Очки для детей — это возможность сохранить зрение во взрослом возрасте. Если у ребенка проблемы со зрением, то без очков он постоянно будет напрягать глазные мышцы, что чревато ухудшением зрения и даже глазным спазмом. Очки позволят мышцам расслабиться, снимут нагрузку и напряжение с глаз. Чем раньше будет замечена проблема и подобран аксессуар, тем меньше проблем будет в будущем.

И вот, вы посетили окулиста, получили рецепт, а возможно уже купили очки. Но ребенок начинает протестовать, отказывается их носить. Чтобы этого не случилось, надо правильно подойти к процессу еще на начальном этапе, до посещения окулиста.

Объясните ребенку важность очков

Используя простые примеры, донесите до ребенка все плюсы хорошего зрения. Не давите, не оперируйте сложными терминами, ни в коем случае не запугивайте («в 20 лет будешь слепым!»). Говорите конкретно, озвучивайте плюсы, важные для ребенка, например:

• с хорошим зрением ты будешь метко стрелять из пистолета;
• сможешь видеть мультики, лежа на диване;
• сможешь пересесть с первой партына последнюю,к своему другу.

Не надо рассказывать ребенку про ужасы плохого зрения в будущем. Ему более важны плюсы, которые он получит прямо здесь и прямо сейчас.

Позвольте ребенку выбрать аксессуар

Давайте советы при выборе, но не ставьте свое мнение выше детского. Возможно, вам нравится, как сидят круглые очки на вашей дочери, но у нее свое мнение на этот счет. Позвольте ребенку примерить разные оправы, посмотреть на себя в зеркало, почувствовать, какая самая удобная. Подберите к очкам красивый футляр, учите детей ухаживать за обновкой. Если аксессуар понравится ребенку визуально, не будет доставлять дискомфорта, то процесс приучения будет в разы проще.

Похвала вместо наказания

Не ругайте сына или дочь, когда они ходят без очков. Наоборот, хвалите их, когда видите, что они надели аксессуар самостоятельно. Придумайте поощрения, например, договоритесь с ребенком, что если он будет носить очки всю неделю, вы пойдете с ним в парк развлечений или в кинотеатр на просмотр нового фильма. В данном случае ребенок сознательно и бессознательно начнет носить аксессуар, чтобы порадовать вас и получить обещанную награду.

Избавьте ребенка от стеснения

На улице обращайте внимание ребенка на красивых девушек и стильных парней в очках. Найдите фото звезд, где они носят данный аксессуар, посмотрите с ребенком видео, где модные блогеры обсуждают стильные очки. Важно, чтобы ребенок не стеснялся, что он «очкарик» и над этим надо работать, убеждать чадо, что очки — это нормально и даже стильно.

Ни слова об ограничениях

Одна из критических ошибок родителей — ограничения из-за плохого зрения. Если после посещения окулиста была обнаружена проблема, не надо ругать чадо за сидение за компьютером или игры на телефоне. Не стоит сразу говорить что-то вроде: «все, теперь за компьютером будешь сидеть 2 часа в день, никакого телефона». Ребенок сразу возненавидит очки, которые ассоциируются у него с проблемой. Он пойдет на любые хитрости, чтобы обмануть родителей и заполучить желаемое. Например, выучит таблицу для проверки зрения и в следующий раз при проверке покажет лучший результат, чтобы ему вновь разрешили пользоваться гаджетами.

Доносите необходимость отдыха от гаджетов, телевизора и компьютера мягко, чтобы ребенок сам понял важность таких ограничений. Работайте над уменьшением времени за экраном постепенно, а не отбирайте гаджеты в первый же день, после посещения окулиста. Старайтесь занять свое чадо, придумайте интересные развлечения и игры, которые не требуют напряжения глаз.

Покажите пример

Проверьте свое зрение, при посещении окулиста с ребенком. Даже если у вас нет проблем, купите себе очки без диоптрий, и регулярно их носите. Расскажите, что друзья, подруги и коллеги на работе делали вам комплименты, видя вас в новых очках. Дети в любом возрасте берут пример с родителей.

Итог

Нет ничего сложного в приучении ребенка к очкам. «Приучать» и вовсе не придется, если подойти к этому делу правильно и ответственно. Главное — не допускать распространенных ошибок, чем грешат многие родители. Ни в коем случае не стоит давить на ребенка, ругать его, ограничивать и наказывать. В данном случае «пряник» работает в разы эффективнее, чем «кнут».

