Больше движения

unsplash.com

Элементарная зарядка по утрам, тренировки в спортивной секции или даже простые прогулки после школы помогут ребенку учиться гораздо успешнее!

С точки зрения эволюции наш мозг развивался в процессе труда и преодоления расстояния свыше 19 километров в день. Современные люди, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. Но нам по-прежнему необходима активность.

Как показывают исследования, физическая нагрузка стимулирует работу мозга, помогает улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать новые задачи.

Нагрузки не должны быть слишком интенсивными: переутомление может нанести вред познавательной способности. Опытным путем было определено, что золотая середина — получасовые занятия аэробикой три раза в неделю.

В ходе одного эксперимента дети занимались бегом по полчаса 2–3 раза в неделю. Уже после трех месяцев их когнитивные способности значительно улучшились.

Здоровый сон

Делать уроки или (тем более!) сидеть в социальных сетях допоздна — это очень плохая идея. Нашему мозгу необходим здоровый сон, чтобы успешно учиться.

Недостаток сна ухудшает умственную деятельность по всем возможным показателям: плохо влияет на внимание, рабочую память, математические способности, логическое мышление и моторику.

Самое интересное, что негативный эффект от регулярного недосыпания накапливается. Этот факт был детально исследован в научных экспериментах. В ходе одного из них время ночного отдыха ограничили шестью и менее часами. Через пять дней когнитивные способности испытуемых оказались такими же, как после двух суток без сна, то есть снизились на 60 процентов!

Маленькие группы

Существующая система образования не учитывает, что ученики одного возраста обладают разными интеллектуальными способностями. Ведь нейронные связи каждого мозга уникальны!

Ученики усваивают определенные знания за разное время и в разной степени. Когда детей много, преподавателю трудно уследить за всеми, поэтому должны существовать пределы количества обучающихся — чем меньше, тем лучше.

Маленькие классы обеспечивают успешную работу уже просто потому, что педагог может наблюдать за каждым ребенком. Занимаясь с небольшой группой, учитель лучше видит, когда ученики ошибаются, работают ли они в полную силу и насколько хорошо был понят материал.

При прочих равных условиях меньшие по размеру классы создают более благоприятную для учебы атмосферу.

Сначала ключевая идея, потом детали

unsplash.com

Памяти свойственно сохранять самое главное из того, с чем мы сталкиваемся. Детали же можно восстановить, если вспомнить суть.

Мозг лучше воспринимает обобщенные концепции, а не частности.

Разумеется, детальные знания имеют очень большое значение для успешного обучения в школе. Интересно, что запоминать подробности можно, опираясь на смысл.

Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо усвоил материал, не начинайте с деталей. Сосредоточьтесь на ключевой идее и выстраивайте подробности вокруг основных понятий.

Поддержание интереса

Внимание — это один из секретов высокой успеваемости. Оно неразрывно связано с интересом или важностью информации. Мы замечаем все необычное, непредсказуемое, отличающееся, вызывающее эмоции. Такие сигналы обрабатываются мозгом и запоминаются намного лучше, чем нейтральные.

Чем больше внимания мозг уделяет получаемым сигналам, тем лучше кодируется и, следовательно, сохраняется информация.

На среднестатистическом уроке обучающиеся теряют интерес примерно через 10 минут. Учитель должен учитывать эту особенность. По истечении 600 секунд необходимо привлечь внимание детей эмоционально значимым стимулом, связанным с темой, — ярким образом, новостью, показательным примером, рассказом на злобу дня, историей, анекдотом или шуткой.

Маленькие смысловые блоки

Большинство преподавателей вываливают на своих учеников чересчур много информации и дают слишком мало времени для ее переваривания. Специалисты, хорошо разбирающиеся в своей теме, просто забывают, каково быть новичком.

