело к смерти.

От водной интоксикации в большинстве случаев умирают спортсмены, выпивающие слишком много воды за время тренировок.

Что происходит при превышении нормы питьевого режима в организме?

Значительное увеличение суточной нормы воды слишком нагружает наши почки. Они не успевают справляться с поступающей в организм водой и, как следствие, начинается отек мозга и легких, резко падает концентрация соли и наступает полная разбалансировка обменных процессов. Симптомы таковы- потеря координации движений, заплетающаяся речь, рвота. Состояние похоже на тяжелое опьянение.

Высчитать свою норму может каждый человек. Она зависит от веса его тела. Запомните — 35 мл воды на килограмм веса.

Хочется верить, что мы вас не испугали и пить воду вы не перестанете! Будьте благоразумны и вода принесет вам только пользу и здоровье, красоту и прекрасное настроение!

Питьевая болезнь

Отравление водой наступает далеко не всегда из-за того, что жидкость загрязнена. Если человек чрезмерно употребляет жидкость, то нарушается водно-солевой баланс в организме и наступает гипергидратация.

Как показывает практика, все больше людей страдает от обезвоживания, чем от перегрузки организма водой. Но все же случаи водной интоксикации имеют место в медицинской практике, хоть и являются скорее исключением из правил.

В особую группу риска могут попасть такие категории людей:

• младенцы;
• представительницы прекрасного пола, которые сидят на строгих диетах;
• люди, которые занимаются спортом или танцами;
• наркоманы, в особенности, употребляющие галлюциногенные таблетки;
• любители ночного образа жизни (дискотеки, клубы, бары);
• люди, страдающие психическими расстройствами.

Наиболее часто гипергидратация случается при чрезмерном введении воды в желудочно-кишечный тракт с целью промывания желудка, а также в процессе установления нелепых рекордов и желания победить в споре.

Согласно исследованиям, которые проводило Американское химическое общество, было выявлено, что смертельная доза воды для человека (средний вес – 75 кг) составляет 7 литров. Кроме того, следует помнить, что хотя вода и является одним из самых безопасных и полезных напитков для взрослых и детей, но к младенцам это не относится!

Грудничкам до полугода не рекомендуется давать воду. Пока малыш не начал есть твердую пищу, той воды, что содержится в материнском молоке или искусственных смесях вполне хватает для возмещения водных потерь, которые происходят при мочеиспускании, испражнении, потоотделении и слюнотечении. В противном случае у ребенка может наступить крайне опасное для него состояние – водная интоксикация.

Симптомы водного отравления

Если водная интоксикация произошла на фоне гипергидратации, то можно выделить такие клинические проявления:

• развиваются отеки;
• повышается артериальное давление;
• нарушается ритм сердечных сокращений;
• изменяется объем циркулирующей крови;
• нарушается выделение мочи;
• отмечаются приступы головной боли;
• нарушения со стороны вестибулярного аппарата и обмороки;
• тошнота, рвота, расстройство стула;
• сонливость или бессонница;
• раздражительность, нервозность;
• вялость, апатия;
• температуры тела может повышаться, а может критически понижаться;
• возникают судороги;
• жар или озноб;
• покраснения на коже;
• потеря аппетита.

Если пациенту не оказать своевременную помощь, то могут развиться необратимые процессы, которые приведут к смертельному исходу.

Последствия гипергидратации

Среди основных последствий гипергидратации можно выделить такие:

Отек тканей. На фоне дисбаланса электролитов вода просачивается внутрь клеток и деформирует их. Таким образом, жидкость накапливается во внесосудистом пространстве организма.

Отек легких. Для данной патологии характерно повышение уровня жидкости в соединительнотканных волокнах легких.

Отек мозга. При данной патологии в клетках головного и спинного мозга накапливается жидкость.

Гипонатриемия. Это состояние является одним из основных показателей водной интоксикации. В плазме крови снижается степень насыщенности ионов натрия до критических показателей.