Очки для детей: носить нельзя снимать!

Ирина Кочеткова, детский психоаналитик, член Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии, член Самарской группы развития аналитической психологии.

Анастасия Пачколина, юнгианский аналитик, член Самарской группы развития аналитической психологии, детский психолог с семилетним опытом работы в специализированных медицинских и психологических учреждениях.

Взгляд снизу

Процент детей, у которых проявляются дефекты зрения, в современном обществе постепенно увеличивается. Еще несколько десятилетий назад ребенок в очках был скорее исключением — сегодня же это явление перешло в разряд нормы. Так почему многие дети отказываются от очков? Причины самые разные.

Например, для малышей очки — объект непонятный: носить нужно постоянно, но при этом играть в них нельзя. Маленькие дети не любят дополнительных ограничений, но им нравится кому-то подражать. Поэтому приучать к очкам лучше, создавая игровые ситуации и примеряя очки зайчику, мишке или маме и папе.

Более старший ребенок — начиная с 4-5 лет — уже воспринимает мир независимо. Если его зрение не в порядке, то и окружающий мир становится блеклым и расплывчатым. В таком случае следует преподнести очки как «лекарство», которое поможет оставаться здоровым и избавит от проблем по типу близорукости или косоглазия.

Правда, в ответ на это дети могут возразить, что видят одинаково и с очками, и без них. И в их словах действительно есть доля истины. Дело в том, что психика ребенка очень гибкая, и она как бы «достраивает» предмет, который нельзя рассмотреть в деталях. Ребенок видит не ту картинку, в которой живут мама и папа, а свою собственную, отчасти фантазийную. Надеть очки — значит для него расстаться с привычным восприятием жизни. Но сделать это необходимо: если с взрослением фантазии сохранятся, ребенку будет тяжелее адаптироваться в мире, где нужно иметь связь с реальностью.

Подобные примеры не редкость в нашей практике. В таких случаях мы показываем мальчику или девочке преимущества видения в очках: при рисовании, лепке, играх. Спрашиваем, есть ли разница восприятия цвета или формы. Словом, помогаем сделать выбор.

Ребенок может протестовать против очков и как против навязанного ему решения. Ведь его мнения не спросили, а просто поставили перед фактом. Очки становятся инструментом выяснения отношений, как, например, это бывает с нежеланием учиться. Тогда нужно рассматривать вопрос взаимоотношений ребенка и родителей.

У тех, кто уже ходит в детский сад или школу, отказ от очков может выдать сложные взаимоотношения с коллективом. Очки вызывают тревогу, потому что выделяют ребенка из группы и обращают на него дополнительное внимание. Важно выяснить, что происходит на самом деле, и, возможно, от темы зрения вы перейдете к другим страхам и опасениям. И если своими возможностями справиться не получается, значит, пора обратиться к психоаналитику или психологу за профессиональной помощью.

Взгляд сверху

Известно, что детям нравится носить темные очки, в то время как оптические вызывают отторжение. В чем же разница? Есть мнение, что в восприятии родителей. Если в солнцезащитных очках папа и мама чувствуют себя привлекательными, то к оптическим относятся настороженно. Более того, когда доктор сообщает, что ребенку прописаны очки, тревога зачастую появляется именно у взрослых.

Мы помним, что раньше бытовало обзывательство «очкарик», которое сейчас, кстати, практически не встречается. Не зная об этом, родитель пугается: вдруг он не сможет защитить сына или дочь? Почему он вообще допустил проблему со зрением? Такие эмоции нужно пытаться контролировать, ведь ребенок обращает внимание на первую эмоциональную реакцию, а не на слова. И если папа или мама с испуганными тазами убеждают: «Все хорошо», малыш понимает: что-то не так.

Впервые примеряя оправу, ребенок не может ответить себе сам, красивый он или нет, и потому он спрашивает это у родителей или доктора. Он беспокоится, как его воспринимают другие, — и это нормально в силу его возраста. Очень важно искренно уверить ребенка, что очки ему идут. Это здорово помогает адаптироваться. Скажите девочке, что оправа подходят к цвету глаз или волос, мальчику — что очки делают его более мужественным и придают сходство с Гарри Поттером или важным начальником. Подчеркните именно те качества, которые ему нравятся.