Чтобы улучшить процесс обучения, педагог должен преподносить информацию небольшими порциями, давая детям отдых между смысловыми блоками урока. На одну идею можно потратить 10 минут. За это время необходимо сформулировать конкретный тезис, а затем ясно, точно и подробно объяснить связь между деталями и основной концепцией. Потом желательно воспользоваться ловушкой для поддержания внимания (см. предыдущий пункт) и плавно перейти к следующей мысли.

Однозадачность

Понаблюдайте, как ребенок выполняет домашнюю работу. Он слушает музыку и ведет активную переписку с друзьями? На компьютере открыто сразу несколько окон и программ, не имеющих отношения к учебе? Разумеется, в такой обстановке трудно сконцентрироваться на задании.

Ученые доказали, что мультизадачность — это миф. Мозг не способен уделять внимание одновременно нескольким разным вещам. Невозможно оставаться сосредоточенным и качественно обрабатывать информацию, перескакивая от одного дела к другому.

Постарайтесь сделать так, чтобы учащегося окружало как можно меньше отвлекающих факторов, — и его результаты точно улучшатся.

Повторение

Ученики забывают 90 процентов того, что изучают в классе, в течение 30 дней. Причем бо́льшая часть информации улетучивается из головы в первые часы после урока.

Продлить срок хранения информации можно путем ее планомерного воспроизведения через определенные промежутки времени. Количество повторений и интервал между ними критически важны для перехода из кратковременной памяти в долговременную.

В идеале пройденный материал нужно повторить еще два раза в течение суток (лучше сделать это в первые часы после урока). Потом необходимо вернуться к информации через три или четыре дня.

Для окончательного закрепления знаний желательно повторять определенные темы раз в полгода. С учетом прогресса содержание обзорного материала можно корректировать. Такой подход занимает много времени, но приносит огромную пользу при изучении любого предмета, особенно иностранных языков.

В момент обучения память непостоянна — повторения делают ее более надежной.

Снижение уровня стресса

Выброс гормонов стресса (адреналина и кортизола) — это защитная система организма. Она предназначена для включения моментальной реакции на серьезную, но кратковременную угрозу для жизни.

Однако в современном мире стресс зачастую измеряется не секундами встречи с реальной опасностью, а часами, днями и месяцами психоэмоциональных нагрузок. В этом случае гормоны отравляют наш организм.

Слишком сильный и продолжительный стресс вредит обучению. Дети, страдающие от нервного напряжения, не очень успешны в математике и языках. Их память гораздо слабее, чем у других. Они хуже обобщают и адаптируют имеющуюся информацию к новым сценариям. Им трудно сосредоточиться.

В экстремальных условиях гормоны стресса способны даже повредить ткани головного мозга!

По наблюдениям исследователей, дети, которые постоянно наблюдают ссоры родителей или испытывают сильное психологическое давление, демонстрируют более низкую успеваемость, чем их сверстники, живущие в спокойных условиях. Так что один из важнейших факторов успеха в учебе — стабильная эмоциональная ситуация дома и в школе.

Мультисенсорная среда

unsplash.com

Чем больше органов чувств задействовано во время учебного процесса, тем лучше запоминается информация.

В ходе экспериментов, которые проводил когнитивный психолог Ричард Майер, группы, работавшие в мультисенсорной среде, всегда демонстрировали лучший результат, чем те, кто получал информацию только по одному каналу (например, через слух или зрение).

Если хотите, чтобы ребенок лучше усвоил тему, представьте информацию не только в вербальной, но и в визуальной форме. Один из эффективных методов — использовать анимацию совместно с устным повествованием. При этом важно соблюдать принцип согласованности: посторонний материал лучше исключить.

Подумайте, как еще можно задействовать зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и обонятельные стимуляторы в сочетании с традиционными способами подачи материала.

Поощрение врожденного любопытства

Дети рождаются с неутолимой любознательностью и сильным желанием изучать мир. Они с удовольствием пробуют новое, анализируют предметы и их свойства, ставят опыты (сначала незатейливые, потом более сложные).

Каждый ребенок — исследователь от природы. Все, что от вас требуется, — поощрять его стремление к познанию.