Гипокалиемия. Данная патология характеризуется стойким снижением степени насыщенности ионов калия в плазме крови.

Все эти состояния очень серьезные и повышают вероятность летального исхода.

Лечение

Независимо от того, произошло отравление водой или наступила интоксикация на фоне гипергидратации, первым делом следует вызвать бригаду скорой помощи. Самолечение в данном случае не уместно и опасно для жизни. А в медицинском учреждении специалисты смогут точно определить вид отравления или причины интоксикации.

Помощь при гипергидратация

Если имеется подозрение на перегрузку водой, то будет проведен детальный анализ для того, чтобы выявить точную форму дисгидрии (нарушение водно-электролитного обмена).

Как правило, легкая форма гипергидратация не требует дополнительной медикаментозной терапии. Достаточно потреблять жидкость в ограниченном количестве и, при условии нормального функционирования организма, он самостоятельно справится с избытком воды.

Если же случаи перегрузки водой имеют более тяжелую форму, то прибегают к применению:

Диуретических средств – осмотических (мочевина и маннит для инъекций, глимарит, манинил, альгурин) и салурептиков (гипотиазид, лазикс, клопамид, этакриновая кислота, урегит). Это делают под контролем осмолярности и содержания ионов в сыворотке крови.

Для устранения гипонатриемии парентерально вводят изотонический раствор натрия хлорида. И делают это под постоянным контролем уровня натрия в крови (норма 130 мэкв/л).

В некоторых случаях прибегают к использованию глюкокортикоидов (преднизалон, дексаметазон).

Осуществляют симптоматическое лечение пострадавших систем органов.

В особо тяжелых состояниях, пациентам с почечной недостаточностью назначают гемодиализ.

Своевременное обращение в больницу и правильно подобранное лечение делает вероятным благоприятный прогноз.

Теги: Здоровье Спорт Вода Минералы Еда Энергия Ожирение Лишний вес Организм Сердце Иммунитет Экология Офис Депрессия Косметика Обезвоживание Молодость Стресс Рак Советы Медицина

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Потребности человека в воде: Почему важно пить достаточное количество воды?

Если пить достаточное количество воды, это помогает нашему организму легко выполнять различные функции. Витамины, углеводы и белки должным образом растворяются, реакции ферментации проходят легче, питательные вещества проникают в клетки, а токсины выводятся из организма. Мы укрепляем иммунную систему, улучшаем состояние кожи и самочувствие в целом. Даже способность нашего тела регулировать температуру, наращивать мышцы и сжигать жир связана с потреблением воды.

Так сколько же воды необходимо выпивать в течение дня? Взрослый человек теряет в среднем от 1,5 до 2 литров воды в день за счет дыхания, переваривания пищи и потоотделения — даже когда не двигается. И потерю этих 1,5–2 литров воды необходимо восполнять. Спортсмены и жители регионов с жарким климатом должны потреблять еще больше воды — чтобы избежать обезвоживания.

Это важно и для взрослых, и для детей, и для пожилых: возраст, вес и образ жизни влияют на необходимое количество воды для питья. Неважно, больны вы или здоровы. Ваша диета также играет свою роль. Например, вегетарианцы и те, кто потребляет большое количество фруктов и овощей, удовлетворяют часть своих потребностей в воде за счет съедаемых продуктов.

Сложно вообразить более идеальный союз, чем человек и вода. Все ткани в организме образованы триллионами клеток, в которых присутствуют молекулы H2O. Кроме того, они есть в межклеточном пространстве и крови. Сколько воды в теле человека?

Сколько воды в человеке?

Процентное содержание воды в человеческом теле – величина непостоянная и условная. В идеале, она колеблется в пределах 60–65%.Но это значение справедливо лишь в отношении взрослых людей с нормальным весом.

Вся вода в теле сосредоточена:

• внутри клеток;
• в межклеточном пространстве;
• в крови и других жидкостях.

