Трава от варикоза

Содержание

Классификация варикоза

Существует несколько классификаций заболевания. Одной из самых распространенных является классификация по Савельеву, согласно которой развитие варикоза проходит поэтапно. Всего выделяют три этапа развития заболевания:

  1. Этап компенсации. Начальная стадия болезни. Никаких выраженных симптомов нет. Иногда возникает ощущение тяжести в ногах после нагрузки. При тщательном осмотре можно заметить слабые отеки лодыжек и стоп, которые исчезают после отдыха.
  2. Этап субкомпенсации. Пациенты начинают жаловаться на повышенную утомляемость, чувство распирания в ногах, появление мурашек, жжение и тянущую боль. По вечерам отекают стопы, ночью возможны судороги, но утром состояние приходит в норму.
  3. Этап декомпенсации. Это последняя стадия варикоза. Клиническая картина довольно яркая. В очагах поражения наблюдается дерматит, экзема, выпадают волосы, кожа становится чрезмерно пигментированной, высыхает, возникает сильный зуд.

Отеки становятся более сильными и возникают уже не только на стопах, но и на голенях. Нарушается регенерирующая способность кожи, из-за чего даже незначительные ранки долго заживают.

Причины варикоза

Основными причинами развития заболевания являются:

  • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
  • недостаточность соединительной ткани и венозных клапанов;
  • беременность;
  • наследственная предрасположенность;
  • неправильное питание;
  • гормональный сбой у женщин;
  • ожирение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • гиподинамия.

Симптомы варикоза

Клиническая картина заболевания напрямую связана со стадией варикоза. На начальных стадиях наблюдаются следующие симптомы:

  • образование венозных узоров на бедрах и голенях;
  • повышенная утомляемость;
  • ощущение распирания и тяжести в ногах после нагрузки;
  • умеренные боли в ногах, которые проходят самостоятельно;
  • отеки стоп по вечерам, которые утром исчезают.

При запущенном варикозе вышеперечисленные симптомы усиливаются и к ним добавляются новые:

  • сосудистые звездочки;
  • отеки возникают уже не только на стопах, но и на голенях;
  • болевые ощущения становятся довольно сильными;
  • вены становятся удлиненными, извитыми, они выступают над поверхностью стоп и голеней.

При дальнейшем прогрессировании варикоза развиваются осложнения в виде экземы, дерматита, трофических незаживающих язв.

Диагностика варикоза

Основными методами диагностики заболевания являются:

  • сбор анамнеза, опрос и осмотр пациента;
  • пальпация вен;
  • функциональные жгутовые пробы – с их помощью определяют проходимость вен и оценивают состояние их клапанов;
  • ультразвуковая ангиография – наиболее информативный метод диагностики при варикозе, с его помощью можно увидеть сам пораженный сосуд в режиме реального времени и оценить скорость кровотока в нем;
  • допплерография – проводится для оценки кровотока в пораженном сосуде;
  • флебография – рентгенографическое исследование вен с использованием контрастного вещества.

Лечение варикоза (классическая медицина)

Терапия заболевания включает в себя следующие этапы:

  1. Консервативная терапия. Эффективна только на начальных стадиях болезни. Для улучшения состояния клапанов и венозных стенок пациенту назначают венотоники, антикоагулянты, мази и кремы, обладающие венотонизирующим эффектом.
  2. Ношение компрессионного белья.
  3. Диета. Необходимо исключить из рациона жирную, жаренную, копченую маринованную пищу, есть больше свежих фруктов и овощей, питаться дробно (часто, но небольшими порциями).
  4. Физическая активность. Для улучшения кровотока нужно заниматься физкультурой, но без перенапряжения. Идеально подойдут ходьба, бег трусцой, велосипедные прогулки.
  5. Нельзя долго находиться на солнце, посещать сауны и бани.
  6. Склеротерапия. Суть процедуры заключается в том, что в пораженную вену вводят специальный препарат, который вызывает склеивание стенок сосуда и прекращение движения по нему крови.
  7. Хирургическое лечение. Показано в случае, если заболевание запущено, и консервативная терапия не дает результатов.

Средства народной медицины от варикоза

Для борьбы с варикозом применяются народные средства, которые улучшают микроциркуляцию в тканях путем укрепления капилляров и уменьшения проницаемости сосудов. Зачастую употребляют специально приготовленные отвары и настойки внутрь, но нередко используют и наружные средства: гели, мази и лосьоны на основе природных компонентов, которые повышают тонус вен и снижают риск тромбообразования. Все народные средства от варикозного расширения вен необходимо принимать длительное время, только в таком случае можно ожидать положительного результата.

Мускатный орех

Мускатный орех обладает обезболивающими свойствами, он предупреждает появление застойных явлений и восстанавливает ткани эпителия, в частности, лечит трофические язвы, которые нередко появляются при варикозе.

Мускатные орехи следует измельчить в кофемолке до состояния порошка. 1 ч.л. порошка залить стаканом кипятка, добавить 1 ч.л. меда, перемешать и настоять 30 минут. Стакан готового настоя необходимо принять утром за час до еды, вторую порцию еще через два часа.

Также можно смешать мед с порошком мускатного ореха, съесть лекарственный состав и запить его водой. Но ни в коем случае не стоит самостоятельно повышать рекомендуемую дозировку ореха в 1 ч.л. (или 3 — 5 г), так как мускатный орех ядовит.

Эффект будет заметен уже через месяц, но лечиться нужно долго, минимум год.

Зеленые помидоры

Недозрелые помидоры содержат большое количество особого вещества — ликопина. Ликопин является сильным антиоксидантом, который освобождает сосуды от действия свободных радикалов и улучшает эластичность их стенок. Также ликопин понижает артериальное давление, снижает риск тромбообразование. Считается, что ежедневное употребление томатов способствует исцелению сосудов изнутри, а если наблюдается вздутие вен, нужно прикладывать к больным местам свежие помидоры или томатную пасту.

Конский каштан

Для приготовления спиртовой настойки 50 г цветков дерева заливают 500 мл водки, настаивают в темном месте 2 недели, периодически взбалтывая состав. Через 14 дней настойку процеживают и употребляют перед каждым приемом пищи (3 раза в день) по 1 ст.л., запивая водой. Курс лечения — неделя, затем следует двухнедельный перерыв и лечение можно повторить.

