Спорт невозможен без травм, лёгкие или тяжёлые, они преследуют атлетов на протяжении всей карьеры. Однако спортсмены при всех своих регалиях и достижениях остаются обычными людьми, и их не обходят стороной не только травмы, но и тяжёлые болезни. Кому-то удаётся выжить, но о продолжении карьеры приходится забыть, а кто-то не только побеждает болезнь, но и возвращается на мировые арены. Чтобы побеждать и там.
5 июня 1981 год американский учёный Майкл Готлиб впервые описал неизвестный вирус, поражавший иммунную систему человека. Ровно 32 года назад люди узнали про «чуму ХХ века» — СПИД. Лекарства от неё нет до сих пор, но сегодня мы вспоминаем самых известных спорстменов, справившихся с другой страшной болезнью — раком. В надежде, что вскоре и СПИД перестанет быть окончательным приговором.
Лэнс Армстронг
Пожалуй, самым известным случаем победы спортсмена над смертью является история великого велогонщика Лэнса Армстронга. К моменту обнаружения у него заболевания Лэнс стал чемпионом мира в датском Осло, а в октябре 1996 года врач обнаружил у Лэнса запущенный рак яичек. Метастазы уже проникли не только в брюшную полость, легкие, но даже в головной мозг. Моментально была сделана операция по удалению яичка, но этого в данном случае было недостаточно. В автобиографии Армстронг описывал, что на протяжении всего курса лечения он верил, что выживет, хотя врачи давали пессимистичные прогнозы. А строки про то, как он кашлял кровью и ужасно чувствовал себя после курсов химиотерапии, сложно читать без замирания сердца. Вторую операцию — на головном мозге — ему делали в Хьюстоне. Сложнейшая операция, продолжавшаяся несколько часов, была проведена успешно, а ведь малейшей ошибки хирурга было достаточно, чтобы оставить Армстронга инвалидом на всю жизнь. После всех этих мучений спортсмен стал возвращаться к нормальной жизни, вновь сел на велосипед. Хотя, как он сам признавался в автобиографии, не раз просыпался ночью в холодном поту и бежал в больницу проверить, не вернулась ли болезнь. Позже американец основал известный по всему миру и поддерживаемый фирмой «Найк» фонд под названием Livestrong, помогающий больным раковыми заболеваниями. После допингового скандала к нему стали относиться холоднее, но не признавать мужество этого человека, в прямом смысле слова победившего смерть, нельзя.
Эрик Абидаль
Другим известным спортсменом, победившим свой недуг, стал игрок «Барселоны» Эрик Абидаль. В первый раз он показал своё нечеловеческое мужество, когда вернулся на поле всего лишь через полтора месяца после перенесённой операции по удалению раковой опухоли на печени, хотя врачи давали сроки на возвращение в полгода. Финал Лиги чемпионов 2011 года против «Манчестер Юнайтед» Эрик провёл в основе команды. На награждении даже у самых стойких болельщиков наверняка слёзы навернулись на глаза, когда Карлес Пуйоль отдал повязку партнёру, чтобы тот первым поднял над головой вожделенный трофей. После очередной операции в апреле 2012-го Абидаль снова лёг под нож хирурга для трансплантации печени, и его возвращение состоялось в матче с «Мальоркой» намного раньше объявленного врачами срока, когда весь почти стотысячный «Ноу Камп» поднялся со своих мест, чтобы поаплодировать герою.
Тура Бергер
В зимних видах спорта тоже есть свои примеры стойкости и жизненной силы. Сильнейшая на данный момент биатлонистка мира Тура Бергер на Играх в Ванкувере боролась не только с соперницами, но и страшным недугом – раком кожи.
