Если одни девушки употребляют алкоголь так, что заметно даже мертвому, то другие делают это втихую.
Содержание
- Признаки женского алкоголизма
- Что делать?
- Статистика
- Симптомы и признаки женского алкоголизма
- Стадии алкоголизма
- Последствия женского алкоголизма
- Женский алкоголизм и наследственность
- Излечим ли женский алкоголизм?
- Как же лечится алкоголизм у женщин?
- Бытовое пьянство — национальная проблема
- Почему появляется бытовое пьянство?
- Любая доза алкоголя вредна
- Какой вред приносят небольшие дозы
- Когда бытовое пьянство становится алкоголизмом?
Признаки женского алкоголизма
Когда кто-то в семье начинает употреблять алкоголь в безмерных количествах, это обычно заканчивается настоящей катастрофой. Семейные отношения находятся под угрозой в том числе, когда жена слишком увлеклась спиртными напитками. Ведь домашней обстановке, уюту и гармонии в таком случае практически наступил конец.
Женский алкоголизм – это тяжелая болезнь, это зависимость, которая развивается намного быстрее, чем у мужчин. К тому же она протекает в более тяжелой форме. Алкоголь не делает женщину уверенной, а, напротив, формирует несчастья в душе, что рано или поздно транслируется на всех домашних.
Понять, что у представительницы прекрасного пола развивается алкоголизм, можно по нескольким признакам:
- Меняется характер, внешность;
- Стали часты вспышки ярости, агрессии, перепады настроения;
- Меняется структура волос, образуется седина;
- Появляются проблемы с зубами;
- Снижается концентрация внимания;
- Употребление алкоголя вызывает состояние эйфории и радости.
Эти симптомы первичны и наблюдаются при начальных стадиях женского алкоголизма. А вот уже на более поздних стадиях можно заметить следующее:
- Очередная порция алкоголя не приносит удовольствия, а нужна лишь для того, чтобы утратить трезвость;
- Дряблая кожа, потеря мышечного тонуса, как на лице, так и по всему телу;
- Желтушность склер глаз, что происходит из-за сбоя в работе печени;
- Синюшный оттенок кожи, из-за нарушений в работе кровеносной системы, что может вызвать тромбообразование;
- Отеки под глазами, на щеках, подбородке, шее;
- «Звездочки» на щеках и носу.
Иными словами, внешность женщины, которая страдает от алкоголизма, очень часто подвергается серьезным изменениям. Но иногда пьющие дамы могут ухаживать за собой очень тщательно, что по этим внешним признакам можно даже не распознать женских алкоголизм.
Что делать?
В первую очередь требуется поговорить с женщиной. Надо разобраться в причинах такого поведения. Ведь порой это могут быть серьезных проблемы в психологическом плане. Разобраться в мотивах может также специалист, хотя заставить больного посещать психотерапевта может быть не просто. Важно донести до страдающей от женского алкоголизма одну вещь: спиртное не способно решить возникшие проблемы.
При необходимости можно загрузить женщину работой, какой бы то ни было. Это может быть работа на ее рабочем месте, по дому. Но понимание того, что лишние рабочие моменты могут только усугубить ситуацию, тоже стоит. Ведь ситуация сугубо индивидуальная.
Также полезно найти общее хобби. Творческое или спортивное – выбирать надо в зависимости от собственных предпочтений женщины.
Муж должен во всем поддерживать свою супругу, она не должна чувствовать себя одинокой и брошенной со своей проблемой и бутылкой. Только с поддержкой можно быстрее вернуть жизнь в прежнее русло.
Когда возникающие жизненные ситуации не решаются своевременно от момента к моменту, то связанные с ними переживания, чувства, эмоции подавляются в подсознание, порождая внутреннее напряжение. Принимая алкоголь, человек начинает испытывать расслабление за счет того, что в состоянии опьянения он как бы выпускает на свободу и проветривает подавленную часть себя, которая была спрятана в подсознании и создавала нарастающее напряжение в силу двойственности ума. Как только человек таким способом начинает освобождать себя от напряжения, именно этот способ и привязывает его к алкоголю, делая зависимым. С этого момента алкоголь становится пристрастием.