Сбор трав

Существует несколько рецептов травяных сборов, которые являются достаточно эффективными при лечении варикозного расширения вен:

  1. Нужно взять в равных количествах плоды или цветы каштана, цветы ромашки, травы подорожника и тысячелистника, корень малины. Готовую смесь перемешать, измельчить, отмерить 2 ст.л., залить 600 мл кипятка, довести до кипения, настоять ночь. С утра настойку остается процедить, разделить на две части по 150 мл и выпить утром и вечером.
  2. Берут по 50 г исландского мха и хвоща полевого, а также по 20 г коры дуба, плодов каштана конского, березовой коры, цветков бессмертника и травы астрагала, все измельчают и смешивают. 2 ст.л. лекарственного сбора заливают 500 мл кипятка, ставят на огонь, проваривают 5 минут, остужают. Принимают по 50 мл 4 раза в день.

Протирание яблочным уксусом

Яблочный уксус — известное средство для восстановления эластичности эпителия и стенок сосудов. Им протирают ноги по ходу вен 2 раза в день на протяжении месяца или делают компрессы длительностью по 30 минут. Состояние вен заметно улучшится уже через неделю лечения.

Свежие соки при варикозе

Благодаря регулярному употреблении свежих овощных соков, организм обогащается полезными веществами, минералами, витаминами, антиоксидантами, что способствует укреплению стенок сосудов. Это лучшая профилактика тромбообразованию.

Самыми полезными для вен считаются соки:

  • шпината и моркови. Рекомендуется их смешивать между собой в пропорции 6 к 10, также можно добавлять сок сельдерея. Морковь содержит большое количество микроэлементов и биофлавоноидов, в том числе флавоноид рутин, который входит в состав препаратов для укрепления капилляров. В соке шпината содержится очень ценная щавелевая кислота, которая очищает сосуды, препятствует скоплению известковых отложений на стенках сосудов, выводит из организма шлаки. Сельдерей тоже выводит шлаки, лишнюю жидкость, очищает сосуды.
  • моркови, шпината, свеклы (10:3:3). Сочетание этих соков благотворно сказывается на состоянии сосудов и организма в целом. Свекла участвует в процессах кроветворения, поэтому с ее помощью можно за короткий срок поднять гемоглобин.

Картофель

При образовании язв, рекомендуется прикладывать к больному участку тела тертый сырой картофель. Картофельная кашица прикладывается на пораженный участок тела слоем 1 см, фиксируется повязкой и оставляется на 4 — 5 часов.

Профилактика варикоза

Основными мерами профилактики заболевания являются:

  • нормализация режима труда и отдыха, снижение ортостатических нагрузок;
  • отказ от позы «нога на ногу»;
  • недопущение запоров, так как это приводит к повышению давления в органах малого таза и может вызвать развитие варикоза;
  • отказ от ношения вещей, которые сильно сдавливают ноги, талию, паховую область;
  • отказ от ношения неудобной обуви на высоком каблуке;
  • ежедневные пешие прогулки;
  • занятия физкультурой;
  • закаливание организма, повышение иммунной защиты;
  • во время отдыха ноги следует располагать на небольшой возвышенности;
  • правильное питание, контроль веса;
  • отказ от вредных привычек;
  • соблюденье питьевого режима (в день необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости);
  • выполнение специальных упражнений, которые вызывают эффективный отток крови;
  • своевременное лечение заболеваний сердца и сосудов;
  • регулярное проведение санации очагов хронической инфекции в организме;
  • отказ от долгого нахождения под воздействием прямых солнечных лучей, посещения горячих саун и бань;
  • регулярное прохождение профилактических обследований, это поможет выявить варикоз на ранних стадиях, что существенно облегчит последующее лечение и улучшит прогноз.

Где купить ингредиенты для приготовления народных средств от варикозной болезни?

Чтобы народные методы были эффективными, необходимо лекарственные средства делать из правильно заготовленных компонентов. Поэтому сушенные травы и другие ингредиенты следует покупать в проверенном месте — в магазине «Русские корни». Продукция интернет-магазина доставляется по Москве и Подмосковью курьером, по другим регионам — почтой.

Также приобрести все необходимое можно в любой фито-аптеке Москвы.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Сегодня в Интернете можно найти множество способов народного лечения любых заболеваний, и варикоз не является исключением. Многообразие народных средств для вен удивляет.

Предлагаются травяные отвары, настои, мази, смеси, аппликации и компрессы.

Наиболее часто встречаемыми ингредиентами «народного лечения вен» являются: капустный лист, незрелые, зеленые помидоры, отвар хмеля, крапива, картофель, конский каштан, чеснок со сливочным маслом, каланхоэ, полынь с кислым молоком или простоквашей, яблочный уксус, листы хрена.

Также встречаются сложные многокомпонентные мази, содержащие хозяйственное мыло (в жидком виде), топленое сало, луковый сок, сок алоэ, ихтиоловую мазь, мед, мазь Вишневского.

Упоминается и «рецепт целительницы Ванги», согласно которому страдающий варикозом должен ходить ранним утром по влажной траве в хлопчатобумажных носках, а после намокания носков дождаться, когда они высохнут на ногах.

В таком многообразии ингредиентов и способов лечения варикоза народными средствами сложно сделать выбор. Мы поможем вам немного разобраться.

Во-первых, сразу хотелось бы отметить, что народное лечение вен, как правило, направлено на улучшение тонуса стенки сосуда и ускорение циркуляции крови по венам.

Оно эффективно при профилактике развития варикоза или при его начальных стадиях: появлении тяжести в ногах, отека стоп и голеней в конце рабочего дня, возникновении сосудистых звездочек – телеангиоэктазий.

При наличии же варикозного расширения вен никакие народные средства, мази и отвары не способны настолько подействовать на стенку сосуда, чтобы он восстановил свое первоначальное строение.

Поэтому при запущенном варикозе не стоит ждать от народного лечения чуда. Оно способно несколько уменьшить симптомы заболевания и приостановить его дальнейшее прогрессирование, но на полное излечение рассчитывать не приходится.

Во-вторых, при выборе народного средства для лечения вен предпочтение следует отдавать тем способам, эффективность которых доказана и традиционной медициной.