Нужно создать такие условия, чтобы ученик мог активно тестировать окружающую среду, следовать зову своего мозга, экспериментировать, наблюдать, делать собственные открытия, приобретать знания в процессе игры, применять теорию на практике и получать удовольствие от этого процесса.

По материалам книги «Правила мозга».

Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.

7 секретов, как хорошо учиться: мотивируем ребенка

Тебе хочется, чтобы ребенок хорошо учился, а по утрам бодро вскакивал, охотно шел в школу и приносил хорошие отметки? Чрезмерной строгостью, угрозами и наказаниями этого не добиться. Придется стать психологом. Наши советы помогут хорошо учиться!

Чтобы мотивировать ребенка хорошо учиться, достаточно запомнить и постараться применить в жизни некоторые правила, давно выведенные профессиональными психологами.

Секрет №1 Как хорошо учиться — Отвечай на все вопросы

Как бы ты ни была занята – не отмахивайся от сына или дочери, если они обратились к тебе с вопросом. Отвлекись от своего занятия, вникни и постарайся ответить интересно, исчерпывающе и правильно. Не знаешь ответа – так и признайся, и пообещай найти информацию, допустим, вечером, в крайнем случае – завтра. Нужно поддерживать в ребенке интерес к процессу познания, тогда он будет точно знать: учиться – это интересно!

Секрет №2 Как хорошо учиться — Поддерживай увлечения

Если ребенок любит рисовать – запиши его в художественную школу, если ему нравится ставить опыты по химии – купи энциклопедию, реактивы и набор «Юный химик», если дочь без ума от балета – подари пуанты и отдай в хореографический кружок. Чтобы понять, чем ребенку интересно заниматься в жизни, он должен попробовать как можно больше разных занятий. Для того и дается детство!

Секрет №3 Как хорошо учиться — Будь в курсе школьных дел

Ты должна четко представлять себе ту атмосферу, которая сложилась в школе. Как можно чаще беседуй с учителями, посещай все родительские собрания, расспрашивай ребенка, как прошел день. Если начались серьезные проблемы – конфликт с учителем или травля сверстниками – обязательно разберись. Возможно, придется перевести свое чадо в другую школу, порой это единственный выход. Нет смысла говорить об успехах в учебе, если ребенок идет в школу, как на каторгу. Тогда о хорошей учебе бесполезно и разговаривать.

Секрет №4 Как хорошо учиться — Сильное окружение – это важно

Зачем напрягать силы, когда ты и так самый умный в классе? Так часто рассуждают дети, случайно попавшие в окружение слабых учеников и без всякого труда выделяющиеся на их фоне. Такой подход сразу отбивает охоту развиваться, становиться более умным и знающим. Поинтересуйся уровнем одноклассников и реши, не слишком ли расслабляющая для твоего ребенка здесь сложилась обстановка.

Секрет №5 Как хорошо учиться — Не ругай за плохие оценки

Это неконструктивно. Тем более не следует сравнивать оценки ребенка с оценками других детей, ставить их в пример. Выясни: почему плохой результат, что мешает добиться лучшего? Нужна помощь – обязательно помоги, разъясни, позанимайся с ребенком, найми репетитора, если есть такая необходимость. И не забывай всегда хвалить за хорошие результаты!

Секрет №6 Как хорошо учиться — Разработай режим дня

Это лучше сделать вместе с ребенком. Отведи определенное время для уроков, научи пользоваться будильником.
Выпускай в конце каждой недели «домашнюю стенгазету», в которой с юмором сообщай об успехах и неудачах ребенка. В конце недели, если все было хорошо в учебе, обязательно должно быть поощрение – например, прогулка в парке или визит к друзьям, посещение кино или кафе-мороженого.

Секрет №7 Как хорошо учиться — Берем пример со знаменитостей

Достань биографии людей, которые являются для ребенка авторитетом, и прочитай вместе с чадом. Пусть он убедиться: чтобы добиться в жизни успеха, нужно много работать, дисциплинировать себя, развиваться.

