Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости.

Пр. 17:22

Я по образованию медик, поэтому для меня все просто было: анализы, диагностика, постановка диагноза и назначение лечения. Но в отношении себя столкнулась с необъяснимым явлением: никакое лечение не помогало мне решить проблемы со здоровьем. Повышение давления и потери сознания постоянно сопровождали меня. Никакие препараты не помогали.

Чуть позже я сопоставила факты и обратила внимание, что беспокойство и волнение приводили к повышению давлении и обмороку. Но для меня, как и для многих людей, очень трудно было связать мое плохое самочувствие со своим душевным состоянием. Я не считала свою болезнь причиной моих духовных проблем. Долгое время наблюдая за причиной и следствием, пришла к выводу, что душа и тело, психика и соматика, — это единая система, где всё между собой переплетено и тесно связано.

Я заметила, как любые сильные и глубокие эмоциональные переживания во мне неизбежно отражались на моем физическом состоянии . Соответственно, если страдает одно, то второе не заставит себя долго ждать. И мы можем наблюдать это на простых примерах: когда нам плохо физически, то настроение, эмоции и поведение трещат по швам.

В своей медицинской практике, мне никогда не приходилось видеть сияющего от радости невозрожденного человека, который лежит при смерти. В болезни сложно носить маску благополучия. В тоже время, болезни вызваны страданиями души. На сегодняшний день врачи отмечают, что причины болезней кроются не только в нарушениях физиологии организма, но напрямую зависят от духовного состояния человека.

Например, гипертоническая болезнь или ишемическая болезнь сердца зависят от подавляемых переживаний. Именно поэтому мужчины намного чаще страдают этими болезнями, им более свойственно скрывать и подавлять свои эмоции.

Глубоко размышляя о своем состоянии, я заметила, что, живя с гипертонической болезнью, часто подавляла и скрывала свои эмоции, будучи движима страхом. Я не позволяла себе показать другим слабости и страдания, а порой они были очень сильны. Я не позволяла людям и Богу помочь мне в моих трудностях, разделить переживания и заботы. И это постепенно снедало меня, не давало передыху, сказывалось на физическом здоровье. Постоянная усталость, раздражительность, рассеянное внимание, головные боли выхолащивали меня. Мое душевное состояние усугубляло болезнь.

Стрессы, переживания и волнения приводят к гипертоническому кризу. Язва желудка, двенадцатиперстной кишки и прочие проблемы с желудком чаще всего проявляются у людей, склонных к депрессиям и саможалости, жизнь которых очень «тяжела». Резкие перемены приводят к расстройству желудка. Мнительность — сестра аллергии. Атопический дерматит, экзема, бронхиальная астма провоцируется не только нарушением диет и приемом лекарств (то есть физиологическими причинами), но и стрессами, переживания, сменами места жительства.

Головные и желудочные боли — лучшая отговорка, когда тебе чего-то очень не хочется делать. Разоблачая себя, я увидела, что могу симулировать их специально или неосознанно. Мой организм понимает: если я дам сигнал, что болит голова или живот, я освобожу себя от неприятных переживаний. Даже самая банальная простуда может быть связана с внутренним миром. Я заметила по себе, что намного чаще болею простудами, когда устала или подавлена.

Врачи вывели основные причины психосоматических заболеваний (которые появились на фоне психологического неблагополучия):

1. Хронический стресс, эмоциональные перенапряжения.

2. Длительное влияние сильных эмоций (обида, злость, гнев или страх).

3. Подавленные эмоции.

Проанализировав себя, я увидела, что ухудшение моего заболевания связано со всеми пунктами и протекание болезни могло быть намного легче. Я постаралась проследить есть ли связь внутренних переживаний с обмороками и повышенным давлением, но физиологических объяснений, почему я теряю сознание на фоне высокого давления, не обнаружила.

У многих людей давление поднимается, но они не теряют сознание и не попадают в реанимацию. Во всех ухудшениях моего здоровья можно проследить, что было внутреннее переживание, не резкое, а постепенное (и потому сложно было проследить связь с болезнью). Были также и хорошие времена, когда я была свободна от постоянного чувства вины, обид, гнева, переживаний, от внутренних терзаний, самобичевания. Мир с Богом согревал мое сердце, и в эти периоды у меня не было проблем со здоровьем. Давление не повышалось по 3–4 года, я не теряла сознание и совершенно не пила таблеток.