Настойка от варикоза

— Брусника (обладает мочегонным и дезагрегационным действием),

— толокнянка (применяется как мочегонное),

— зверобой (содержит большое количество рутина, в связи с чем уменьшает проницаемость капилляров, также он содержит много витамина Е),

— подорожник (противовоспалительное и антиаллергическое действие).

Все указанные травы смешиваются в равных количествах. Смесь трав в количестве одной чайной ложки заваривают в стакане кипятка. Этот настой употребляют от 1 до 3 раз в день.

Каштан от варикоза

Хорошим эффектом при лечении варикоза обладает конский каштан.

Он имеет противовоспалительные свойства, укрепляет стенки сосудов, снимает усталость и напряженность ног.

Большой популярностью пользуется настойка на его основе, которая продается в аптеках, или которую можно сделать самостоятельно. Для этого надо смешать 5 столовых ложек измельченных цветов или плодов каштана с 1 л спирта, настоять в течение недели в темном месте и процедить.

Средство принимают внутрь 3 раза в день за 20-30 минут до приема пищи из расчета 30-35 капель на 1 столовую ложку воды.

Настойку из каштана при варикозе можно применять для растирания болезненной области, а также для накладывания компрессов.

Для повышения эффекта от лечения варикоза настойкой каштана перед наложением компресса рекомендуется сделать контрастный душ для ног.

Гречневая крупа от варикоза

В качестве народного средства лечения варикоза широко применяется гречневая крупа. Она содержит большое количество флавоноида рутина, который повышает венозный тонус, уменьшает проницаемость сосудистой стенки и тем самым оказывает противоотечное действие.

Гречневую крупу применяют в натуральном и измельченном виде. Стоит отметить, что используемый в производстве лекарственных препаратов рутин получают именно из гречки.

Что делать, если народные средства не помогают?

Даже на начальных стадиях варикоза народное лечение помогает далеко не всем.

Несмотря на регулярное применение народных средств для вен, к усталости ног и отекам могут добавиться судороги и болезненность в области икроножных мышц, онемение ног и припухлости по ходу венозных сосудов.

В этом случае рекомендуем обратиться к врачу, который подберет для вас наиболее эффективный метод лечения варикозного расширения вен.

Учитывая требования современной медицинской науки к лечению варикозной болезни, для лечения этого заболевания врачи, в том числе и в нашей клинике, стараются применять безоперационные малоинвазивные методы лечения.

Склеротерапия вен

Во всем мире склеротерапия давно является лидером в лечении варикозной болезни вен. Во время этой процедуры в вену вводится специальный препарат, который приводит к «склеиванию» стенок варикозной вены.

Отдельным видом склеротерапии является лечение пенной формой склерозанта (Foam-form). Данная методика позволяет использовать меньшее количество склеропрепарата и одновременно усилить его действие за счет более тесного контакта вещества со стенкой сосуда.

Лазеротерапия

На ряду со склеротерапией при лечении сосудов широко используется лазеротерапия. Лазер способен удалять сосуды диаметром до 2-3 мм. Воздействие осуществляется через кожу, без каких либо разрезов и проколов.

Внутрисосудистая лазерная коагуляция

Для удаления расширенных вен большого диаметра применяется специальный внутрисосудистый лазер.

Под контролем ультразвукового сканера тончайший лазерный световод вводится в варикозную вену. С его помощью оказывается лечебное воздействие на венозную стенку.

При этом происходит избирательное поглощение стенкой вены лазерного излучения. Резкое кратковременное повышение температуры в зоне воздействия приводит к закрытию расширенного сосуда.

Минифлебэктомия

В тех случаях, когда целесообразнее удалить варикозно измененную вену или узел, используется самая щадящая операция — минифлебэктомия.

В настоящее для улучшения косметического результата врачи используют инструменты, позволяющие удалять варикозно измененную вену через небольшой прокол кожи.

Для прокола кожи вместо обычного скальпеля используются иглы большого диаметра или инструменты, имеющие очень узкое лезвие. Как правило, след от такой иглы через некоторое время становится совершенно незаметен.

Эндоскопическая диссекция

Пациентам с трофическими расстройствами кожи на фоне варикозной болезни (пигментные пятна, язвы) показано выполнение эндоскопической диссекции. Особенность этой операции заключается в использовании эндоскопической технологии и специализированного оптического оборудования. Такое оборудование позволяет выполнить дистанционное вмешательство из доступа, находящегося вдали от трофических расстройств в пределах абсолютно здоровой ткани.

При этом длина разреза не превышает 1,5 см.

Флебэктомия

В некоторых случаях (несостоятельность клапанного аппарата подкожной вены на бедре, обширный варикоз) необходимо удаление всего ствола подкожной вены через небольшой разрез в паховой области.

Удаление варикозных вен не мешает нормальному кровообращению и не наносит вреда организму, т. к. через подкожные вены проходит не более 10% крови. Наложение косметического шва, а также использование современного шовного материала позволяют минимизировать следы на коже.

Варикозная болезнь вен нижних конечностей (от латинского varix — «узел») — одно из самых распространенных заболеваний сосудов нижних конечностей, по разным данным им страдают от 20% до 40% взрослого населения развитых стран. Одним из главных симптомов болезни является появление варикозных вен, образование варикозных узлов, истончение венозной стенки, что приводит к появлению клапанной недостаточности вен и развитию симптомов хронической венозной недостаточности (ХВН). В свою очередь проявление ХВН сопровождается целым симптомокомплексом таким как тяжесть в ногах, отёки, быстрая утомляемость, жжение, судороги в ночное время, нарушение трофики кожи и мягких тканей (дерматоцеллюлит). Венозная недостаточность, рано или поздно, развивается у всех пациентов с варикозной болезнью.

Современная медицина достигла ошеломляющих результатов в лечении варикозной болезни с хорошим косметическим эффектом от проведенного лечения, отдаленными результатами, с минимальной частотой рецидивов болезни.

Однако часть населения до сих пор боится оперативных вмешательств и не идет на прием к специалисту. Именно этой части населения посвящена наша статья.

Наиболее распространенными народными методами лечения варикозной болезни вен нижних конечностей до настоящего времени остаются гирудотерапия (или лечение варикоза пиявками), фитотерапия (траволечение), контрастные ножные ванны, всевозможные мази и втирания и, безусловно диетотерапия. Остановимся на каждом из этих методов более подробно.