Если ты будешь всегда держать руку «на пульсе», если будешь интересоваться делами своего школьника не от случая к случаю, а постоянно, — серьезных проблем с учебой не возникнет. А мелкие ошибки и неприятности вы исправите вместе.

Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

Все дети разные и с этим сложно поспорить. У кого-то растет отличник, а кому-то учеба дается очень сложно. Что нужно сделать родителям, чтобы их ребенок хорошо учился в школе?

Прежде всего нужно понять, что все школьники условно делятся на три группы:

1. К первой группе относятся дети, которым нравится учится. Им не нужно особо труда для запоминания учебного материала. Все дается легко. Школьники относящиеся к первой группе не задумываются о необходимости выполнения домашнего задания. Чаще всего такие дети ленивы, но учатся на пятерки.

2. Ко второй группе относятся дети, которые систематически заучивают материал, ведь без этого условия они не будут хорошо учится. Такие дети стараются прикладывать максимум усилий для хорошей учебы, а каждое, даже незначительное поражение переносится очень болезненно. В дневниках обычно присутствуют пятерки вместе с четверками.

3. К третьей группе можно отнести детей не имеющих тяги к новым знаниям. Большинство таких школьников плохо учатся, но встречаются и хорошисты.

Не важно в какой из трех групп состоит ваш ребенок. Любому школьнику важно знать мнение окружающих. Встречаются дети, которым все — равно какую отметку они получат на уроке, но таких еденицы. Каждый ребенок хочет быть лучше других и пытается к этому стремится.

Что же сделать, чтобы ребенок стал хорошо учиться?

Основной причиной неуспеваемости в школе является несобранность. Наверное вы не раз замечали, что ребенок который посещает кружки и ходит на внеурочные занятия успевает сделать намного больше. А тот же школьник у которого много свободного времени ничего не успевает. Почему так? Причина одна — несобранность. После окончания уроков ребенок идет домой с осознанием того, что у него впереди много свободного времени и он все конечно же успеет. Соответственно день проходит впустую и уроки выполняются поздно вечером или же с утра. Хорошая учеба не любит лени. Для того чтобы все успевать, нужно распланировать день.

Существует несколько правил способствующих хорошей учебе в школе:

1. Необходимо забыть о лени, хотя бы на учебную неделю. Если так хочется полентяйничать, то лучше это делать на выходных. Или же пусть ребенок лентяйничает после того, как сделал домашнее задание, 1 час делает уроки, 1 час лентяйничает, потом мелкая помощь по дому и можно погулять с друзьями во дворе.

2. Планирование дня. Детям легче жить по расписанию, когда понятно, что после чего следует. Однако день необходимо распланировать так, чтобы оставалось несколько часов на отдых, общение с друзьями.

3. Выполнение уроков. Пройденный материал нужно обязательно повторить. Тема урока должна быть понятна, иначе полученные знания нельзя будет применить на практике. Правила должны быть не просто прочитаны или выучены, а поняты. Бывает такое, что на следующий учебный день ничего не задали, но это еще не позволяет бездельничать. На повтор учебного материала уйдет полчаса, зато новый дастся намного легче.

4. Домашнее задание нужно выполнять по порядку, от сложного к простому. Свежая голова легче справляется со сложными заданиями.

5. Посещение кружка. Пусть ребенок сам выберет, чем он хочет заниматься. Это могут быть шахматы, боевые искусства, танцы, моделирование, рисование и т.п. Крайне важно уделять время своему хобби, саморазвиваться. Главное, не давить на ребенка, заставляя заниматься тем, что вы считаете правильным или запрещая ходить туда, куда хочется ребенку.

6. Не сидеть на месте. Идеальным помощником при учебе является физическая нагрузка. На перемене или дома при выполнении домашнего задания необходимо уделять время для физ.нагрузки. Это могут быть простые упражнения, такие как приседания или дыхательная гимнастика.

7. Искать альтернативные методы подачи материала. Посмотрите в интернете видеоуроки по вашей теме, можно поискать репетитора по скайпу, который быстрои в доходчивой форме объяснит материал и заинтересует ребенка.

Нужно искать подход, мотивацию, альтернативы и тогда ребенку учиться будет интереснее.

Заговор, чтобы ребенок хорошо учился

Хорошая учеба — залог успешной карьеры и финансового благополучия в будущем. Помочь ребенку хорошо учиться и усваивать предложенную в школе программу можно с помощью действенного заговора.

Заговор поможет любому: и школьнику, и студенту, и даже взрослому, решившему пойти обучаться. Читать заговор может любой родитель, который искренне желает своему ребенку удачи и стремится всеми силами помочь в постижении наук. Эксперты сайта dailyhoro.ru не рекомендуют использовать заговоры тем, кто преследует корыстные цели и просто хочет видеть отличные оценки, а не помочь ребенку действительно понять все, что объясняют на лекциях или уроках.

Заговоры помогут ребенку заинтересоваться изучаемым материалом. Повысится концентрация внимания, выработается усидчивость, которая так необходима для успешной учебы.

Сильный заговор на хорошую учебу

На рабочем месте школьника установите три свечи красного цвета, скрутите их в спираль и подожгите. Дождитесь, когда первые капли воска стекут по свечам, и произнесите:

«Яркое пламя разгорается, стол, где ребенок занимается, освещается. Ярче пламя — лучше успехи, больше воска — больше хороших отметок. За ребенка своего прошу, в обучении ему помогаю, все преграды на пути к знаниям сжигаю».

Дождитесь, пока свечи прогорят. Огарки спрячьте в укромном месте. Через полгода обряд можно повторить.

Заговор на успешное обучение

Встаньте за спиной учащегося, зажгите церковную свечу и произнесите:

«Заговариваю чадо свое (имя) на учебу хорошую. Мысли в его голове быстрые, память крепкая. Заговариваю на учебу хорошую, чтобы премудрости наук легко давались, ребенку моему ничто не мешало и не отвлекало. Как скажу, так и будет».

Заговор перед школой на каждый день

Читать их может каждый родитель, провожающий ребенка на обучение.

«Легкая дорога, знания крепкие, ум быстрый, удача по пятам. Своему ребенку (имя) все самое лучшее привлекаю, беды отгоняю. Учись, не забывайся, спрашивать не стесняйся. Науки мудрые в голову входят, быстро запоминаются, на практике знания не теряются».

Любой заговор можно дополнить молитвами. Посетите церковь, чтобы поставить свечку перед иконой Сергия Радонежского и помолиться ему о хорошей успеваемости. Не забудьте искренне поблагодарить святого за помощь и поддержку. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Как правильно читать наговоры?

На протяжении многих тысячелетий чтение заговоров завесило от лунного цикла. Если что-то надо убрать, читают на уходящую луну, а если добавить, (например, хорошую успеваемость), то на прибывающую. Влияние должно происходить под покровительством полнолуния. Именно этот земной спутник отвечает за магические манипуляции и потусторонние силы. С древних времен существуют обряды, которые посвящены различным потребностям и нуждам.

Заговор на учебу имеет корни, глубоко уходящие в века. Сегодня школа доступна каждому, а в прошлом позволить себе такое могли единицы. Поэтому, некоторые родители обращались за помощью к магии.

Ритуалы связаны силами, неподвластными разуму. Каждый раз обращаясь, мы беспокоим то, что беспокоить не следует, поэтому в первую очередь следует попросить прощение. Второе что надо обязательно сделать – это поблагодарить за всю помощь, которая будет оказана. Но не только магические ритуалы присутствовали в жизни людей прошлых столетий. Большое место занимала и вера.

Заговор на учебу ребенка должны читать его родители, в большей степени мама, так как именно у нее имеется хороший астральный контакт с малышом. Ситуация с плохой успеваемостью встречается сплошь и рядом. Успешная учеба – желание многих родителей. Каждый по-своему стремится добиться этого: кто-то активно занимается, кто-то молится, а кто-то обращается к ритуалам.

Сильные заговоры, прочтенные мамой или папой, имеют очень хорошее влияние, только в том случае, если они в них верят.

Простой ритуал в бане

Летом в деревне выпарить ребенка в бане, приговаривая:

«Я всю хворь и дурь из тебя выбиваю, для разума и здоровья место освобождаю. Крепко я тебя выпарю, чисто я тебя вымою, чтобы преуспел ты в делах учебы касающихся! Аминь».

После чего ополоснуть его святой водой.

Бесплатный ритуал на удачу в учебе

Совершенно бесплатно, в домашних условиях можно совершить заговор на какой-то предмет, который всегда будет носить сын или дочь, для хорошего учебного процесса. Пред этим ритуалом следует обязательно угостить нищих на паперти, дать им денег.

Вам потребуется:

• миска со святой водой,
• коричневая свеча, которая символизирует волю и желание человека,
• что-то круглое, к примеру, браслетик или кольцо.

В таинствах кругу уделяется большое внимание. Например, хороводы имеют корни именно в магических ритуалах: закружить, закольцевать, замкнуть — значит взять под свою власть.

Читать наговор следует в полнолуние. Дождаться именно той ночи, когда луна последний раз «шагнет» к своему увеличению.

В полночь поставить миску на окно, так, что бы в нехорошо попадал свет, положить на дно браслет или колечко. В полной тишине все должно лежать не менее часа, затем произнести такие слова:

«Лунный свет дарит мощь этому предмету (назвать), который поможет сыну моему, рабу Божьему (дочери моей рабе Божьей) не знать бед в ученье. С той поры, когда наденет он (назвать что) уйдут всякие его невзгоды. Слова мои материнские, крепкие и перед небом мною уплачено! Аминь!».

Можно применять и в более ответственные дни, например, чтобы была удача на экзаменах или контрольных.

На удачу перед контрольной

Положить под левую пятку новый пятачок (5 руб.), ребенок должен топнуть пять раз и произнести:

«5-ть на 5-ть, все время по 5-ть, да прилипнут ко мне пятерки на всех контрольных работах. Слова мои не гнутся, не ломаются, не ржавеют, не дешевеют!».

Молитвы на учебу детей

Существует множество молитв, но именно эти слова в сочетании с обрядами обладают особенно мощной силой.

Ритуал на красную тушь

Вам потребуются:

• тушь, красная;
• платок;
• нитки такого же цвета;
• игла;
• булавка.

Предметы надо будет осветить в церкви. Написать на ткани красной тушью такую молитву:

«Ангел хранитель раба Божьего собери всю память его воедино, весь ум его воедино, все способности его воедино и научи пользоваться ими. Слова мои верны и крепки. Аминь».

Свернуть ткань в квадратик надписью вовнутрь и прошить красной нитью по периметру. Пристегнуть к форме, как ладанку, снимать во время стирки. Такая защита гарантирует легкую учебу вашему чаду.

Обряд с ладанкой

Купить ладанку в церкви с изображением святого Николай чудотворца, вшить ее в подушку, на которой спит дите, ночью, подойти ночью к его кровати и произнести:

«Николай чудотворец, сотвори чудо помоги рабу Божьему (имя), сделать память его хорошею, безграничною, а разум острым. Чтобы понимал он с полуслова учителей своих, чтобы быть ему по разуму выше, чем есть он сейчас. Сотвори чудо, чтобы появилась у него любовь к учебе, тебе все подвластно святой Николай. Аминь».

Утром сходить в церковь и поставить к изображению святого свечу.

Благодаря этим молитвам отличная учеба гарантированна. Главное, чтобы сын или дочь были здоровыми. Потому что очень часто плохая успеваемость зависит непосредственно от здорового физиологического состояния. Увеличенные аденоиды, вывих шейных позвонков, гиперактивность ребенка — все это оказывает пагубное воздействие. Молиться святому в таком случае надо уже и о здравии. А еще лучше – сначала обратиться к врачу.