Внимание! Кровь состоит из нее на 92%, мышцы – на 75%, жировые ткани – на 20%, костные – на 22%, мозг – на 75%, кожа – на 70%, хрящи – на 60%, легкие – на 83%, сердце – на 78%.

Но все перечисленные цифры не являются истиной для каждого человека. Процентное содержание воды в организме, как и ее количество в отдельных органах и структурах, зависит от множества индивидуальных факторов.

От чего зависит процент воды в человеческом теле?

Прежде всего от возраста. Чем младше человек, тем больше в его теле воды. С годами ее объем уменьшается. К примеру, организм новорожденного состоит из этого вещества на 90%, детей постарше – на 80%, взрослых людей – на 65%. А у пожилых значение этого показателя может доходить до 40%.

Уровень воды в организме может меняться из-за болезней. Многие патологии сопровождаются обезвоживанием, а некоторые наоборот приводят к задержке жидкости. Также на ее объем влияет питьевой режим.

Внимание! Еще один важный фактор – масса тела. Многие заблуждаются, полагая, что чем полнее человек, тем больше в нем жидкости. Жировая ткань содержит всего 20% H2O. Поэтому логично, что увеличение количества жира в организме приводит к снижению общего объема воды в процентах.

Зачем организму вода?

Вода обеспечивает протекание многих биохимических и физиологических процессов:

• очищение организма от токсинов и продуктов жизнедеятельности;
• регуляцию теплообмена;
• транспорт кислорода и питательных веществ;
• переваривание пищи и усвоение питательных веществ;
• амортизацию суставов;
• строительство клеток;
• осуществление метаболизма;
• защиту внутренних органов и тканей.

Внимание! Одним словом, вода нужна для жизни. Человек может прожить без нее всего 3 дня.

Как поддержать водный баланс?

Распространен миф о том, что оптимальная суточная норма потребления воды составляет три литра. На самом деле, пить нужно ровно столько, сколько хочется, ориентируясь на возникновение жажды.

Отсутствие этого чувства – главный признак гармоничного водного баланса. Организм в состоянии самостоятельно позаботиться об его своевременном восстановлении, поэтому не нужно пичкать в себя воду насильно, как и ограничивать ее употребление.

А вот мнение, что жажду нужно утолять простой водой, верно. Соки, молоко, компоты – это скорее еда, чем питье. Организм нуждается в чистой H2O.

Внимание! Постоянная жажда является симптомом многих тяжелых заболеваний: сахарный диабет, патологии почек и печени. А отеки не всегда свидетельствуют об избытке воды в организме. Иногда они появляются из-за чрезмерной нагрузки на сердце или почки.

Скоро чистую мы сможем увидеть только в музее. Он так и будет называться — Музей воды. Причем появится сие заведение довольно скоро — уже в конце весны. Авторы проекта спешат завершить строительство до начала V Панъевропейской конференции министров экологии, которая состоится в Киеве 21—23 мая с.г. В связи с этим у старой водонапорной башни в Крещатом парке работа кипит вовсю.

На первый взгляд, открытие музея — дело благое. Его будущие посетители смогут воочию ознакомиться с современными технологиями очистки воды, понаблюдать за всеми тремя состояниями «аш-два-о» — например, за процессом образования сосулек. В результате, считают авторы проекта, посетив музей, люди начнут бережнее относиться к одному из главных природных богатств — чистой воде.

Но, как говорится, формально правильно, а по существу — издевательство. Ведь если кого и нужно сутками держать в таких музеях, так это чиновников, ответственных за систему водоснабжения. В самом деле, не потребители же виноваты в том, что около 30% водопроводных труб в стране (столица в этом плане не является исключением) изношены до предела и через них уже очищенная вода не только вытекает, но и загрязняется вновь. Что поступающая в квартиры питьевая вода ни в одном из населенных пунктов не отвечает новым требованиям СанПиН «Вода питьевая». Правда, столичные чиновники уверяют, что киевская вода полностью чистая и безопасная, соответствует всем санитарным нормам.