Гирудотерапия

Лечение пиявками издавна использовалось врачами при самых разных заболеваниях. В настенных росписях, обнаруженных в гробницах египетских фараонов 18-й династии (1567-1308 гг. до н. э.), уже имеются сведения о лечении пиявками. Широко пользовались ими врачи Древней Индии, Греции, Рима, о чем свидетельствуют работы классиков античной медицины — Клавдия Галена (II в. н.э.), Антиллуса (IV в.), Авиценны (X-XI вв.) и многих других. Целебные свойства пиявок находили применение при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца, варикозной болезни, воспалительных процессах, болезнях суставов и многих других патологических процессах.

Лечебные свойства пиявок связаны с их слюной, которая при укусе попадает в кровь пациента. В слюне содержится около 30 ферментов и биологически активных веществ, в том числе и гирудин способствующий разжижению крови, а это в свою очередь предотвращает появление тромбов, улучшает микроциркуляцию в месте укуса.

Наиболее распространенным местом постановки пиявок при варикозном расширении вен являются точки, расположенные в шахматном порядке с двух сторон вены и отступающие от ее края на 1-3 см. Многие гирудотерапевты рекомендуют также ставить пиявки на тех участках нижней трети голени, где кожа претерпела наибольшие трофические изменения. Количество используемых пиявок составляет от 6 до 10 и зависит от протяженности расширенных вен и от выраженности местных патологических изменений. Курс лечения может включать от 5 до 15 сеансов. По окончании процедуры обязательно накладывается эластический бинт или компрессионный трикотаж.

Наше отношение к данному виду лечения весьма скептическое, так как лечение направлено лишь на профилактику тромбозов часто случающихся при варикозной болезни, но не более. Гирудотерапия лишь сглаживает симптоматику болезни и не подразумевает устранение основной причины развития варикозной болезни — устранение рефлюкса (сброса) крови по патологическим венам, а поэтому не может рассматриваться как основной метод лечения варикоза. В случае выраженных трофических изменений на коже пациента, лечение пиявками может привести к серьезным осложнениям, инфекции и некротизации кожных покровов.

Фитотерапия (траволечение) варикозной болезни

В настоящее время фитотерапия как самостоятельный метод лечения варикозной болезни ни сторонниками траволечения, ни их оппонентами серьезно не рассматривается. Фитотерапия может применяется лишь в качестве дополнения к основному лечебному курсу или её можно порекомендовать как профилактическое средство. Те или иные комбинации трав при грамотном и регулярном применении способствуют укреплению и повышению тонуса венозной стенки, помогают предотвратить появление тромбов, оказывают противовоспалительное действие. Самым известным и проверенным средством фитотерапии, давно принятым в классической медицине, является конский каштан. Из цветков, плодов или листьев готовят различные средства для наружного или внутреннего применения, укрепляющие венозную стенку, снимающие воспаление, разжижающие кровь и понижающие ее свертывающую активность. К числу известных венотоников также причисляют вербену и листья красного винограда. Укреплению венозной стенки и нормализации обменных процессов в соединительной ткани способствуют полевой хвощ, спорыш и медуница лекарственная. Примерно теми же свойствами обладает одуванчик благодаря фосфолипидам, которые входят в состав всех частей растения.

Для улучшения кровообращения в капиллярах и предупреждения тромбозов применяют растения, содержащие различные группы веществ — кумарины или салицилаты (действие последних аналогично ацетилсалициловой кислоте, или аспирину), понижающие свертываемость крови: донник, льнянку обыкновенную, лабазник, малину, пион уклоняющийся и прочие.

В той или иной мере практически все перечисленные травы оказывают противовоспалительное действие, но наиболее сильно это свойство выражено при применении растений, богатых тонинами и галловой кислотой: корня бадана, листа крушины или дубовой коры.

Таким образом, фитотерапия может применяться при лечении варикозной болезни но лишь как дополнение к хирургическому или другому (более или менее) радикальному методу лечения.

Противоварикозные мази и гели

Если говорить о варикозном расширении вен и лечении мазью или гелем, то данная лекарственная форма, используемая с целью разжижения крови, противовоспалительного и анальгезирующего (обезболивающего) эффекта, улучшения репаративных свойств кожи на фоне хронической венозной недостаточности находит широкое применение у пациентов. Важен быстрый эффект, безопасность и безвредность ее использования. Варикозное расширение вен при лечении мазью может приостановиться или замедлится, если эти лекарственные препараты для наружного применения используются правильно. Эффективность существующих мазей зависит от компонентов, которые составляют ее основу. Однако используя мази, вы не сможете в полной мере, остановить прогресс варикозной болезни, но сможете облегчить клинические симптомы заболевания. Не стоит расценивать любое средство и информацию о нём как прямое руководство к самостоятельному избавлению от варикозного расширения вен, за рекомендациями мы настоятельно советуем обратиться к врачу-флебологу.

Диетотерапия при варикозной болезни.

Диетотерапия при варикозе весьма важная составляющая успешного лечения болезни. Если у вас есть избыточный вес, то вам нужно обязательно худеть. Если вам позволит ваше положение, а точнее деньги, то просто можете себя баловать морепродуктами, такими как кальмары, креветки, морская капуста и прочее. Помимо белка в них содержится множество полезных веществ, таких как медь и биофлавоноиды. Морепродукты будут способствовать выработке эластина. Это вещество, которое укрепляет стенки сосудов и не дает им растягиваться, сосуды, когда будут насыщены, таким веществом будут более сопротивляемы к перепадам давления крови. Диета при варикозе должна быть также богатой витаминами, поэтому перейдем к ним. Рутин (или витамин Р) содержится в каштанах, лесном орехе, черноплодной рябине. Он обладает очень полезным свойством, уменьшает проницаемость вен, тем самым, уменьшая отек ног. Еще один витамин, который может помочь в борьбе с варикозом это витамин С. Полезное его свойство заключается в предотвращении тромбообразования. Употребляйте больше продуктов содержащие витамин Е, бобовые, проросшие зерна ржи и пшеницы, яичный желток, печень, зеленый лук, оливковое, кукурузное и соевое масло.