Теперь человек, когда не пьет, уже сам для себя становится напряжением, причем алкогольное пристрастие им осуждается из-за социальной обусловленности. Он начинает бояться себя, усиливая контроль в повседневности, чтобы обойтись без спиртного. Но чем больше он себя контролирует, сужая сознание, тем сильнее слышит в себе настойчивую мысль о спиртном, которую пытается игнорировать. Следующим подключается само желание выпить, призванное мыслью на помощь для того, чтобы можно было избавиться от растущей двойственности и напряжения. Но и на этом этапе человек силой воли может удерживать себя на самом краю, говоря желанию: «Нет!» Последним, дополняя картину внутреннего расщепления и борьбы с самим собой, приходит отражение извне. Все складывается таким образом, что одно за другим следуют внешние обстоятельства: друзья приходят в гости со спиртным, поступают приглашения отметить то или иное знаменательное событие и так далее и тому подобное.
Но главной задачей всех этих мероприятий для него становится – выпить и отпустить себя в той вольности, которая недопустима на трезвую голову. А на трезвую голову все отчетливей проступает невозможность быть самим собой, что поддерживает его постоянное напряжение во взаимодействии с другими людьми. В их глазах он хочет сохранить свое лицо в определенном статусе, чтобы с ним считались, уважали и, ни в коем случае не пренебрегли. Человека преследует социальная фобия – он боится, что кто-нибудь развеет в прах его идею о себе, а это все, на чем держится его единство. И он подсознательно заранее противостоит происходящему, сужая сознание, держа ум закрытым, черствея в самом себе. Но, при этом он покрывает себя сусальным золотом внешне, чтобы никто не догадался о том, что он испытывает внутренне, и все могли принимать его за образ, с которым он сроднился, создавая единство этого образа в борьбе с самим собой.
Но такое «единство» и держит человека в страхе, как перед собой, в силу незнания себя, так и перед другими, делая его жизнь тревожной, а его самого – осуждающим себя и виноватым, неспособным адекватно откликаться на обстоятельства. И пока здоровье позволяет, алкоголь становится для него анестезией, обезболивающим от происходящего и самой жизни. Теперь, что бы ни происходило позитивное или негативное по его пониманию – это уже не будет иметь значения, он станет искать алкогольную анестезию на всякий случай.
Женский алкоголизм в последнее время стал распространенным явлением и значительно помолодел: согласно статистике 70% женщин начинают употреблять спиртное до 18 лет. Дозы потребления алкогольных напитков увеличиваются к 30-45 годам, когда человек ведет уже сознательную жизнь. Чаще всего женская алкогольная зависимость начинается в этом периоде, по причине душевных переживаний и страданий. Женское привыкание и полноценная зависимость от спиртного развиваются намного быстрее, чем у мужчин. Регулярное употребление алкоголя, пусть даже и не в большом количестве — первый сигнал к беспокойству. Женский алкоголизм развивается иначе, чем мужской. Мужчины обычно выпивают в компании. Женщины чаще всего привязываются к алкоголю вместе с мужем, редко — с подругами. К тому же женщины чаще пьют скрыто, в одиночку. Большинство наркологов считает, что женщины спиваются гораздо быстрее мужчин. А вылечить представительниц прекрасного пола сложнее. Как правило, первая стадия женского алкоголизма, длящаяся три-четыре года, заключается в употреблении слабоалкогольных напитков. Причем уже на этом этапе женщина, начав пить, не может остановиться. Женщина втягивается в алкоголизм на эмоционально-психологической основе. В небольшом количестве попав в организм (точнее, в головной мозг) алкоголь таким образом влияет на нейромедиаторную систему, что способствует появлению чувства расслабленности, успокоению, эйфории. Именно этот эффект в большинстве случаев привлекает женщин в алкоголе — возможность расслабиться, отвлечься от проблем. Будучи более гибкими психически, женщины умело балансируют между активацией головного мозга алкоголем и угнетением, то есть между дозами.