Однако ряд гигиенистов с этим утверждением не согласны. Сегодня, отмечают они, загрязнение поверхностных и грунтовых вод антропогенной микрофлорой происходит намного интенсивнее, нежели совершенствуются технологии очистки. Наряду с биологическим происходит и загрязнение химическими соединениями — «благодаря» этому микроорганизмы лучше приспосабливаются и вторично размножаются. Такой вот «компот» (в качестве «сахара» выступает радиоактивный ил) дезинфицируют хлором. Бактерии он, конечно, убивает, но одновременно образует в воде хлорорганические соединения, обладающие канцерогенным эффектом. Если человек постоянно пьет такую воду, то она «отбирает» у него десять лет жизни, уверяют онкологи. И при этом обеззараживание хлором — вещь достаточно условная. Соли тяжелых металлов, радионуклиды и вирусы им не убьешь. К тому же большинство наших водоочистных станций рассчитано на очистку воды первой категории качества, а она в большинстве случаев — второй-третьей.

Небезопасно и озонирование, к тому же озон быстро разлагается в воде и не может поддерживать ее обеззараженной длительное время. В Европе все чаще применяют метод очистки с помощью ультрафиолетового излучения. Однако и у него есть недостатки. Он неэффективен в мутных водах, по мере проникновения в глубь водного потока его эффективность снижается. Обеззараживать аква виту пытаются и ионами серебра (этот метод слишком дорог, да и постоянное потребление воды с повышенным содержанием любых металлов небезопасно), и высокомолекулярными биоцидными полимерами. Чтобы очистить воду от живых и мертвых микроорганизмов, различных органических и неорганических загрязнений, ее отстаивают, сорбируют и фильтруют. Все эти методы требуют значительных затрат и не всегда достаточно эффективны.

Между тем существует целый ряд уникальных методов очистки и обеззараживания воды, так и не дошедших до широкого промышленного внедрения. К примеру, разработанная киевскими физиками электроплазменная технология обработки, позволяющая очистить практически до любого уровня (вплоть до дистиллята) воду, даже зараженную боевыми отравляющими веществами. При этом не образуются никакие промежуточные соединения, как при хлорировании или озонировании. Жидкие же токсичные вещества любого происхождения превращаются в чистую воду и безопасные твердые нерастворимые вещества. Но у чиновников на такие установки денег нет.

Зато они «нашлись» на Музей воды: 2 млн. 600 тыс. грн. из городского бюджета, 2 млн. из «закромов» Минэкоресурсов и еще 5 млн. крон вроде бы обещали подкинуть датчане. Но мало кто поверит, что чиновники и предприниматели всерьез озаботились проблемой экологического воспитания сограждан. О причинах же столь жгучего интереса к технологиям очистки воды и столь скорого изыскания средств на новое заведение рассказали на встрече с журналистами представители украинской экологической ассоциации «Зеленое досье».

— Под «шумок» строительства Музея воды, — поведала член ассоциации Наталия Преображенская, — под землей создается целый развлекательный комплекс с рестораном, бассейном и автостоянкой. Открытый цинизм властей, транжирящих деньги налогоплательщиков, уже не удивляет. И, возможно, этому не стоило уделять столь большое внимание, если бы не тот вред, который может нанести строительство экологии и архитектуре города. В стенах Национальной библиотеки, которая находится внизу создаваемого музея, уже появились трещины. Может, лучше подумать о сохранении дома знаний или подземное «заведение» будет давать более «основательные» познания? Может не выдержать запланированных подземных «шедевров» на Европейской площади и недавно отреставрированная филармония.