При варикозной болезни из рациона необходимо исключить маринады, любое наваристое, острое и копченое. Кофе, не более одной-двух чашек в день и с молоком, а лучше всего заменить его зелёным чаем. Спиртсодержащие напитки — противопоказаны, так как благодаря алкоголю в организме задерживается вода, что увеличивает нагрузку на венозное русло. Следует отказаться от сладкого и мучного (любой выпечки), будь то торт или плюшка.

Ножные ванны, контрастный душ, лечебная физкультура при варикозной болезни.

При варикозном расширении вен, как и при любой сосудистой патологии, большое терапевтическое значение имеет двигательная активность. В настоящее время специалистами разработан комплекс физических упражнений при варикозном расширении вен, регулярно выполняя которые можно уменьшить проявления венозной недостаточности, замедлить развитие варикоза и серьезно снизить риск развития опасных осложнений варикозной болезни. Регулярные занятия физкультурой помогут укрепить вены нижних конечностей. Всё вышеперечисленное можно в полной мере отнести и к ножным ваннам и контрастному душу.

И всё же в заключении ещё раз напомним, что лечение варикозной болезни это комплекс лечебных мероприятий последовательность и объём которых может определить лишь опытный специалист. Ни один из вышеперечисленных нами методов не гарантирует стопроцентного излечения от данной болезни. Не допускайте осложнений варикозной болезни.

10 самых вредных чаев при варикозе ног и 11 трав, напитки из которые тоже не желательно пить при ВРВНК

Варикозное расширение вен – это практически необратимый процесс нарушения целостности и разрушения стенок сосудов.

Треть женщин и 10% мужчин в мире, по данным статистики, страдают варикозным расширением вен или варикозом. Это распространенное заболевание заключается в устойчивом и неизменном расширении и удлинении вен. Вследствие такой патологии на венах образуются «узлы», а стенки их истончаются. Все эти факторы сопутствует сгущение крови и ее недостаточный, а иногда и патологический обратный ток крови в венах.

На фото хорошо видно как прогрессирует варикоз на ногах, если его не лечить. Не затягивайте с этим!

Чаще других встречается это заболевание в нижних конечностях, но есть и другие разновидности варикоза: в желудке, пищеводе, малом тазу, варикоз вен яичка, семявыводящего канатика. Варикоз вен малого таза зачастую является причиной геморроя.

При варикозном расширении вен применяют несколько типов лечения

(Каждому из этих типов сопутствует специальная лечебная гимнастика и обязательно ношение лечебного трикотажа).

  1. Самая радикальная методика – удаление пораженных подкожных вен. Это довольно безопасно, так как они несут всего 10% нагрузки кровообращения в ногах, а такой процент вполне «потянут» взять на себя более крупные глубокие вены ног.
  2. В Европе 90%, а в России 50% случаев варикоза лечат с помощью склеротерапии – введение в больные сосуды специальных, склеивающих стенки, препаратов.
  3. Третий способ лечения – медикаментозный. При нем больному выписывают какой-либо разжижающий кровь препарат, например, Аспирин C.

Однако, лекарственные препараты, в своем большинстве, очень часто дают серьезную нагрузку на другие органы человека (печень, почки, ЖКТ и т.д.). Поэтому, с согласия флеболога (специалиста по венам) и фитотерапевта, можно заменить лекарства травяными сборами.

Несмотря на то, что тысячи докторов и лекарей уже не одну сотню лет ищут эффективный способ лечения этого заболевания, медицина не сильно продвинулась в этом вопросе.

Существует множество способов борьбы с симптомами, улучшения состояния, профилактики заболевания. Но 100% надежного способа так и не найдено.

Однако это совсем не значит, что следует опустить руки и не принимать никаких мер. Ведь опасность подстерегает вас на каждом шагу, как в прямом, так и в переносном смысле. Физическую нагрузку на ноги следует ограничить.

Варикоз зачастую наследственное заболевание, поэтому если вы в группе риска, то начинать нужно со специальной диеты. Важно контролировать то, что мы едим и пьем!

Какой чай пить категорически противопоказано

Огромное влияние оказывает на кровь кофе и крепко заваренный чай. Они сгущают кровь, тем самым в несколько раз усиливая риск возникновения варикоза, а также тромбоза.

Эти травы категорически не подходят для заварки, так как повышают свертываемость крови:

  1. Зверобой.
  2. Свежая крапива. В высушенном виде крапива теряет часть своих свойств, поэтому аптечную траву пить можно, но тоже с осторожностью.
  3. Пустырник и валериана. Ноги при варикозе часто тянет, и уснуть порой довольно тяжело. Несмотря на то, что эти растения оказывают успокаивающее воздействие и обладают снотворным эффектом их принимать нельзя.
  4. Тысячелистник.
  5. Пижма.
  6. Лопух.
  7. Хвощ.
  8. Пастушья сумка.
  9. Травяной чай с листьями винограда и брусники.

Также нежелательно добавлять в чай спиртосодержащие настойки, потому как алкоголь крайне отрицательно сказывается на состоянии сердечнососудистой системы.

Эти дары флоры делают кровь более вязкой, что повышает нагрузку на и без того ослабленные сосуды. Стенки сосудов могут просто не выдержать такого перегруза и лопнуть.

Что нужно принимать с ограничениями

Правильное питание – это лучший помощник в борьбе со многими недугами, в том числе и с этим.

Высокое содержание холестерина в крови, низкий обмен веществ, застои, давление на сосуды – все это оказывает негативное воздействие на заболевание. Запор становится настоящей проблемой, усугубляющим фактором в развитии варикоза вен.

Поэтому растения, которые оказывают закрепляющее действие, принимать нужно с осторожностью и в небольших количествах. К таким травам относят:

  • Лист черники, черной смородины. Они богаты дубильными веществами, которые крепят стул, вызывают запоры.
  • Калган, полынь, кора дуба, жимолость, цветки софоры тоже нужно использовать с осторожностью и только при необходимости лечения другого, не менее серьезного заболевания.
  • Отвар шиповника тоже не подходит для частого применения (да и по содержанию витамина С тот же иван-чай давно переплюнул шиповник и лимоны, плюс он не крепит).

Цикорий, какао и горячий шоколад, конечно, не враги варикозу, но и не помощники.

Правильное питание творит чудеса и делает вашу жизнь проще, поэтому пересмотрите свое меню и отношение к здоровой пище!