Это указывает на наличие связи духовного здоровья с физическим. На протяжении душепопечения с Божьей помощью получилось увидеть несколько провоцирующих факторов, которые усугубляли течение болезни:

1. Неисповеданный грех, а точнее сказать глубокое чувство вины за грехи, которые я не исповедовала перед Богом.

2. Подавление всякого рода эмоций (гнев, раздражение, боль, горечь, радость и многих других). Я не позволяла себе на людях плакать. Постоянно подавляла свое недовольство и обиду в себе — все это я переживала внутри, чтобы никто не видел меня слабой и беспомощной — для меня это смерти подобно.

3. Я не принимала и считала для себя унизительным просить о помощи у людей, а сама не могла справиться с трудностями и испытаниями. Видя свою неспособность справиться самостоятельно, я все равно не обращалась за помощью, а начинала заниматься самокопанием и самобичеванием за то, что не могла дотянуться до тех стандартов, которые сама же и выдумала.

4. Я пыталась найти покой и удовлетворение в разных сферах: учебе, работе, внешности, греховных развлечениях, но в конечном счете разбивалась, даже достигая поставленных целей, потому что не обретала того, чего так желала: счастья, комфорта и удовлетворенности. Я погружалась в мучения от страхов, что никогда не буду счастлива, и вины за все, что делала против воли Бога. Тоска, словно серая туча, накрывала и душила меня.

5. Зная свою необходимость в Боге, я всячески убегала от Него, подобно Ионе. Был период, когда я не хотела принимать обстоятельства, которые Бог посылал в мою жизнь. Бунтуя против Него, я даже некоторое время не ходила в церковь, не молилась и не читала Библию. Я заставляла себя верить, что без Бога буду счастлива.

6. Я скрывала проблемы со здоровьем от друзей и родных, да и сама отказывалась верить в то, что больна, и этим лишь усугубляла течение болезни, нагружая себя сверх меры и отказываясь от лекарств. Или, наоборот, впадала в панику, что мое здоровье не вернуть и подвергала себя ненужным обследованиям, пила массу лекарств, которые лишь приносили вред.

Оглядываясь назад, мне ужасно стыдно смотреть на свою жизнь, на те поступки, которые я совершила, и даже на то, что совершаю сейчас. Как снова не впасть в отчаяние и не пытаться искать себе оправдание, но найти свое спокойствие и счастье? Бог, работая с моим сердцем, дает понять, что мое настоящие счастье, спокойствие и комфорт — только в Нем, в Его объятьях. Все мои грехи, проступки, война против Бога уже выкуплены очень дорогой ценой — кровью Иисуса Христа, который умер за меня. И все этого совершенно незаслуженно. Господь, несмотря на всю мою мерзость, все равно проявляет Свою благодать и любовь через людей, которые заботятся и помогают мне, даже если я это совершенно не ценю. Я увидела нужду и огромное благословение в том, что можно раскрывать свое сердце (через эмоции и переживания) перед другими, признавать свои слабости и несостоятельность, просить помощь у Бога и друзей в борьбе с собой. Я увидела, что это не смерть (как мне казалось), но огромное счастье. Это приносит боль, но через эту боль я обретаю исцеление. Это и есть милость Божья. Мое сердце крайне испорчено, и я прошу Бога освещать его Своим светом, менять его так, как угодно Ему, и надеюсь, что это начало пути моего изменения в образ Христа.

Какая бы ни была причина болезни (физическая или эмоциональная), если человек с Богом и имеет счастье в Нем, то любая болезнь будет переноситься легко. Она не будет усугублена ложными страхами, неоправданными надеждами, чувством вины, потому что Бог над всем, в том числе и над болезнями. Он знает, как помочь и облегчить! Только в Нем — наша надежда, утешение и облегчение.

Сблизься же с Ним — и будешь спокоен; чрез это придет к тебе добро.

Притчи Соломона

Глава 17.

1Лучше кусок сухого хлеба, и с ним мир, нежели дом, полный заколотого скота, с раздором.

2Разумный раб господствует над беспутным сыном и между братьями разделит наследство.

3Плавильня — для серебра, и горнило — для золота, а сердца испытывает Господь.

4Злодей внимает устам беззаконным, лжец слушается языка пагубного.

5Кто ругается над нищим, тот хулит Творца его; кто радуется несчастью, тот не останется ненаказанным .