— Десятки поколений наших предшественников бережно сохраняли для нас парковые ландшафты Киева и оставили их нам в первозданном виде, — продолжает председатель Киевского отделения Международной комиссии юристов В.Вовченко. — А сегодня некоторые ретивые администраторы безответственно их рушат, не обращая внимания на законы. Так, статья 63 Закона Украины «Об охране окружающей среды» дает определение рекреационной зоны, предназначенной для массового отдыха населения и туризма. В такой зоне запрещена хозяйственная и любая иная деятельность (в том числе и изменение ландшафта), негативно влияющая на окружающую среду либо мешающая использованию территории по целевому назначению. Строительство музея, ресторана, бассейна, автостоянки, рытье котлована под это строительство и вырубка зеленых насаждений безусловно изменяют природный ландшафт Крещатого парка, являющегося рекреационной и охранной зоной, и противоречат ее использованию по назначению. То есть, налицо прямое нарушение законодательства об охране окружающей среды. Однако, несмотря на особую охрану этой территории и предусмотренную ответственность за нарушение природоохранного законодательства, земельный участок в Крещатом парке Главное управление земельных ресурсов все же выделило, уже начато строительство. Теперь чтобы остановить незаконное строительство и установить ответственных за него лиц, слово за Генпрокуратурой.

Представители экологической ассоциации «Зелений світ» направили письмо на имя заместителя генерального прокурора Украины г-жи Т.Корняковой. В нем ставится целый ряд принципиально важных вопросов. В частности, «удивляет, — пишут экологи, — отсутствие логики создания музея воды (Водно-информационного центра с предприятиями общественного питания): разве везде в Киеве проложены новые трубы, не позволяющие терять воду?». «Имеются ли результаты экологической экспертизы, свидетельствующие о том, что данный проект не повлияет на геологическую среду? Сейчас корни деревьев хорошо держат старую гору, а не поплывет ли она вместе с новым резервуаром после вырубки деревьев и кустарников». «Зачем музею воды ресторан с отдельным входом?» — недоумевают «зеленые». Вывод, на их взгляд, напрашивается сам собой: «дети — для музея, дамы — для подземных кабинетов с бассейном». Далее: «рядом со строящимся музеем стоит здание, в котором до войны находился Дом природы (там проводили занятия юннаты). Почему бы не организовать музей именно в том здании? Или это не даст прибыли?» И наконец, «так ли уж необходимо встречать министров экологии «букетами» из 74 срубленных деревьев и 78 кустарников?». Вряд ли посаженная ими во время конференции каштановая аллея компенсирует потери.

Спрашиваете: Сколько нужно пить воды?. Предлагаем Вашему вниманию калькулятор потребления воды. С его помощью можно произвести расчет потребления чистой питьевой и минеральной лечебно-столовой. Расчеты приведут к определенному числу – это количество воды, которое Вам желательно выпивать ежедневно, помимо кофе, чая, соков и других напитков.

Правильное потребление воды способствует увлажнению, регенерации, росту. Помогает:

• Пищеварению. Пищеварительной системе необходим определенный объем жидкости для того, чтобы переваривать пищу. Благодаря воде процесс пищеварения проходит гладко и без осложнений, человек не чувствует дискомфорт после еды.

• Потере веса. Вода – лучший рецепт для похудения. Ею можно заменять калорийные напитки. Очень часто, когда кажется, что просыпается чувство голода, на самом деле это может быть жажда. Поэтому пить питьевую воду очень важно.

• Работе сердца. Постоянное употребление воды помогает сердцу функционировать правильно. Обезвоживание приводит к ослабеванию сердечных мышц, а это, в свою очередь, может стать причиной сердечного приступа.

Правильное употребление воды улучшает состояние кожи, цвет лица.

Правила приема воды. Воду необходимо пить после пробуждения. Это нужно для того, чтобы запустить работу организма, ведь за ночь он обезвоживается. Также, употреблять воду нужно перед едой, за 30 минут до приема пищи. Жидкость подготовит пищеварительную систему к работе. Вода принимается и через 1-2 часа после еды, как завершающая стадия пищеварительного процесса.

Воду нужно пить небольшими глотками в течение всего дня.