После олимпийской победы в индивидуальной гонке Тура расплакалась, полагая, что это может быть её последняя победа в биатлоне и ей придётся оставить любимый вид спорта. Диагностировано заболевание было за год до Олимпиады, и врачи даже допускали такой вариант развития событий, при котором норвежка не доживёт до Игр-2010. Злокачественную опухоль быстро вырезали, и благодаря тому, что болезнь была обнаружена на ранней стадии, всё закончилось благополучно. Как призналась сама Тура, подобные ситуации заставляют сильно задуматься о своей жизни.
Марио Лемье
Легендарному Марио Лемье также пришлось многое пережить. Суровый приговор врачей – болезнь Ходжкина, разновидность рака – шокировал канадца настолько, что по дороге домой, по его словам, слёзы застилали ему глаза и он думал, что распрощался с любимой игрой навсегда. В 1991 году на протяжении двух месяцев он проходил курс интенсивной лучевой терапии, после которой под громогласные овации вернулся на лёд. К сожалению, болезнь выбрала в качестве своих жертв в его семье не только хоккеиста: рак стал причиной смерти его кузена, тренера Боба Джонсона, а дочь Супермарио до сих пор борется с этой страшной болезнью.
Алиса Клейбанова
Российских спортсменов подобные ситуации, к сожалению, тоже не обходили стороной: теннисистке Алисе Клейбановой весной 2011 года был поставлен страшный диагноз – лимфома Ходжкина, разновидность рака лимфатической системы. Алиса почти год потратила на лечение, которое принесло свои плоды. В марте 2012 года в Майами Клейбанова провела свой первый матч после возвращения. Конечно, о выступлении в обычном режиме речь пока не шла, теннисистка на время прерывала свои выступления, чтобы набрать необходимые физические кондиции и хорошо подготовиться к полноценному возвращению. По словам спортсменки, ей помог позитивный настрой, хотя сохранять его во время прохождения химиотерапии непросто. Подобное лечение убивает не только болезнь, но и самого человека, и вопрос лишь в том, кто сдастся первым. Нет сомнений, что это будет не Алиса.
Источник: «Чемпионат»
Заглавное фото: Getty Images
| Хронология серий | ||
|---|---|---|
| ← Скажи микробам «НЕТ»! | Если хочешь быть здоров | Нет → |
Если хочешь быть здоров — четвертая серия «Азбуки здоровья». Издавалась в качестве бонуса к сборнику «Чемпион». Является коротким пересказом шестиминутной серии «Неравные условия».
Сюжет
Лосяш заболевает летом из-за того, что он ночью сидел у открытого холодильника. Копатыч, который вызвался стать лечащим врачом Лосяша, объяснил ему, что лось ослабил свой иммунитет, так как всё время сидел дома, из-за чего и заболел таким глупым способом. После этого медведь заявил, что с завтрашнего дня он начнёт закалять Лосяша по разработанному им методу.
На следующий день Копатыч начал процедуру закаливания, суть которой заключалась в обливании Лосяша водой комнатной температуры. Спустя несколько дней они понизили температуру воды и начали проводить закаливание на улице, а к зиме Лосяш уж самостоятельно стал обливать себя ледяной водой. Благодаря этому следующей зимой, когда друзья играли в шашки, Копатычу стало холодно из-за открытого окна, а Лосяш в это время спокойной ел мороженное, так как ему было комфортно при такой температуре.
Персонажи
- Лосяш — заболел от холодильника, позже стал закалённым к холоду.
- Копатыч — лечил Лосяша, закалял его.