Если разбираться в причинах женского алкоголизма, то их можно разделить на два типа: физические и психологические.
К физическим относятся:
- меньший объем мышечной массы — сильнее опьянение;
- меньшее содержание воды в организме — выше концентрация алкоголя;
- повышенная всасываемость этанола (на это влияют гормональные особенности женского организма);
- меньшие дозы требуются для достижения антидепрессивного эффекта — создается иллюзия безопасности употребления алкоголя.
К психологическим причинам можно отнести:
- большая значимость социума и социальных факторов — женщина вынуждена вести себя в соответствии со своей ролью, нередко взваливая избыточную нагрузку. Например, показывать свою слабость в современном обществе считается неправильным, и чтобы соответствовать требованиям общества, женщина ищет легкие пути расслабиться;
- осуждение, неприязнь к пьющим женщинам приводит к тому, что у женщин бытовое пьянство протекает скрыто, его течение усугубляется стрессом от необходимости скрывать свое пристрастие, а это ведет в большему употреблению спиртного;
- высокий для женского организма уровень стрессов в целом;
- эмоциональная предрасположенность женщин к снятию стресса без вовлечения посторонних (отсюда посиделки исключительно с близкими подругами по «рюмку чая», но не посещение врача).
Статистика
Статистика тоже неумолима. Критическими по риску развития алкоголизма для женщины являются 200-300 мл пива или 80-90 мл вина ежедневно или более 5 раз в неделю.
Если у мужчин хронический алкоголизм (первая-вторая стадия) формируется через 6-12 месяцев ежедневного пьянства, то для женщин достаточно 3-6 месяцев. У женщин чаще развиваются запои — среди мужчин к ним склонны около 60% пьющих, а среди женщин — 82%.
По примерным оценкам в России хроническим алкоголизмом страдают более 15% женщин — но вряд ли об этом знают их близкие.
Женщине легче спиться по причине нейрофизиологического свойства — ответную реакцию на эмоции, например на грусть, печаль, сниженное настроение дают нейроны, площадь которых в 8 раз больше, нежели у мужчин. Естественно, что впасть в депрессию с таким количеством активных нейронов очень и очень просто. И именно это свойством мозговой ткани женщин становится причиной раннего перехода алкоголизма на хроническую стадию. Морально-нравственное падение у женщин-алкоголичек развивается в 3-5 раз быстрее, чем у мужчин.
Симптомы и признаки женского алкоголизма
Что может и должно насторожить женщину или ее близких в плане потенциальной алкоголизации?
- Ежедневная (или чуть реже) потребность в снятии стресса с помощью алкоголя — обычно пива или вина. Чем чаще женщина выпивает, тем быстрее развивается толерантность к малым дозам алкоголя, снижается выраженность антидепрессивного действия. Это ведет к повышению дозы алкоголя, однако в больших дозах алкоголь угнетает выработку гормонов удовольствия, начинается гонка доз. Обычно у женщин путь к алкогольной зависимости начинается спивного алкоголизма — бутылочка пива после работы, мартини с подружками в кафе…;
- Попытки женщины скрыть свою тягу (или уже сформировавшееся пристрастие) к алкоголю;
- Отсутствие критического отношения к своему поведению в период опьянения;
- Оправдания и попытки найти более-менее приемлемую причину употребления спиртного.
Если имеется хотя бы один из перечисленных признаков, стоит попытаться увидеть симптомы стадий алкоголизма. Надо сказать, что по стадиям развития алкоголизм у женщин ничем не отличается от алкоголизма у мужчин, однако имеются некоторые предпосылки к тому, чтобы признаки стадий настораживали на более ранних этапах.