Также посоветуем родителям попытаться понять, как их сын или дочь видит мир. Хорошо было бы поговорить с доктором, чтобы тот объяснил, каково их визуальное восприятие. Бывает, что особенность линз мешает попадать в клетки при письме, и это вызывает раздражение у родителей и дополнительный стресс у ребенка.

Если же он вовсе отказывается от ношения очков, не стоит пугаться, ругать его или тем более заставлять. Это повод задуматься о причине. С чем связана такая реакция? Такое избегание — возможность узнать, что же происходит с его внутренним миром.

Если Вашему ребенку прописали очки, следует задуматься о том, как приучить его не снимать их и носить в соответствии с рекомендациями офтальмолога. Своевременная коррекция при помощи очков позволит восстановить зрение и избежать осложнений в будущем.

Существует мнение, что детям до трехлетнего возраста данные оптические изделия не нужны, так глаза в это время еще формируются. Однако если врач прописал такую оптику, носить ее необходимо. Особенно когда диагностирована миопия или гиперметропия свыше трех диоптрий или астигматизм.

Родители должны, вопреки капризам детей, начинать приучать их к ношению средств очковой коррекции. Прежде чем приступить к этому, надо их правильно выбрать.

Как выбрать очки для ребенка?

Покупая очки детям, стоит учесть их мнение. Если оправа понравится ребенку, то привыкнуть к ней будет проще.

Оправы для детских очков

Правила при выборе:

• не приобретать металлическую оправу. Она должна быть мягкой и гнущейся. Вместо винтов — флексовые шарниры. Они должны гнуться во все стороны, поэтому стоит обратить внимание на такие материалы, как каучук и мягкий пластик.
• заушники лучше подобрать гибкие;
• дети часто смотрят вверх;
• необходимо периодически менять оправы: дети растут быстро и их лицо меняется.
• лучше приобрести две пары на случай, если одна потеряется или сломается.

Материал линз

Линзы лучше приобрести пластиковые. Стеклянные травмоопасны: стекла могут разбиться и повредить глаза ребенка. Сейчас выпускают линзы из акрила и поликарбоната с укрепляющим покрытием, которое защитит их царапин. Пластиковые намного легче стеклянных, значит очки не будут сползать с носа и не приведут к деформации носовой перегородки.

Как приучить ребенка не снимать очки?

Если они ему понравятся, привыкание пройдет быстрее. Еще Вы можете сделать следующее:

• поставить в пример кого-нибудь из родных, кто носит очки (маму, папу, бабушку);
• дайте ему посмотреть мультфильм с героями в очках или придумайте чудесную историю о них;
• надевая оправу на малыша, займите его какой-нибудь игрой или игрушкой;
• подчеркивайте красоту и значимость очков при каждом удобном случае.

Кроме того, приучайте малыша к новому образу постепенно, не ругайте его за то, то он их снимает, и регулярно хвалите за то, что их носит. К этому вопросу стоит отнестись серьезно, ведь ранняя коррекция не только останавливает развитие патологии, но и улучшает зрение.

Также не забывайте показывать малыша окулисту раз в несколько месяцев, чтобы знать о развитии глаз и своевременно менять оптику.

Судя по обсуждениям на интернет-форумах, вопрос, как адаптироваться к новым очкам, не теряет своей актуальности для конечных потребителей. О том, чем обусловлена необходимость привыкания к ним, какие типы очков являются в этом плане наиболее и наименее проблематичными и, главное, как избежать недовольства клиентов, мы побеседовали с Тамарой Давыдовной Абуговой — кандидатом медицинских наук, главным врачом «Оптик Сити», и Татьяной Марковной Самойловой — врачом-офтальмологом одного из многочисленных оптических салонов, работающих под маркой этой сети.

Скажите, пожалуйста, действительно ли каждый, кто приобретает новые очки, должен быть готов к тому, что ему понадобится какое-то время для того, чтобы к ним привыкнуть? Если да, то какое именно время? И чем обусловлена необходимость привыкания к новым очкам?

Татьяна Самойлова (Т. С.): Необходимость привыкания к очкам может быть обусловлена многими факторами: изменением данных рецепта,а может, потому что это вообще впервые назначенная очковая коррекция; изменением дизайна очковых линз с понижением комфортности; изменением формы и размера рамки очковой оправы. Наверное, каждый пациент должен адаптироваться к новым очкам, но длительность адаптации может занимать от нескольких минут до нескольких недель. Адаптивные особенности человека, в том числе зрительные, индивидуальны. Считается, что максимальное время для адаптации составляет две-три недели – при условии постепенного увеличения времени ношения новых или впервые назначенных очков и отказе от использования предыдущей привычной коррекции.

Интересно, а какие типы очков и почему являются наиболее и наименее проблематичными с точки зрения адаптации?

Т. С.: Наиболее проблематичными являются астигматические и прогрессивные очки, наименее – простая «сфера» с небольшими диоптриями – bпри условии точного определения рефракции.

С какими именно проблемами пользователь может столкнуться во время адаптации к новым очкам? Как ему следует себя вести, для того чтобы нивелировать неприятные ощущения, и о каких именно ощущениях может идти речь?

Т. С.: Если человек впервые адаптируется к очкам, то ему нужно привыкнуть больше поворачивать голову, а не водить глазами в сторону, чтобы избежать периферических искажений и головокружения. Обычно это проявляется при подборе очков или в процессе пробного ношения, в этом случае специалисту нужно проинформировать пациента о возможности уменьшения этих искажений при использовании индивидуальных очковых линз. Проблемы искажения размеров или пространства могут возникать при близорукости и дальнозоркости высокой степени, высоком астигматизме, что также предполагает желательность использования индивидуальных очковых линз. В противном случае привыкание может быть длительным, тяжелым или не произойти совсем.

Какие пациенты наиболее подвержены проблемам адаптации?

Тамара Абугова (Т. А.): Наиболее сложная адаптация – при первичном подборе очков при астигматизме во взрослом возрасте, что связано с изменением привычного зрительного стереотипа. Если коррекция была назначена, но пациент очки не носил или носил «слабые» очки, привыкание к правильной коррекции всегда идет сложнее. Адаптация к очкам может быть затруднена и у начинающих пресбиопов, особенно у тех, кто до этого не пользовался очковой коррекцией.

Скажите, пожалуйста, справедливо ли утверждение, что если пресбиоп начинает носить прогрессивные очки, то он должен носить их постоянно? И если это так, то чем чревато ношение прогрессивных очков от случая к случаю?

Т. А.: При пресбиопии многие пациенты стараются как можно дольше не носить очки. Чтобы прочесть текст, они отодвигают его от глаз и обращаются к врачу, только когда «длины руки не хватает». Это неправильно, так как такое чтение приводит к напряжению глаз, «срыву» и без того ослабленной аккомодации, требует нередко назначения более сильной коррекции и лечения. Прогрессивные очки представляют собой своего рода оптическую замену ослабленной аккомодации, создавая как бы ступеньки для разных расстояний. В отличие от бифокальных очков, которые часто применялись раньше, они имеют плавный переход от зоны для зрения вдаль к зоне для зрения вблизи и в них комфортно читать, используя среднюю зону, которая нужна для работы за компьютером. В них удобно идти по улице и иметь возможность различать надписи на телефоне или планшете, читать книгу в транспорте. Поэтому ношение прогрессивных очков постоянно при их хорошей переносимости – это даже не требование для здоровья, а удобство и возможность использовать только одни очки вместо трех для разных расстояний. Представьте, например, что вы пришли к врачу-офтальмологу – пресбиопу, а он, разговаривая с вами, каждые одну-две минуты меняет очки… Не только ему, но и вам это будет неприятно.

Согласна с вами. Но что если время, отведенное на адаптацию, прошло, а пользователь так и не привык к очкам?

Т. С.: Если попытка адаптации была предпринята, но оказалась неудачной, то в «Оптик Сити» принято предлагать пациенту другие варианты коррекции, к которым он сможет адаптироваться.

Как часто вы в своей практике сталкиваетесь со случаями недовольства клиентов новыми очками? Что необходимо делать, чтобы этого избежать?