13 самых полезных травяных чаев при варикозе

С чего начинается доброе утро? С кружечки ароматного чая. Но как сделать чай не только приятным на вкус, но и полезным? Очень просто. Природа подарила нам множество трав и растений, которые можно заваривать, получая превосходный и в то же время целебный травяной напиток.

Самое главное подобрать именно то, что вам поможет. Тут важно правильно диагностировать свое заболевание. Для этого следует обратиться к квалифицированному врачу.

Основными причинами варикоза считаются:

  • Генетическая. Если у Ваших предков или родственников было подобное заболевание, оно, с большой вероятностью, разовьется и у Вас.
  • Нарушение гормонального фона у женщин, например при беременности или приеме различных гормональных препаратов, например, контрацептивов.
  • Постоянное сидячее положение, отсутствие спорта, ожирение, либо регулярное длительное статическое напряжение в ногах (у врачей, парикмахеров, продавцов и других людей «стоячих» профессий). При этом сильно повышается венозное давление, а с ним и риск развития варикоза.
  • Возраст. Основной процент людей, страдающих варикозом – это люди 30-40 лет, а с повышением возраста кровообращение заметно ухудшается, поэтому пожилые люди также очень часто мучаются от этого заболевания.

Первый шаг на пути к вашему выздоровлению сделан. И врач поставил вам диагноз – варикозное расширение вен. Выдал вам рецепт и направил в аптеку. Но покупать все медикаменты совершенно не обязательно, ведь любое лекарственное средство негативно воздействует на печень. Тут самое время обратиться к народной медицине.

Варикоз предполагает вздутие периферических вен, которое сопровождается ослаблением и разрушением стенок сосудов, тяжестью в ногах, а также более серьезными последствиями: трофическая язва, тромбофлебит, флеботромбоз и кровотечение венозных узлов.

Вашим венам необходима поддержка.

Лекарственные травы, используемые в лечении варикоза

С древних времен человечество лечилось отварами, настойками и, конечно же, травяными чаями. В борьбе с варикозом выделяют 4 направления:

1. Во-первых, необходимо наладить циркуляцию крови. Так как застои негативно сказываются на состоянии вен, которые итак ослаблены и повреждены. Здесь вам помогут:

  • Иван-чай. Копорский иван-чай который делают из кипрея узколистного с древних времен считался средством от 100 болезней. Рецепт его приготовления крайне прост:

1 ст.ложку ферментированного кипрея заливаем стаканом горячей воды (80 градусов вполне подойдет для сохранения всех его полезных свойств), через 5 минут напиток готов к употреблению.

Многие сомневаются: «А точно можно пить иван-чай при варикозе? Сгущает ли он кровь или разжижает ее». Давайте расставим точки над Ё прямо сейчас.

Запомните: иван-чай способствует разжижению крови. Кипрей довольно часто используют при варикозе в составе разжижающих кровь сборов трав.

В чем его особенности и как они помогут при варикозе?

  • Витамин C прекрасно снижает свертываемость крови, а его в составе кипрея в шесть раз больше, чем лимоне! Кроме того, в связке с группой витаминов B и железом, он улучшает кроветворную функцию организма.
  • Провитамин A, лизин, пролин, хлорофиллы, и некоторые другие соединения улучшают состояние стенок сосудов, препятствуя развитию варикоза.
  • Иван-чай обладает мягким мочегонным действием, приводит в норму баланс воды в организме, при этом понижается артериальное давление. Этот факт в незначительной степени влияет на снижение и венозного давления.
  • Часть аминокислот, содержащихся в кипрее, контролирует нормальный баланс глюкозы и холестерина в крови, что препятствует образованию тромбов (вполне вероятное и очень опасное последствие варикоза).

Разумеется, в одиночку иван-чай не очень эффективно разжижает кровь, поэтому его следует принимать вместе с другими лечебными растениями.

Хорошие отзывы врачей и пациентов получил следующий рецепт травяного сбора:

В равных частях смешать цветы клевера лугового, траву вазолистной таволги, сушеные плоды красного боярышника, корневище валерианы лекарственной, цветы желтого донника, мелиссу. К этому сбору добавляете две части (относительно каждой из описанных трав) кипрея из аптеки, хорошо перемешиваете и завариваете из расчета 2-3 ст.л. смеси на литр кипятка, после чего следует потомить настой на водяной бане еще несколько часов.

В течение дня можно пить по половине стакана настоя (в теплом виде) несколько раз вместо обычной жидкости (обильный прием которой рекомендуют для снижения свертываемости крови). Курс приема нельзя продолжать больше трех недель, между курсами необходим перерыв на то же время, что длился прием трав.

Настой действительно хорош, однако, чтобы не нанести вред организму, его прием ни в коем случае не следует начинать принимать без разрешения лечащего врача, так как возможны индивидуальные аллергические реакции на отдельные компоненты сбора

А для профилактики варикоза и других болезней, да и для общего укрепления организма можно заменить привычные кофе и восточные чаи копорским чаем – напитком из ферментированного кипрея.

Он богат полезными свойствами, а по вкусу и аромату, зачастую превосходит обычный пакетированный и даже качественный восточный чай. Попробуйте копроский чай и через пару недель вы увидите как улучшается Ваше самочувствие и почувствуете прилив энергии для продуктивной жизни!

  • Липовые цветы. Для заваривания нам понадобится керамический или фаянсовый заварочный чайник, обдаем его паром.

После этого засыпаем 10 грамм сухого липового цвета, заливаем 200 миллилитрами кипятка. Оставляем завариваться на треть часа. Желательно укутать заварник полотенцем.

P.S. Секрет правильного заваривания заключается в использовании не свежее сваренного кипятка, а воды с температурой 90 градусов.

  • Сирень. Листья сирени содержат сирингин, который не только нормализует кровоток, но и окажет обезболивающий и противовоспалительный эффект. Завариваем тем же способом, что и привычный всем индийский чай.
  • Шалфей. Шалфей важно заваривать правильно:

на 500 миллилитров воды 3 ч. ложки чайных листьев, 4 ч. ложки чайных гранул, 1 ч. ложку сухой травы. Засыпаем смесь в заварочный чайник, предварительно обдав его кипятком, заливаем водой на 2/3. Оставляем на 15 минут. Затем можно заполнить чайник полностью. Пить его лучше всего с капелькой лимонного сока.