Сама женщина не поймет, как началась ее алкогольная зависимость. Она не будет придавать этому значения, а затем может побояться признаться своим родным, потому что ей будет стыдно. Существует ряд особенностей женского алкоголизма, при которых больного следует отвести к врачу и немедленно решать проблему. Вся ответственность ложится на близких женщины. При первых признаках женского алкоголизма следует немедленно начать лечение и оказать психологическую поддержку. Очень редко женщина признается себе в алкозависимости. Среди симптомов женского алкоголизма можно выделить следующие:
- Желание выпить без особого повода и неважно, какой алкоголь. Больные ищут любую причину для распивания алкоголя.
- Отрицание и непринятие женщиной факта злоупотребления спиртным, резкая реакция на замечания.
- Дозы алкогольных напитков со временем повышаются, женщина пьянеет более медленно от маленьких доз алкоголя.
- Потеря аппетита и отказ от закусок при распитии алкогольного напитка.
- Мелкая дрожь рук, лицо становится более припухлым, мешки под глазами, увеличение живота из-за цирроза печени.
- Апатия, потеря интереса ко всему окружающему и близким людям. Замкнутость и общение с активно пьющими людьми.
- Грубость, резкое поведение, жестокость по отношению к близким и родным людям.
- Медленная реакция, снижение интеллектуальных способностей.
- Больной реже появляется на работе, может выносить вещи из дома, чтобы купить спиртное.
- Распитие алкогольных напитков в одиночестве.
Стадии алкоголизма
Развиваясь поэтапно, алкоголизм проводит человека от стадии минимальной зависимости и небольших доз до полной утраты самоконтроля при потреблении спиртных напитков, распада личности, развития соматических патологий.
Первый этап (речь именно об уже сформировавшемся алкоголизме, то есть зависимости от спиртного) человек теряет контроль над дозой, то есть то, что в народе называют «нормы не знает». Опьянение — обычно выраженное — сопровождает каждый эпизод употребления спиртного. В это время еще нет психоневрологических расстройств, сохранена хотя бы минимальная критичность, и все же, понимая тяжесть ситуации, мало какая женщина способна себе сказать в это время — я спиваюсь.
Второй этап характеризуется появлением абстинентного синдрома, похмелья. В организме произошли существенные изменения, повысилась толерантность к этанолу, теперь чтобы получить привычное опьянение с его последствиями, требуется большая доза. Чем выше доза спиртного, тем сильнее отравление ацетальдегидом, тем тяжелее протекают последствия интоксикации. Именно на этой стадии женщина-алкоголик получает типичную внешность — одутловатое лицо, щелочки глаз, распухшие губы, начинаются гормональные изменения, стремительно тает жировая ткань.
И наконец, на третьем этапе на алкоголь завязывается практически все: от эмоций до физиологических отправлений. Типичный признак третьего этапа — запои.
Последствия женского алкоголизма
Об отрицательном влиянии вина на потомство известно с древности. Задолго до наших дней было отмечено, что у пьющих людей чаще бывают мертворожденные дети и выкидыши. Если же ребенок родился живым, то нередко он отстает в развитии и растет умственно неполноценным. Еще в конце прошлого века французский врач Демме, изучая потомство семей алкоголиков, установил, что почти 50% их детей погибли в раннем детстве, а из оставшихся 10% страдали эпилепсией и водянкой головы, 12% росли идиотами и только 10% были здоровы. Не случайно законы Древней Греции и Рима запрещали молодым людям пить спиртное. Запрещалось пьяному мужу приближаться к жене. Был издан закон о недопустимости употребления вина новобрачными. На Руси также с давних пор считалось плохим признаком пить вино на собственной свадьбе.
Состояние опьянения в момент зачатия может крайне отрицательно сказаться на здоровье будущего ребенка, так как алкоголь опасен не только для созревающих половых клеток, но может сыграть свою роковую роль и в момент оплодотворения вполне полноценных (нормальных) половых клеток. Причем сила повреждающего воздействия алкоголя в момент зачатия непредсказуема: могут быть как легкие нарушения, так и тяжелые органические поражения различных органов и тканей будущего ребенка. Период от момента зачатия до 3 месяцев беременности врачи называют критическим в развитии плода, так как в это время происходит интенсивная закладка органов и формирование тканей. Употребление алкоголя приводит к уродующему воздействию на плод, причем повреждение будет тем сильнее, чем на более раннем этапе критического периода воздействовал алкоголь.