Локации
| Изображение | Локация | |
|---|---|---|
| Домик Лосяша | Здесь Лосяш рассказал Копатычу, как заболел, а медведь начинает закаливать своего друга. | |
| Домик Копатыча | Здесь закалившийся Лосяш играл в шашки с мёрзнущим Копатычем. |
Галерея
Светофор · Пешеходная зебра · Самая страшная машина · Метро · Гармония светофора · Пляшущие человечки · Мигающие человечки · Тушение электроприборов. Часть 1 · За бортом · Тушение электроприборов. Часть 2 · Игры с огнём · Некультурные автомобили · Опасные сосульки · Гонки с препятствиями · Где кататься? · Кто быстрее? · Опасные игрушки · Как не замёрзнуть в холода · Теплее, ещё теплее · Нетерпеливые водители · На тонком льду · Невесёлые петарды · Место для купания · Мотоциклетные правила · Недетский знак · На остановке · В автобусе · Пристегните ремни · Пограничная территория · Зебры в городе! · Безопасное место · Автомобили специального назначения · Фрегат «Палтус»
Полутораминутные · Копатыч и последний бочонок мёда · Рояльные нагрузки · Скажи микробам «НЕТ»! · Если хочешь быть здоров · Полутораминутные (Нижфарм) · Быть здоровым — здорово! · Горький вкус справедливости · Кому нужна зарядка? · Личная гигиена · Шестиминутные · Руки · Распорядок · Неравные условия · Всё успеть · Нездоровый рекорд · Воздух для вдохновения · Экономия времени
Времена года · Подвиг · Чугунок не играет · Мораль · Муха не червяк · Кто кому? · Путаница · Другие уши · Такой разный Бараш · Чего пожелаешь? · До лампочки · Он меня назвал · Новые горизонты · С днём рождения, Пин!
Право на равенство · Право на развитие · Право на имя · Право на заботу · Право на любовь
Читать всегда! Читать везде! · Я люблю читать! · Любишь книгу — больше знаешь! · Чтение расширяет горизонты!
Чемпион · Электричество · Железная дорога · Египет
Слишком быстрый · Приёмчики · Так и делай · Ради здоровья · Притяжение земли · Только сеть разделяет нас · Бадминтон · Супермегаэкстрапрофи · Мечта всей жизни · Объясняйтесь лыжами! · Королева кёрлинга · Лыжи, пули, нервы
Озеро Байкал · Город Санкт-Петербург · Остров Кижи
Как правильно искать? · Мне бы в небо… · Земляничная поляна · Звёзды и холодильник · Классика
Райский остров · Благородное дело · Золушка · Золотое яблоко · Кактус в мешке · Чёрный день · Лучший из лучших · Есть ли у вас план? · На всякий случай · Спокойствие · Билет на Марс · Питомец · То, что нужно · Закон корзины · Подариан · Зонтик · Подарок · Лимонадный Крош · Шар-экспресс · Код Пина · Список Кроша · Секрет мастера · Коллекция Пина · Фальшивый пиастр · Оракул · Открытый клуб · Школа магов
Подвиг · Самый страшный зверь · Элементарно, Ёжик · Урок · Пятый элемент
Со свистом · Трындоскоп со скидкой · Тёмное дело · Сказки Лукоморья · Нажмите «Ввод» · Жизнь прекрасна · Незнакомец · Ёжик и страховка · Танец в кредит · Два товарища · Раз картошка, два картошка · Дискуссия · Три Жар-птицы · Свободный обмен
Аватарка · Спящая красавица · Дракон · Вредители · На крючке · Джекпот · Как Пушкин
Рояль · Рай в шалаше · Новые Барашки · Кто в доме хозяин? · Варвар
Муки выбора · Линия горизонта · Наставник
Оздоровление часто болеющих детей
Новые шаблоны для Joomla 3 на joomlan.ru.
шаблоны WordPress
Наступает лето. Самый благоприятный период для оздоровления и закаливания детей.
К группе часто болеющих относятся дети, болеющие острыми респираторными вирусными инфекциями до 4 и более раз в году. Выяснено, что к факторам, вызывающим повышенную заболеваемость, относятся загрязнение окружающей среды промышленными выбросами, выхлопными газами, а продуктов — пестицидами и другими пищевыми аллергенами, курение в помещении, где находится ребенок, поездки на городском транспорте. Чаще болеют дети, рожденные от больных матерей (пороки сердца, ревматизм, сахарный диабет), от матерей, чья беременность протекала с осложнениями, а также дети, которые с первых месяцев жизни находились на искусственном вскармливании, лишаясь самого ценного продукта — материнского молока. Причиной частых заболеваний ребенка может служить наличие в семье хронически больных взрослых (с хроническим тонзиллитом, хроническим бронхитом и др.), которые являются постоянными источниками заражения малыша.
Дети с хроническими заболеваниями, особенно такими, как хронический тонзиллит, аденоидит, гайморит, отит, нелеченый кариес зубов, рахит, гипотрофия, экзема и др., также часто болеют повторными острыми респираторными заболеваниями в результате измененной реактивности организма, сниженной сопротивляемости, нарушенного обмена веществ на фоне одного из перечисленных хронических заболеваний.
Успех оздоровления часто болеющих детей может быть достигнут при соблюдении некоторых требований:
— четкое выполнение всех рекомендаций врача относительно режима, питания, физического воспитания, оздоровления ребенка;
— систематичность проведения необходимых оздоровительных мероприятий в течение всего года;
— постепенность оздоровления организма ребенка с применением сначала средств профилактического характера, а затем специально оздоровительного и лечебного, в том числе с использованием медикаментозной терапии.
Каковы же особенности воспитания и оздоровления часто болеющих детей?
В первую очередь следует отметить, что часто болеющие дети не всегда справляются с возрастным режимом, и врач часто назначает им щадящий режим, т. е. укорочение периода бодрствования и более частый или более длительный сон. Так, многие дети в возрасте старше 1,5 лет могут продолжать спать днем 2 раза, а не 1, как это положено. Некоторым детям будет гораздо полезнее раньше укладываться на ночной сон и позднее подниматься утром.
Серьезного внимания требует питание часто болеющих детей. В пищевом рационе должно содержаться достаточное количество таких биологически ценных продуктов, как творог, мясо, яйца, сыр, содержащих полноценный белок животного происхождения, а также растительного масла как источника необходимых ребенку полиненасыщенных жирных кислот. Для обогащения рациона витаминами и минеральными веществами следует широко использовать разнообразные овощи и фрукты, а также свежую зелень. Часто болеющие дети нередко испытывают дефицит калия, поэтому им рекомендуются такие богатые калием продукты, как гречневая крупа, картофель, курага, чернослив, кабачки, зеленый горошек, бананы.
Очень полезны массаж и гимнастика, комплексы физических упражнений, но при этом надо обязательно ориентироваться на самочувствие малыша. Помимо обычных занятий, часто болеющим детям необходимы специальные упражнения, направленные на восстановление нарушенной дыхательной функции, улучшение крово- и лимфообращения, укрепление и развитие дыхательной мускулатуры. Детям очень нравятся такие упражнения, как надувание шариков, пускание мыльных пузырей, сдувание ватки или бумажки с ладони, дыхание через одну ноздрю (вторая прижата пальцем), массаж крыльев носа. С методикой их проведения можно ознакомиться в кабинете лечебной физкультуры детской поликлиники. Для улучшения местного крово- и лимфообращения применяется массаж грудной клетки.
Закаливание, как система мероприятий, повышающая устойчивость организма к неблагоприятным факторам, особенно необходимо часто болеющим детям. Крайне важно систематически проветривать помещение, обеспечивать достаточное пребывание ребенка на свежем воздухе. Специальные закаливающие мероприятия таким детям назначает врач.
Быстрая утомляемость характерна для часто болеющих, ослабленных детей. Родителям надо обратить особое внимание на правильную организацию их бодрствования, следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся, был спокоен, не капризничал, находился в положительном эмоциональном состоянии, позаботиться, чтобы у него были игрушки и развлечения. Желательно больше общаться с ребенком, заниматься с ним, играть, читать книжки и т. п.
Назначаемое врачом медикаментозное лечение включает применение различных препаратов, в том числе витаминов, которые способствуют правильному течению обменных процессов, нормализуют состояние нервной системы, процессы кроветворения, укрепляют защитные силы организма (витамины С, В], Вб, Bi2 и др.). Кроме того, врач нередко назначает препараты калия, средства, улучшающие аппетит и общее состояние ребёнка. Хороший результат дает применение лечебных коктейлей из различных трав.
Для приготовления коктейлей лечебные травы смешивают в равных количествах (по 1 чайной ложке), заливают 0,5 л горячей воды и настаивают в течение 2 ч в термосе. Детям в возрасте до 3 лет лечебные коктейли из трав применяют курсами по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Укрепляющее действие оказывают такие витаминные добавки, как отвар шиповника и дрожжевая паста.
В зависимости от исходного состояния ребенка, его возрастных и индивидуальных особенностей, течения болезни, наличия сопутствующих заболеваний- в лечении часто болеющих детей по назначению врача используются физиотерапевтические процедуры: общее облучение кварцем (повышает иммунитет, улучшает защитные функции организма, восстанавливает окислительно-восстановительные процессы в области воспалительного очага); аэрозоль-терапия (способствует лечебному эффекту в области воздействия — на слизистых оболочках дыхательных путей); гидропроцедуры — общие ванны с морской солью, хвоей, травами (повышают общий тонус, сопротивляемость организма).
Особой заботы требует оздоровление детей, имеющих хронические и так называемые фоновые заболевания (рахит, анемию, экссудативный диатез, отклонения в физическом развитии и др.). При наличии у часто болеющего ребенка какого-либо хронического заболевания оздоровление должно начинаться с лечения именно этой болезни, например с консервативного или оперативного лечения хронического тонзиллита, оперативного лечении аденоидита, своевременного лечения кариеса зубов и др.
Лечение фоновых заболеваний требует большого терпения и последовательности, так как без ликвидации неблагоприятного фона эффективность всех оздоровительных мероприятий будет минимальной. Здесь многое зависит от родителей, от того, насколько четко они будут выполнять назначения и рекомендации врача.
Каждый ребенок имеет определенные особенности высшей нервной деятельности. Индивидуальный подход к детям, имеющим отклонения в состоянии здоровья, часто болеющим, в период выздоровления после острых заболеваний крайне необходим. Под индивидуальным подходом понимается назначение особого режима дня, питания, физического воспитания, проведения оздоровительных мероприятий и др.
Известно, что нормализация температуры тела и ослабление других симптомов болезни не являются показателями полного выздоровления. Наблюдения за детьми после перенесенных ими заболеваний (острой респираторной вирусной инфекции, гриппа, ангины, пневмонии, обострения хронического тонзиллита и др.) выявили определенные изменения в состоянии сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, а также в показателях крови, сохраняющиеся в среднем от 3 до 6 нед после возвращения в детское учреждение.
У таких детей можно отметить большую утомляемость, бледность кожи, потливость, снижение аппетита, ухудшение сна и др. Продолжительность этих нарушений зависит от многих причин: от тяжести перенесенного заболевания, состояния ребенка до болезни, характера лечения, индивидуальных особенностей малыша.
Основой индивидуальной работы в этих случаях является назначение щадяще-оздоровительного режима как дома, так и в дошкольном учреждении, во время которого ребенок должен получать специальные лечебно-оздоровительные процедуры, а в ряде случаев и медикаментозное лечение.
Сроки соблюдения щадящего режима зависят от перенесенного заболевания:
острые респираторные вирусные инфекции, острый бронхит, ангина, обострение хронического тонзиллита — 20—25 дней;
грипп, острый отит, обострение хронического отита, бронхиальная астма после обострения — 25—30 дней;
пневмония острая, острые детские инфекционные заболевания, в том числе кишечные, протекающие в среднетяжелой и тяжелой форме, обострение экземы, аппендицит острый (после операции); сотрясение мозга средней тяжести, состояние после полостных операций, состояние после тонзиллэктомии — 2 мес, часто до 6 мес;
нефрит острый, менингит — более 2 мес, часто постоянно.
Удачи Вам во всем и здоровья Вам и Вашим близким!