Важно: Эти напитки нужно принимать 3-4 раза в сутки, небольшими кружечками. Пить ежедневно в течение 1 месяца, но не более. Обязательно делать перерыв в курсах.

2. Густая вязкая кровь затрудняет работоспособность сердечнососудистой системы. На вены падает дополнительная нагрузка, что крайне нежелательно при варикозном их расширении. Поэтому вам просто необходимо разжижать ее. Для этого будут полезны:

  • Полынь. Эта трава придаст довольно горький вкус вашему напитку, но за ее лечебные свойства это можно потерпеть.
  • Малина и земляника. В отличии от многих своих братьев, эти листья обладают великолепным ароматом. Благодаря чему пить такой травяной отвар – одно удовольствие. Принимаем по 1-2 кружки в течение дня.
  • Ромашка. Помимо разжижающего кровь эффекта, обладает противовоспалительными свойствами, антисептическим эффектом. Готовить его следует, как обычный. Дважды в сутки.

3. Укрепление ослабленных стенок сосудов – залог вашего отличного самочувствия и выздоровления. Лучшие помощники в этой проблеме:

  • Боярышник. Для достижения максимального результата используем и листья, и плоды. Этот напиток будет обладать прекрасными вкусовыми характеристиками в дополнение к лекарственным свойствам.
  • Фенхель. Курс приема отвара этого растения 21 день. После чего необходимо сделать трехнедельный перерыв, а затем повторить курс до полного выздоровления.

Завариваем по 3 ч.л. на 300 миллилитров горячей воды. Настаиваем 5-8 минут.

  • Сабельник.

В зависимости от крепости чайного напитка, к которой вы привыкли, нужно взять 2-4 ч.ложки сухого сабельника болотного и залить 200 миллилитрами кипятка. Дать настояться 15 минут. Отвар готов к употреблению. Однако если вкус леса вам не очень по нраву, то можно разбавить ноткой натурального меда.

4. Варикоз нередко сопровождается сильными болевыми ощущениями. Снять боль сможет:

  • Мята. Лучше всего использовать свежие листья. Завариваем в зависимости от ваших привычек, несколько листочков в кипятке. Принимаем 2-3 раза в сутки. При приеме в вечерние часы поможет уснуть и успокоит нервы.
  • Донник. Свежее сырье зальем кипятком и настоим не более 5 минут. Длительная заварка придает горечь.
  • Корень имбиря. Нужно мелко нарезать, либо натереть на крупной терке и заваривать в термосе. Максимальный эффект дает в сочетании с лимоном и медом.

Чай на столе – это способ скоротать вечерок, обсудить проблемы и все события за день. Пусть ваш стол будет не только вкусным, но и полезным. Приятного чаепития!

Отзывы о лечении варикозного расширения вен травами

Отзыв хореографа Ольги Гавриловой из г.Сочи:

Отзыв студентки медучилища Наталии Винниченко из г.Перми:

Отзыв молодой спортсменки Марии о лечении варикоза в домашних условиях

Отзыв мамы маленького ребенка Светланы из г.Воронеж:

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 22 года. Я живу в Воронеже, вышла замуж в 18 лет, родила в 19. И тут у меня начались проблемы. Начался варикоз, очень болели ноги, болели вены, сильно отекали, невозможно было ходить. Не знала, что делать, просто руки опустила. Пошла к медикам, медики мне назначали курсы самые разные. Написали рецепты, но это ничего не помогало. Покупала самые разные лекарства, самые разные мази, таблетки – вообще ничего не помогало. Не знала, что делать. Они еще сильнее отекали. Просто уже не оставалось сил. Но моя мама, бабушка моих детей, а моя прабабушка рассказала, что еще когда она молодая была, она пользовалась…

…сушеными листьями подорожника – заваривала их в кипятке и делала компрессы. Я тоже решила попробовать – уже ничего не помогало.Собирала – потому что у меня есть возможность, где собрать – я живу в деревне. И я собирала подорожник, сушила его, и делала настои. Заливала кипятком, выстаивала его 2 дня, а потом делала компресс, прикладывала. Все у меня началось с 19 лет после родов. Я думаю, это каждая женщина сталкивалась с этим. Очень сильно болели ноги. И вот этим начала спасаться, утром и вечером делала компресс – клала буквально на 10 минут, и можно снимать. Завернуть хорошо ноги в тепло, приложить какую-нибудь марлю или вату по всей ноге, где у вас болит. Завернуть в тепло и полежать минут 10-15, и отеки и бол утихают.

Я добилась результата примерно за год. Уже стало мне легче, но все равно есть еще небольшие недочеты. Но все равно уже поменьше стали видны вены, звездочки пропали и перестали отекать ноги. Что я вам могу сказать – люди, не верьте, в интернете нет ничего интересного. Столько денег вбухала за то, что выписывала оттуда всякие разные чудо-таблетки, чудо-мази. Это все не правда, они просто дерут деньги, это одни мошенники. Не верьте никому. Самый оптимальный вариант – это лечение на дому, это лекарства, которые вы собрали своими руками или купили в аптеке – сушёный подорожник или еще что-то. Желательно, конечно, где-то взязь его, где-то собрать, самим высушить и начинать пользоваться. Просто в аптеке тоже может быть не факт, что там подорожник. Правду же никто не знает, что там.

В итоге, медики мне так ничего путем и не сказали. Говорили, нужно делать операцию, но я выявила для себя то, что медики может быть, и правильно говорят, что сложно все. Но я народными средствами вылечила и теперь мне легче. Просто я еще совсем молодая, чтобы быть с варикозом. Поэтому я и только народными средствами спасаюсь. Я еще много интересного могу рассказать, как лечилась от бесплодия тоже, но это уже совсем другая история.

Хочу порекомендовать всем женщинам, которые мечтают вылечиться от варикоза, от ожирения и еще многих других, я вам расскажу уже в следующей истории, а сейчас я вам дам совет, что женщины, я понимаю, у каждого своя реальность жизни и каждый, может, скажет: «Это неправда, это все ложь, и лучше купить таблетки». Нет, это все правда. Не верьте красивым картинкам. Нужно поддаваться тому, что говорят реальные люди, а не то, что пишут в интернете.

Посмотрите это небольшое, но крайне познавательное видео если вас замучил варикоз, Елена Малышева рассказывает очень интересные вещи о венах и о том когда не нужно идти к врачу. Причем доступным языком и очень наглядно.