6Венец стариков — сыновья сыновей, и слава детей — родители их.

7Неприлична глупому важная речь, тем паче знатному — уста лживые.

8Подарок — драгоценный камень в глазах владеющего им: куда ни обратится он, успеет.

9Прикрывающий проступок ищет любви; а кто снова напоминает о нем, тот удаляет друга.

10На разумного сильнее действует выговор, нежели на глупого сто ударов.

11Возмутитель ищет только зла; поэтому жестокий ангел будет послан против него.

12Лучше встретить человеку медведицу, лишенную детей, нежели глупца с его глупостью.

13Кто за добро воздает злом, от дома того не отойдет зло.

14Начало ссоры — как прорыв воды; оставь ссору прежде, нежели разгорелась она.

15Оправдывающий нечестивого и обвиняющий праведного — оба мерзость пред Господом.

16К чему сокровище в руках глупца? Для приобретения мудрости у него нет разума.

17Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья.

18Человек малоумный дает руку и ручается за ближнего своего.

19Кто любит ссоры, любит грех, и кто высоко поднимает ворота свои, тот ищет падения.

20Коварное сердце не найдет добра, и лукавый язык попадет в беду.

21Родил кто глупого,- себе на го’ре, и отец глупого не порадуется.

22Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости.

23Нечестивый берет подарок из пазухи, чтобы извратить пути правосудия.

24Мудрость — пред лицем у разумного, а глаза глупца — на конце земли.

25Глупый сын — досада отцу своему и огорчение для матери своей.

26Нехорошо и обвинять правого, и бить вельмож за правду.

27Разумный воздержан в словах своих, и благоразумный хладнокровен.

28И глупец, когда молчит, может показаться мудрым, и затворяющий уста свои — благоразумным.

Глава 18.

1Прихоти ищет своенравный, восстает против всего умного.

2Глупый не любит знания, а только бы выказать свой ум.

3С приходом нечестивого приходит и презрение, а с бесславием — поношение.

4Слова уст человеческих — глубокие воды; источник мудрости — струящийся поток.

5Нехорошо быть лицеприятным к нечестивому, чтобы ниспровергнуть праведного на суде.

6Уста глупого идут в ссору, и слова его вызывают побои.

7Язык глупого — гибель для него, и уста его — сеть для души его.

9Слова наушника — как лакомства, и они входят во внутренность чрева.

10Нерадивый в работе своей — брат расточителю.

11Имя Господа — крепкая башня: убегает в нее праведник — и безопасен.

12Имение богатого — крепкий город его, и как высокая ограда в его воображении.

13Перед падением возносится сердце человека, а смирение предшествует славе.

14Кто дает ответ не выслушав, тот глуп, и стыд ему.

15Дух человека переносит его немощи; а пораженный дух — кто может подкрепить его?

16Сердце разумного приобретает знание, и ухо мудрых ищет знания.

17Подарок у человека дает ему простор и до вельмож доведет его.

18Первый в тяжбе своей прав, но приходит соперник его и исследывает его.

19Жребий прекращает споры и решает между сильными.

20Озлобившийся брат неприступнее крепкого города, и ссоры подобны запорам за’мка.

21От плода уст человека наполняется чрево его; произведением уст своих он насыщается.

22Смерть и жизнь — во власти языка, и любящие его вкусят от плодов его.

23Кто нашел жену, тот нашел благо и получил благодать от Господа.

24С мольбою говорит нищий, а богатый отвечает грубо.

25Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг, более привязанный, нежели брат.

Предыдущая книга	Следующая книга
» Предыдущая глава	Следующая глава «

24 февраля церковь «Благодать» города Минска провела конференцию для родителей «Слава детей – родители их». Братья и сестры собрались почерпнуть истины Слова Божьего для воспитания детей и наставления их в законе Господнем.

Евгений Бейня отметил в своей проповеди, что Бог определил человеку формироваться через общение и отношения с Ним, с семьей и другими людьми. Иногда мы чувствуем себя самыми ущербными, иногда самыми лучшими родителями. Но и самому лучшему родителю нужно следить за собой, и всегда есть, что подправить. Нет школы, где учили бы быть родителями. Наша школа – это жизнь. Мы учимся быть родителями в родительстве.

Мы любим детей больше всего, вкладываем в них, им мы оставим все, что у нас есть. Придя на небо, мы не принесем ничего, кроме своей судьбы и судьбы детей, которых вверил нам Бог.

Библия не дает нам четких инструкций на каждую ситуацию, она дает принципы, ориентиры. Основание, на котором строится жизнь человека, – это его отношения с Богом, вера. Если есть это основание, в его жизни работает закон благословения.

Александр Кибак, подростковый служитель, поделился свидетельством, как Бог вел его с самого детства. Родившись в семье верующих людей, Саша был шустрым ребенком, и не всегда получалось вести себя хорошо. Постепенно сердце закрывалось и для родителей, и для Бога. Но по молитвам родителей Бог хранил и дал возможность изменить свое поведение. Александр призвал родителей своим примером направлять детей. Вкладывать в отношения с Богом и детьми. Мы не можем защитить детей от всего. Но Господь силен сохранить детей от греха и опасностей.

Юлия Бейня, директор Воскресной школы церкви «Новая жизнь», г. Барановичи, подчеркнула, что Бог доверил нам детей на время. Наша задача – вырастить развитую личность, которая любит людей и Господа.

Сегодня семья считается успешной, если есть квартира, машина, престижная работа. Но важно также понимать, что в семье должно быть единство и любовь. Дети будут развиваться лучше, у них будет чувство безопасности. Как важно в семье показывать любовь друг к другу, что папа любит маму и мама – папу. Дети возьмут вашу модель брака и будут строить по ней свою семью. Важно общение между родителями и детьми. Иногда дети не хотят идти домой, т.к. родители ссорятся. Дети должны чувствовать наши объятия, зрительный контакт. Это говорит о нашей в них заинтересованности. Это должно стать привычкой.

Молитесь за своих детей, чтобы Господь был с ними каждый день. Нужно уважать мнение ребенка, выслушивать его и объяснять, почему нужно делать то или иное.

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в школе, помогайте ему преодолевать трудности. Нужно проконтролировать уроки. Когда ребенок подготовлен, он чувствует себя уверенно. Помогайте по нуждам класса что-то подремонтировать, и это даст детям возможность быть уверенными в вас.

Важно все делать с молитвой. Молитесь с ребенком о его проблемах, чтобы он видел, что Бог ответил на его молитвы. Это созиждет его отношения с Богом в дальнейшем.

Андрей Криваль, пастор-администратор церкви, напомнил родителям о важности направлять своих детей и давать им правильные ориентиры. А также призвал родителей сделать все, чтобы дети были в доме Небесного Отца. Затем вместе с родителями была совершена молитва о детях, чтобы Господь хранил их, вел и направлял.

После обеденного перерыва Валерий и Анна Татарыцкие провели тематические семинары. Сестрам был предложен семинар о материнстве, братьям – об отцовстве.

Сергей Патюпин говорил о балансе в жизни ребенка. Если дети – дар от Бога (Пс.126:3), то как с этим даром мы обращаемся? Дети рождаются не сами по себе, Бог дает их. Мы должны сделать то, что Бог ожидает от нас.

Ответственность за ребенка несут родители. Если ребенок учится хорошо, у него получается и есть способности, это хорошо. Но если не так, это не значит, что он плохой, он просто не попадает под программу школы. Наша задача – научить и воспитать ребенка в балансе. Не нужно заставлять его быть как все. Важно задумываться, кем станет ваш ребенок. Даже если он не будет высокооплачиваемым специалистом, важно, чтобы он был верующим человеком. Первое место в балансе нашей жизни должен занимать Господь.

Школа, друзья, соседи претендуют на первое место в жизни ребенка.

Вт.6:7, Вт.32:46, Лев.18:21 говорят о важности наставления детей в законе Божьем. А можно ли научить тому, что не умеешь сам? Страх Господень необходим для родителей, чтобы уметь научить этому детей.

Дети в мире пачкают свои духовные одежды, подвергаются искушениям. Ин.5:39 «Исследуйте Писания, ибо вы думаете чрез них иметь жизнь вечную; а они свидетельствуют о Мне». Как часто мы забываем, что заповедал нам Господь. У нас должна быть традиция читать и изучать Писание, молиться всей семьей.

Рим.10:17 «Итак вера от слышания, а слышание от слова Божия». 2Тим.4:2 «проповедуй слово, настой во время и не во время, обличай, запрещай, увещевай со всяким долготерпением и назиданием».

Именно от родителей зависит, какими вырастут дети. Как часто за мирскими заботами мы забываем, что наши дети нуждаются в спасении. Почему, следуя за Богом, будучи в церкви, некоторые родители буквально отправляют ребенка в ад. Если вы все свои ресурсы вкладываете в земное, придет время, когда дети поставят под сомнение вашу веру.

Государство, школа, окружающие люди и церковь не несут такую ответственность за детей, как несут родители. Дети – это наш дар от Бога. Наша задача, чтобы они выросли и принесли плод Богу.

Павел Протас, заместитель регионального пастора церкви «Благодать», призвал к молитве за учителей общеобразовательных и воскресных школ, чтобы они были добрым примером детям. Это люди, которые оказывают влияние. 6-7 часов ребенок находится в школе. Мы физически не способны такое количество времени общаться с ребенком. Поэтому мы должны молиться за тех, кто вкладывает знания в наших детей.

Было также отведено время для ток-шоу. На актуальные вопросы о воспитании детей отвечали: Олег Акуленко, Андрей Криваль, Евгений и Юлия Бейня, Светлана Елисеева. Служители рассказали, как воспитывать детей, не раздражая их, в какой класс отдавать ребенка, как относиться к проблемам детей и реагировать на различные ситуации в общении.

В завершение ток-шоу Андрей Криваль напомнил родителям: «Любите Бога, любите детей, нет силы большей, чем любовь! Если будешь веровать, спасешься ты и весь дом твой. Стойте на Божьих обетованиях, и Бог благословит вас!»

Конференция завершилась общей молитвой за семьи.

Наталья Черномыс

Но всё дело в том, что изменить он в данном случае может только собственное настроение и своё отношение к данному периоду жизни. То, что он недоволен своим положением, только мешает ему, лишая радости бытия. Это тот случай, когда необходимо сделать над собой усилие и принять данную ситуацию, подстроив её под себя. Примерно то же самое происходит и с человеком, оказавшимся в местах лишения свободы. В этих условиях и проверяется стержень личности, воля человека к жизни, его умение адаптироваться в предлагаемых жизнью условиях.

Реклама

У человека всегда есть выбор. Можно, оказавшись в определенных обстоятельствах, упасть духом, а можно постараться найти в себе источник силы, радости, воли. Не сдаваться. Когда человек идет на поводу у своего уныния, он ослабевает. Жизнь — это временный подарок, она уже сама по себе — счастье. И вся она зависит по большей части от нашего же к ней отношения, от наших мыслей. Человек как приёмник настраивается на определенную частоту, притягивая к себе те или иные обстоятельства. С задором, оптимизмом, куражом гораздо легче и приятнее жить. Недаром в Библии сказано: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости».(Прит.17:22) Уныние в православии является, между прочим, восьмым смертным грехом. Кроме того, уныние является источником многих болезней, мрачных мыслей, депрессий и меланхолии.

В любой ситуации нужно уметь видеть положительные стороны, сделав над собой усилие, настраиваться на хорошее. Повсюду есть какие-то люди, возможности, интересы, что-то, что способно сделать жизнь приятнее. «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас», — помните эту песню группы «Машина времени»? Правда ведь, не стоит сдаваться, не стоит унывать, пока мы живы, всегда есть возможность изменить что-то. А начать нужно именно со своих мыслей, со своего настроения.

Кто-то спросит: «Ну какие радости могут быть, например, в тюрьме? У человека, который лишен свободы…» Да самые обычные: ожидание свидания с близкими людьми, письма из дома, чтение интересной книги, вкус крепкого чая, да и сигаретой затянуться ведь можно с удовольствием… Просто все эти радости нам часто кажутся самыми обыденными, пока мы всего этого не лишены. Ведь, как известно, «Что имеем, не храним, потерявши — плачем».

Никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит падать духом, ведь наша воля подвластна нам самим, и мы всегда можем изменить если и не сами обстоятельства, то хотя бы своё к ним отношение. В веселом и бодром расположении духа гораздо приятнее жить на этом свете. Не обделяйте себя радостью жизни и возможностью проживать свои дни с удовольствием и со вкусом, ведь они очень быстротечны и неповторимы. Каждый новый день — это чистый лист, на котором мы творим свою собственную историю. Так давайте создавать свой мир с любовью и наслаждением!

Теги: личностная психология, ситуации, радость, настроение, жизнь