В медицинской литературе появился специальный термин, обозначающий комплекс пороков у детей, вызванных повреждающим воздействием алкоголя в период внутриутробного развития — алкогольный синдром плода (АСП), или синдром алкогольной фетопатии. Для АСП характерны врожденные аномалии развития сердца, наружных половых органов, нарушение функции центральной нервной системы, низкая масса тела при рождении, отставание ребенка в росте и развитии. У детей с синдромом алкогольной фетопатии характерные черты лица: маленькая голова, в особенности лицо, узкие глаза, специфическая складка век тонкая верхняягуба.
Употребление спиртных напитков опасно на всем протяжении беременности, так как алкоголь легко проникает от матери через плаценту по кровеносным сосудам, питающим плод. Воздействие алкоголя на плод в последующие месяцы беременности приводит к недоношенности, снижению массы тела рожденных детей, мертворождению, уродствам. Женский алкоголизм часто проявляется неспособностью вскармливать детей грудью. По наблюдениям специалистов, этот недостаток встречается у 30–40% женщин, регулярно потреблявших алкоголь. Кормящая мать должна помнить, что алкоголь оказывает крайне вредное воздействие на организм грудного младенца и в первую очередь на его нервную систему. Даже ничтожные дозы алкоголя, попадающие с молоком матери в организм младенца, могут вызвать серьезные нарушения в деятельности центральной нервной системы, а в отдельных случаях даже иметь необратимые последствия. Ребенок под воздействием алкоголя становится беспокойным, плохо спит, у него могут наблюдаться судороги, а в последующем и отставание в психическом развитии. Если же кормящая мать страдает женским алкоголизмом и в организм младенца регулярно попадает алкоголь, то, помимо вышеупомянутых осложнений, у ребенка может возникнуть «синдром алкогольной зависимости грудного возраста». Женщине нельзя пить ни грамма спиртного вплоть до того дня, когда ребенок отлучится от материнской груди. Исключений быть не должно.
Почему проблема женского алкоголизма столь тревожит врачей и других специалистов? Прежде всего, из-за гендерной роли женщины — матери, жены. Алкоголичка не в состоянии полноценно осуществлять эти основополагающие женские функции, более того, алкоголизм женщины пагубно влияет на ее семью, детей, близких, социальное окружение.
Женский алкоголизм приводит к раннему старению. Пьющая женщина 30 лет, как правило, выглядит старше, а алкоголичка к 40 годам превращается в старуху. Алкоголь беспощаден к женскому организму: ранее старение, угасание репродуктивной функции, поражения головного мозга, поджелудочной железы, печени.
Женский алкоголизм и наследственность
Наследование психической неполноценности от родителей алкоголиков не вызывает сомнений. Статистико-генетическими исследованиями доказано, что сам алкоголизм генетически не передается, передается только склонность к нему, вытекающая из особенностей характера, полученного от родителей. А быть человеку алкоголиком или не быть — этот вопрос решается конкретной жизненной ситуацией, т.е. условиями внешней среды.
В развитии пьянства у детей алкоголиков решающую роль играют дурные примеры родителей, обстановка пьянства дома, в семье. Стоит авторитетному члену семьи, скажем дедушке, убедительно осудить сына алкоголика, как сразу же поднимаются шансы, что внук будет трезвенником. Итак, алкоголизм не наследуется, и борьба с ним зависит от воли и поведения пьющего человека. Роль наследственности в возникновении алкоголизма может быть только косвенной: генетически передается какая-то черта характера или заболевания, способствующая пониженной устойчивости к «пьяному быту».
Излечим ли женский алкоголизм?
Самое распространенное мнение — нет, женский алкоголизм не лечится. Однако женский, как впрочем, и мужской алкоголизм излечимы. Естественно, что для этого нужны желание и воля пьющего, поддержка со стороны близких и адекватно подобранная терапия.
Следует только уточнить, что лечение женского алкоголизма нужно начинать как можно раньше — как минимум по причине того, что деградация личности у женщин начинается раньше. Алкогольная зависимость у женщин растет быстрее, чем у мужчин, поэтому очень трудно поддается лечению. В таком состоянии женщина становится неуравновешенной, уязвимой, до нее очень трудно достучаться. Она замыкается в себе и своих проблемах, забывает о детях, может стать впоследствии для них реальной угрозой. Нельзя списывать со счета эмоциональную вовлеченность женщины, например, такую проблему как внушаемость женщины, в том числе самовнушаемость, и зависимость от мнения окружающих. Не секрет, что женщины-алкоголички не отличаются особой разборчивостью в половых связях — алкоголь легко снимает морально-этические преграды. В светлые периоды подобное поведение вызывает у женщины глубочайшее чувство вины, самоуничижения, становится причиной для погружения в пучину алкогольного забытья… и круг замыкается. Если у женщины будет поддержка в такое непростое время — ей будет намного легче выкарабкаться из патологической паутины алкоголя. Женский алкоголизм рушит семьи, приводит к разводам, насилию, нарушениям психики у детей. В семьях, где мать выпивала, чаще всего дети так же будут страдать от зависимости к алкоголю. Если вовремя не начать лечить это заболевание, последствия могут стать необратимыми.
Как же лечится алкоголизм у женщин?
Симптомы болезни развиваются настолько стремительно, что зачастую лечение женского алкоголизма значительно осложняется. Пагубное влияние алкоголизма на женский организм проявляется намного раньше, чем в случае с мужской алкогольной зависимостью. Самыми распространенными патологиями у женщин-алкоголичек являются поражения печени и поджелудочной железы.
Часто алкоголики не хотят признавать того, что они больны. И особенно это касается женщин. Поэтому, чтобы помочь, с ними должны разговаривать авторитетные для них люди. Первый шаг — выработка мотивации. Пьющий человек сам должен прийти к лечению. Это должен быть его осознанный выбор. Ну, а в деле избавления от алкогольной зависимости не обойтись без врача.
Когда женщина согласится на лечение от своей зависимости, нужно немедленно отправляться в специальный наркологический стационар, где ей будет предоставлена необходимая терапия и помощь. Лечение должно проходить только у врача, никакие заговоры и народные методы в этом не помогут. Только комплексные методы терапии смогут победить женскую алкогольную зависимость. Не исключено, что ради достижения трезвого образа жизни придется перепробовать несколько средств, и, конечно же, придется использовать максимум физических и психических усилий со стороны пьющей женщины, и — это главное — полностью отказаться от спиртного.
Проблема алкогольной созависимости между пьющей женщиной и членами ее семьи требует понимания и осознания. Возможно, обращение за помощью к другим людям, пережившим или имеющим аналогичную проблему, поможет понять глубину состояния, вместе найти какой-то выход или пути действия.
Любителей пропустить стаканчик-другой до и после ужина, как следует «погудеть» по праздникам и сочетать прием пива с переборкой автомобиля нередко называют бытовыми алкоголиками. Что же такое бытовой алкоголизм? Способ провести время или серьезное заболевание?
Корреспонденты Takzdorovo.ru обратились за разъяснениями к эксперту Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России, кандидату медицинских наук Алексею Надеждину.
Бытовое пьянство — национальная проблема
Антиалкогольная горячая линия Получить информацию по любым вопросам, связанным с употреблением алкоголя, можно, позвонив в телефонную справочную службу «Здоровая Россия». Горячая линия работает по номеру 8-800-200-0-200. Звонки на нее бесплатны из всех регионов России.
По мнению Надеждина, ранняя смертность в России во многом обусловлена высоким уровнем употребления алкоголя. Это 18 литров чистого спирта в год на человека, включая детей. В то время как порог безопасности, определенный Всемирной организацией здравоохранения – 8 литров в год.
Исследователи замечают, что в отечественных мегаполисах, где повысился не только уровень жизни, но и медицинская грамотность среди населения, алкоголя в последние годы стали пить меньше. Уровень смертности снижается, но медленно.
Почему появляется бытовое пьянство?
Современный человек испытывает постоянное напряжение из-за высокого ритма современной жизни, перегрузки информацией и проблемах в отношениях с другими людьми.
Рано или поздно любой захочет полностью отключиться от происходящего вокруг него. Как говорит Надеждин, самый простой и доступный способ моментально расслабиться — принять алкоголь.
Что нужно знать о зависимости Как проявляется алкогольная зависимость, и на что стоит обращать внимание?
Любая доза алкоголя вредна
Многие считают, что пара рюмок водки за ужином или бутылка пива перед сном — это совсем немного спиртного, и такая доза организму не вредит.
«Несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения предполагает какие-то максимально допустимые дозы алкоголя для мужчин и женщин, — говорит Алексей Надеждин, — это не безопасные дозы алкоголя. Это дозы алкоголя, которые приносят минимальный вред».
Даже если от алкоголя еще нет зависимости, а есть только факт его частого употребления в быту, уже можно говорить о непоправимом вреде, который человек наносит собственному здоровью.
Какой вред приносят небольшие дозы
Например, даже однократное употребление крепкого спиртного напитка приводит к ожогу пищеварительного тракта. А регулярная выпивка даже в виде рюмки «для аппетита» — к регулярным ожогам, в результате которых увеличивается регенеративная деятельность клеток, возникают их неизбежные мутации и, как итог, появление единичных раковых клеток и разрастание опухолей.
Кроме того, даже употребляемый в быту и в небольших дозах алкоголь постепенно приводит к нарушению регуляции тонуса сосудов. Что происходит дальше? Снижение тонуса — уменьшение просветов сосудов — ухудшение кровотока — изменение свойств крови — образование тромбов. А они, в свою очередь, прямая дорога к инфарктам и инсультам — самым распространенным причинам преждевременной смерти во все мире.
Потребление же пива, которое многими считается достаточно безопасным, вдобавок приводит к избыточному весу.
Когда бытовое пьянство становится алкоголизмом?
По мнению Надеждина, если у человека есть генетическая предрасположенность к алкоголизму, к нему может привести даже употребление алкоголя в небольших привычных всем количествах.
О том, что бытовое пьянство уже превращается в алкоголизм, говорят характерные признаки:
1. Увеличение дозы спиртного. Например, человеку мало одной бутылки пива за ужином, и он выпивает еще несколько. Или посиделки «на троих» не заканчиваются одной бутылкой крепкого алкоголя.
2. Отсутствие контроля количества выпитого. Человек прекращает пить только тогда, когда «падает под стол», или спиртное заканчивается.
Самодиагностика Множество людей, имеющих проблемы с алкоголем, не признаются себе в этом до последнего, и прекратить злоупотребление алкоголем самостоятельно становится сложно. Проверьте свое состояние с помощью несложного теста.
3. Похмелье после каждого приема алкоголя. Головная боль, тошнота, жажда и слабость появляются не только после праздничных пьянок, но и каждое утро после принятого накануне алкоголя. У человека возникает необходимость похмелиться — снять неприятные симптомы небольшой дозой спиртного.
4. Агрессия. Появление после принятия дозы алкоголя злобности, подозрительности, желания вступить в физический конфликт, выяснить отношения. Нередко приступ агрессии провоцирует бытовые скандалы, рукоприкладство и другие формы насилия.
Наркологи считают, что о начале алкоголизма может говорить появление любого из этих симптомов.
О чем следует помнить: даже редкие попытки расслабиться дома при помощи спиртного наносят серьезный вред здоровью и способны привести к развитию алкоголизма.
Выход: учиться расслабляться самостоятельно. Регулярная умеренная двигательная активность снижает уровень стресса, а налаженные отношения с близкими людьми помогают справляться с проблемами.