Лечение варикоза

При лечении варикоза преследуется одновременно несколько целей:

• собственно излечивание пораженных болезнью кровеносных сосудов;

• активизация обмена веществ;

• регуляция эндокринной системы;

• глубокая очистка организма от шлаков и ядовитых веществ.

Специалисты-флебологи выделяют три стадии лечения в зависимости от тяжести заболевания.

На первой стадии лечения существует только косметическая проблема. То есть при наличии внешне заметных расширенных вен венозная система в целом вполне успешно справляется со своими функциями; человека еще не беспокоят ни боли в ногах, ни отеки. Выпирающие вены портят внешний вид ног, но непосредственно здоровью человека не угрожают.

Специалисты определяют вторую стадию лечения, если имеются все признаки сильной венозной недостаточности, например отеки ног, возникающие не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. На этой стадии применяются методы консервативной терапии. Это значит, что операции не требуется и скальпель хирурга пока остается без работы. Консервативная терапия — это прием прописанных врачом лекарств, а также различные оздоровительные и профилактические процедуры.

Третья стадия лечения характеризуется как тяжелая, запущенная. На этой стадии варикозное расширение вен приводит к значительным нарушениям кровотока. Получается своего рода замкнутый круг: из-за расширения вены вследствие избыточного давления крови перестают работать створки венозных клапанов, обеспечивающие продвижение крови по направлению к сердцу, и отток крови еще более замедляется. Когда заболевание зашло уже так далеко, помочь может только хирургическая операция с частичным или полным удалением пораженных вен. Страх многих пациентов перед операцией вполне объясним, тем не менее, если врач настоятельно советует прибегнуть к помощи хирургов, затягивать с лечением не следует. Лечить запущенную болезнь и сложно, и долго, и дорого, и утомительно.

В настоящее время количество рецептов для профилактики и лечения варикозного расширения вен существует большое множество.

Грязелечение

Грязелечение — одна из форм гидротерапии. Погружение пациента в специальную грязь для избавления от различного рода заболеваний. Грязи содержат большое количество витаминов и минеральных веществ, небольшие количества которых поглощаются через кожные покровы, улучшая состояние здоровья. Наиболее эффективно грязелечение при внешних заболеваниях кожи — угри, экземы, псориаз.

Сегодня используется в основном аппликационная методика лечения — грязь наносят не на все тело, а на какую-то определенную его часть. «Перчатки» — на кисти рук, «высокие перчатки» — на кисти и предплечья, «носки» — на стопы и голеностопные суставы, «брюки» — на нижнюю часть туловища, «воротник» — на шею и плечи и т. д. Давление слоя грязи, словно массаж, ускоряет обращение крови и лимфы, а также процессы обмена веществ. Химические вещества через кожу проникают в организм и, насыщая, лечат его. А тепло ускоряет эти процессы.

Самые известные грязевые курорты — Саки, Одесские лиманы, Анапа, Мертвое море и Кавказские Минеральные Воды. В последнее время многие курорты наладили массовый выпуск своей продукции в форме порошков или специальных туб. Такие экстракты грязей можно использовать дома. Следуйте инструкции на упаковке. В течении 20 мин принимайте горячую ванну с растворенной в ней грязью, после чего примите душ и ложитесь в теплую постель — вместе с потом из организма выйдут вредные вещества и токсины.

Когда нельзя лечиться грязями

Если у вас есть:

• лихорадочные состояния, острые воспалительные процессы;

• доброкачественные и злокачественные образования;

• заболевания крови;

• туберкулез;

• недостаточность кровообращения II–III степени;

• прогрессирующий атеросклероз;

• гипертоническая болезнь II–III степени, а также перенесенный инфаркт миокарда;

• эпилепсия;

• психические расстройства.

Помимо вышеперечисленных болезней грязелечение противопоказано при беременности.

Исцеляющие письма

Мы родом из глухой деревни, Денег на дорогостоящее лечение нет. Вот и лечимся травками и целебной глиной от всех болезней. Кожа после глины омолаживается, становиться розовой и свежей болезни уходят.

Когда делаем ванны с глиной и грязями все болезни отступают. Целый день работаешь в огороде, коров пасешь и еду готовишь. Весь день на ногах, а мне уже 76 стукнуло в том году. Вот так-то!

А от варикоза и тяжести в ногах делаю компрессы из глины да холодной родниковой водой их омываю. Вот и весь секрет.

Хочется посоветовать людям: не сидите сложа руки, экспериментируйте и сопротивляйтесь болячкам, не падайте духом. Не бойтесь трав, компрессов, настоек и мазей. Пробуйте!!!

Желаю вам всего самого доброго в жизни.

Серафима Сергеевна, д. Речки

Траволечение

В народной медицине есть множество рецептов лечения варикоза. Приведем некоторые из них, учитывая то, что любой рецепт должен быть согласован с врачом-фитотерапевтом, так как травяное лечение должно подбираться под каждого человека индивидуально, обязательно учитывая его сопутствующую патологию.

С давних времен пользуются заслуженной славой у больных варикозом настои листьев брусники, рябины, зверобоя, клюквы, шиповника.

• Взять в равных количествах цветков рябины и арники, корневищ пырея. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 мин. Выпивать по 2–3 стакана настоя в день вне зависимости от приема пищи. Данный сбор принимается в течение месяца.

• Взять по 100 г травы горошка мышиного и подмаренника настоящего, 30 г хвоща полевого, по 10 г травы репешка и земляники. Столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин. Полученный настой выпить в 3 приема за 20 мин до еды. Данный сбор принимать в течение месяца.

• Взять 20 г корневищ аира, залить 0,5 л яблочного вина домашнего приготовления, настаивать в темном месте в течение 2 недель, процедить. Пить по 2 ст. ложки за 30 мин до еды 3 раза в день.

• При флебитах, тромбофлебитах, а также варикозном расширении вен действенными являются настойки: каштана конского (плоды или цветки) — по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение месяца, а также наружно на участки пораженных вен; вексибии толстоплодной (плоды) — по 40 капель 3 раза в день в течение месяца, также применяется и наружно. Сок каланхоэ — наружно.

• Одну столовую ложку измельченных листьев или коры лесного ореха заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 6 часов. Пить по 3/4 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *