Чистый воздух в современных городах – большая редкость. Зато аллергия, астма, бронхит и другие заболевания, наоборот, встречаются часто. Связь очевидна: загрязнение окружающей среды сказывается на здоровье. Что же делать? Для начала вы можете узнать больше о том, как работает солевой ингалятор!

Предупреждённый вооружен

Вы живете/работаете в задымленном промышленном центре? Часто пользуетесь общественным транспортом, который полон чихающих и кашляющих пассажиров? С тревогой ждете прихода холодов и традиционной вспышки эпидемии гриппа? Или просто опасаетесь некстати заболеть? Лучшее лечение – это профилактика. То есть нужно найти способ регулярно чистить свою дыхательную систему. Причем желательно, чтобы данный процесс был не сложнее ежедневной чистки зубов.

Спелеотерапия и здоровье

Термин «спелеотерапия» происходит от двух греческих слов: speleon – «пещера» и therapia – «лечение». Так называется методика лечения микроклиматом солевых пещер, гротов, соляных копей, шахт. Замечено, что воздух, насыщенный микрочастицами соли, оказывает смягчающее и регенерирующее (восстанавливающее) действие на респираторную систему. Только вот роскошь лечиться в пещерах может позволить себе не каждый – требуются деньги, время и желание проводить долгие часы «в заточении».

Как устроен солевой ингалятор?

Ингалятор – это устройство для ингаляции, т.е. передачи лекарственных веществ в организм путем вдыхания. Солевой ингалятор представляет собой небольшой сосуд с воздушным клапаном. Внутри этого сосуда помещены кристаллы чистейшей каменной соли, добываемой в соляных шахтах, возраст которых может исчисляться миллионами лет. Итак, теперь вам не нужно посещать сами эти пещеры: персональный ингалятор позволяет использовать их естественную целительную силу почти в любых условиях – дома, на работе, в дороге…

Устройство, в котором вдыхаемое вещество распыляется на сверхмалые частицы, также может называться небулайзер (от латинского nebula – «туман», «облако»).

Целительный эффект соленого воздуха

При вдыхании полезные микрочастицы соли, смешиваются с влажным воздухом и распространяются по всей респираторной системе человека, оказывая бактерицидное и успокаивающее воздействие. Соляной аэрозоль помогает разжижению и выведению мокроты. Очищение воздухоносных путей в свою очередь способствует снижению кровяного давления. Уменьшается напряжение и стресс, иммунная система получает возможность работать эффективнее.

Солевыми ингаляторами можно без опаски пользоваться в любом возрасте. (Правда, маленькие дети должны уметь сознательно контролировать свое дыхание: вдох производится через рот, а выдох – через нос.) Это просто и удобно!

Дышите глубже!

Ингалятор используется с лечебными и профилактическими целями – например, при аллергии, астме, бронхите, простудах и респираторных инфекциях. Также устройство может принести облегчение в случае проблем, вызванных курением. И даже помочь при некоторых кожных заболеваниях (себорея, угри…).

Как правило, для того, чтобы почувствовать эффект, достаточно 1-2-х процедур по 15-20 минут в день. Конечно, при этом нужно проконсультироваться с врачом, а также обязательно следовать правилам использования и ухода за ингалятором.

Советы владельцам ингалятора:

• Проводить процедуру следует не раньше, чем через час после еды.
• Во время сеанса ингаляции сохраняйте сидячее положение и старайтесь не разговаривать.
• Необходимо избегать учащенного либо замедленного дыхания. Дыхание должно быть спокойным и ритмичным. Вдох через рот, выдох – через нос. Не выдыхайте воздух обратно в ингалятор!
• После ингаляции также сохраняйте молчание, не употребляйте пищу и не выходите на улицу. Можно промыть рот чистой водой.
• Если у вас высокая температура, ингаляции проводить не рекомендуется.

Конечно, хотелось бы, чтобы в нашей жизни было как можно больше чистого и свежего воздуха. Но если это не так, и до идеала, увы, далеко, вам, по крайней мере, доступен еще один полезный инструмент – солевой ингалятор. Проявляйте своевременную заботу о себе и своих близких – и будьте здоровы!

💥Наш выпускник Майбородов Лев 🙅‍♂! Закончил курс 20 сеансов. Это уже его 3-й курс. Для Вас небольшой фотоотчет об окончании курсов оздоровления нашего добродушного Льва!

#ЯвСольПлюсВыпускникиЧелябинск
🙍‍♂Пожелаем Льву успехов в учебе и крепкого здоровья! Вручаем грамоту и значок!
👱‍♀Людмила Анатольевна приобрела для сына абонемент Галогигиена, теперь Глеб будет ходить к нам один — два раза в неделю для профилактики.
Спасибо за доверие! Мы делаем все, чтобы Вы почувствовали результат!

‼Сейчас самое время в ДНИ Школьных каникул укрепить иммунитет.
✏ Школьный абонемент: с 8 до 14 лет
. ✅ 10 посещений: 2000 — 20% = 1600 руб.+ 🍧Порция вкуснейшего молочного кислородного коктейля в подарок!

Акция действительна до 01.11.2020

💦Чем соляные пещеры полезны для ШКОЛЬНИКОВ? 👫

По статистике 👨‍💻, полностью здоровыми школу покидают только около 10% выпускников! 👩🏼‍🎓
Остальные имеют различные нарушения здоровья, а 40% имеют к 14-ти годам хронические заболевания! 🤧

☝🏻 По мнению педиатров, самые опасные для здоровья — 1-й, 5-й и 9-й классы.
✅ Первоклассники 👧 испытывают стресс от перемен в своей жизни;
✅ Пятиклассники 🧒 входят в пору переходного возраста;
✅ Девятиклассники 🧑 проводят много времени за учебниками 📚, готовясь к выпускным и вступительным экзаменам.

Сеансы в соляной пещере помогут ребёнку справиться с нагрузками и сохранить здоровье, обеспечат психо-эмоциональную разгрузку, уберегут нервную систему от перегрузок. Вдыхание насыщенного отрицательными ионами воздуха очищает бронхи и лёгкие, помогает при хронических заболевания дыхательных путей и усиливает защитные функции организма! 👍🏻

Дышите здоровьем вместе с нами! 🤗
🤓 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ДОСТИГАЕТСЯ ПРИ ИНТЕНСИВНОМ (ЕЖЕДНЕВНОМ) ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА ИЗ 10-20 СЕАНСОВ И ПОВТОРЕНИИ КУРСА КАЖДЫЕ 3-4 МЕСЯЦА.

💖С заботой о Вас 💎Сеть соляных пещер 💎»Соль+» Челябинск
ул. Энгельса 46 (Центр), тел. +7 922 750 21 10

Стены, покрытые слоем соляных кристаллов, и ряд шезлонгов; это не лаунж в ночном клубе и не экзотический курорт, хотя одна из функций пространства — действительно расслабление. Иногда там можно увидеть игрушки и детскую мебель — дышать солёным воздухом часто рекомендуют детям. Воздуху соляных пещер приписывают множество полезных свойств, от лечения заболеваний дыхательных путей до повышения иммунитета. Разбираемся, насколько это оправданно.

Что такое галотерапия

Галотерапия — это вид альтернативной (то есть не-доказательной) медицины, методика лечения и профилактики различных заболеваний, основанная на действии высокодисперсного ионизированного аэрозоля хлорида натрия (крошечных частиц соли, которые рассеивают в воздухе галокамеры).

В галокамерах поддерживается постоянная температура и пониженный уровень влажности. Перед каждым сеансом обязательно проветривание и обеззараживание соляной комнаты. Для распыления частиц соли в определённой концентрации и очищения воздуха от микроорганизмов используют специальный прибор — галогенератор или галоингалятор. Его задача — приблизить воздух к естественному микроклимату соляных пещер.

Какой эффект обещают

«Высокодисперсный аэрозоль каменной соли стимулирует защитные механизмы дыхательных путей, обладает муколитическим, бронходренажным эффектом, оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, увеличивает устойчивость слизистой оболочки к действию инфекции» — сообщает сайт Департамента здравоохранения города Москвы. Там же можно узнать, что галотерапия входит в ОМС и бесплатна для «детского населения».

Галотерапию используют в медицинской практике для профилактики и лечения болезней дыхательной системы; она есть в списке услуг многих санаториев и медицинских учреждений.

Считается, что частички соли, попадая в дыхательные пути, уменьшают воспаление: абсорбируют токсины, аллергены, нейтрализуют болезнетворные бактерии. Другое утверждение — воздух соляной пещеры богат отрицательными ионами, которые способствуют выработке серотонина, «гормона счастья».

Адепты галотерапии утверждают, что методика способна лечить бронхиальную астму, хронический бронхит (ХОБЛ), фарингит, гайморит, ревматизм, аллергию, некоторые заболевания кожи (псориаз, экзему, угри), а также депрессию. Посещение соляной пещеры могут рекомендовать в восстановительный период после инсульта.

Воздействие микроклимата галокамеры сравнивают с полезным морским воздухом: дыхательные пути очищаются от пыли и болезнетворных микроорганизмов, укрепляется иммунитет, улучшается состояние кожи.

У галотерапии есть ряд важных противопоказаний, со списком которых нужно внимательно ознакомиться перед сеансом. Среди них: тяжелая форма бронхиальной астмы, эмфизема легких 3 степени; открытая форма туберкулеза; сердечная, печеночная, почечная недостаточность; внутренние кровоизлияния, тяжелая степень гипертонии, хронические болезни в стадии обострения, эпилепсия.

Что говорят исследования

По галотерапии есть исследования, но к условиям их проведения есть вопросы.

Действие галокамер проверяли в 2007-м и 2013-м годах; обзор исследований 2014-го года показал, что проводились они на очень небольшом количестве пациентов, до 35 человек. У испытуемых, страдавших бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких, иногда наблюдали некоторое улучшение: у них уменьшились воспалительные и аллергические реакции. Но группы по 15 — 35 человек — это крайне маленькая выборка, по ней невозможно делать сколько-нибудь корректные обобщения. Не все исследования проводились с контрольной группой (это испытуемые, которые не получают процедуры). Даже в тех случаях, где контрольная группа была, нельзя сказать, что был исключён эффект плацебо: факт посещения галокамеры не скрывали от испытуемых, как это требуется в двойном слепом исследовании.

Пока знания об оздоровительном эффекте распространяются как личный опыт, в формате «а мне помогло». Исследования эффективности галотерапии продолжаются.

Насколько эффективны солевые лампы?

Соляные лампы иногда рекламируют как уменьшенную версию галогенератора для дома; работа лампы в том, чтобы насыщать воздух отрицательными ионами. Количество отрицательных ионов до и после применения солевой лампы исследовали; например, в апреле 2017 года на телеканале НТВ вышел сюжет, где Павел Зубков, заместитель начальника лаборатории № 620 ФГУП «ВНИИФТРИ» (Всероссийский научно-исследовательский институт физико-технических и радиотехнических измерений) объяснил физику процесса ионизации воздуха и констатировал, что количество положительно и отрицательно заряженных ионов в помещении до и после работы лампы не изменилось.

Зато эти лампы очень красивые!

Галотерапия — эффективный способ физиологического лечения, основанный на создании особого микроклимата, близкого по своим характеристикам к природным солевым залежам. В комнате устанавливается оборудование, контролирующее показатели влажности, температуры и давления. Данная методика эффективна при болезнях органов дыхания, она назначается для профилактики нарушений. В чём польза соляной комнаты для детей? Как правильно посещать её? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте далее.

Искусственные соляные пещеры: устройство и суть лечения

Соляная комната представляет собой помещение, в котором сформирован и поддерживается особый микроклимат. Чем полезен такой воздух? Он богат разными микроэлементами:

• бром;
• кальций;
• йод;
• селен;
• натрий;
• магний и др.

Интересно! В искусственных условиях синтезирование ионов осуществляется быстрее, чем в природных. В камере с микроклиматом, схожим с естественным, стены покрыты морской или пищевой солью. Галогенератор расщепляет хлорид натрия на частицы, которые и создают ту особую, полезную для поддержания и нормализации работы органов дыхания атмосферу.

Суть лечения или профилактики заболеваний — вдыхание ионизированного воздуха. Это позволяет устранить воспаления, активизировать обменные процессы, вывести токсины, продукты распада. Согласно исследованиям, один сеанс пребывания в пещере по эффективности равен 7-дневному отдыху на морском побережье.

Полезные свойства галотерапии

Курс посещений соляной камеры благоприятно отражается на работе всего организма. Ионизированный воздух эффективно очищает дыхательные пути и лёгкие. Клетки насыщаются кислородом, улучшается функционирование всех органов. Посещение пещеры ускоряет процесс лечения инфекционных и аллергических заболеваний у ребёнка.

Искусственно созданный микроклимат укрепляет естественные защитные силы, повышает устойчивость к вирусам. В лечебной терапии не используются лекарственные препараты. Она эффективна в профилактических целях, может применяться для усиления комплексного медикаментозного лечения.

Посещение соляной пещеры благоприятно отражается на работе нервной системы. После сеанса нормализуется сон, повышается настроение и улучшается самочувствие. На вопрос о том, полезна ли галотерапия для детей, ответ очевиден. Но, как и другие методики, она может нанести вред. Перед посещением рекомендуется ознакомиться с показаниями и предосторожностями.

Кому рекомендована галотерапия, особенности процедуры

Лечение насыщенным микроэлементами и солями воздухом назначается детям с ослабленным иммунитетом, частыми простудами, нарушениями сна, кожными болезнями, аллергиями, патологиями эндокринной системы. Рекомендуется посещать галокамеры лицам с ОВЗ, заболеваниями сердца и сосудов. Ионизированный воздух помогает избавиться от насморка и кашля, он полезен при аденоидах, синуситах, гайморитах или тонзиллитах. Это основные показания для галотерапии.

Важно! Посещать соляную камеру рекомендуется детям от одного года. Данный вид лечения должен быть согласован с педиатром, чтобы объективно оценить пользу и вред. Для достижения результатов необходимо пройти курс, который включает 10–15 сеансов по 30 минут. Перерыв между процедурами не должен превышать 2 дней.

Как посещать соляные пещеры? Есть ряд основных рекомендаций, которых необходимо придерживаться:

• приём пищи не позже, чем за 60 минут до процедуры;
• не тереть глаза, находясь в галокамере;
• запрещено бегать. В пещере необходимо спокойно проводить время;
• для посещения комнаты следует надевать одежду из натуральных материалов;
• при проведении терапии ребёнок должен бодрствовать.

Принимать еду или пить воду рекомендуется не раньше, чем через полчаса после окончания сеанса. Можно ли повторять курс галотерапии? Его необходимо проводить каждые полгода. По назначению доктора регулярность можно увеличить.

Внимание! Есть ряд противопоказаний для посещения галокамеры. К ним относятся: аллергия на микроэлементы, синтезируемые в помещении, обострение хронических заболеваний, повышенная температура и жар, отравление, туберкулёз, расстройства психического характера, открытые раны на теле, вирусные инфекции, болезни кровеносной системы.