Т. С.: По нашим данным, недовольны новыми очками примерно пять процентов клиентов, причем в четырех процентах случаев удалось предложить другие варианты очковой коррекции и сохранить этих людей в качестве клиентов. Думаю, что полностью избежать случаев недовольства новыми очками невозможно, а вот уменьшение их количества прямо зависит от времени, потраченного на подбор очков. Если провести полное исследование рефракции с выяснением характера зрения, ведущего глаза, бинокулярного баланса и дополнить его 10–15 минутами ношения пробных очков, то таких случаев стало бы очень мало. Но врач ограничен во времени условиями своей работы, а зачастую и пациент «забежал» на 10 минут.

Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Абсолютно естественно задаваться вопросом: «Как привыкнуть к новым очкам?» когда в новых очках дискомфорт: тошнит, болят глаза или кружится голова. Но правильнее — когда вы только собираетесь идти за новым рецептом. Здесь вы найдёте 10 советов, которые помогут быстро привыкнуть к новым очкам для зрения при астигматизме и прогрессивной коррекции.

Как привыкнуть к новым очкам?

Эти советы универсальны и подойдут для привыкания к простым, астигматическим и прогрессивным очкам. Основной смысл их сводится к очевидному — чем больше новые очки будут похожи на старые, тем быстрее и легче пройдет адаптация к новым очкам, чем естественнее будет состояние пациента в момент подбора очков, тем точнее получится рецепт.

1. Старайтесь подбирать очки в первой половине дня, пока глаза ещё остаются отдохнувшими от вчерашнего напряжения. Разумеется, не стоит этого делать находясь под воздействием сильнодействующих лекарственных средств, алкоголя или наркотиков, при острых заболеваниях или обострении хронических. Не рекомендуется изменять рецепт во время беременности и лактации.
2. Запланируйте время для консультации так, чтобы ни вам, ни специалисту не приходилось подбирать очки в спешке. Старайтесь не брать с собой маленьких детей — они не дадут вам чувствовать себя расслабленно и вы подсознательно будете спешить поскорее закончить процедуру.
3. Обязательно захватите с собой очки, которыми вы пользуетесь или хотя бы рецепт на них. А в идеале и очки, и рецепт, и бланк заказа, и конверты от линз — это поможет понять к какой марке и типу установленных линз вы привыкли.
4. Помните, что любые, даже самые минимальные изменения рецепта требуют привыкания, а если новый рецепт существенно отличается от старого, подумайте о плавном переходе к новой коррекции, чтобы избежать неадаптации к очкам. О том какие изменения врачи считают существенными читайте в заметке «Рецепт на очки: расшифровка».
5. Уделите внимание форме новой оправы, а именно углам её изгибов и величине светового проёма. Когда эти параметры меняются, могут возникнуть сложности с привыканием к новым очкам.
6. Для более комфортной адаптации к очкам выбирайте линзы с высоким индексом преломления и асферизацией поверхности. Читайте подробнее о том, как выбрать материал и дизайн очковых линз.
7. Получив новые очки, спрячьте старые и не пользуйтесь ими — так будет проще и быстрее.
8. Носите новые очки по 5-10 минут и постепенно удлинняйте время до наступления усталости.
9. Всегда старайтесь надевать очки ближе к глазам. Чтобы посмотреть в сторону, поворачивайте голову, а не только глаза. Так вас меньше будут раздражать непривычные искажения в линзах.
10. Если новые очки назначены для дали, начинайте привыкать к ним дома. Потом погуляйте в очках по улице или по магазинам, но будьте осторожны с лестницами и ямами на тротуарах! Когда очки перестанут доставлять неудобства, а формы и размеры предметов и расстояния до них не будут вас удивлять, можно садиться за руль.

Сколько привыкать к очкам?

Вынужден вас огорчить, но на этот вопрос нет ответа. Даже если все тонкости будут соблюдены, нельзя с полной уверенностью утверждать, что в новых очках вам не придется столкнуться с неприятным ощущениями. В целом привыкание к очкам может длиться от нескольких минут до 1 месяца (чем старше человек, тем сложнее ему привыкать к новому; очки не исключение). Головная боль, головокружение, тошнота, напряжение в глазах и голове, искажение формы и размеров предметов могут беспокоить в среднем 2 недели. Для того чтобы привыкнуть к очкам при астигматизме или к прогрессивным очкам нужно немного больше времени в сравнении с простыми очками.

Конечно, человек может привыкнуть ко многому, но насколько тяжело и как долго он будет привыкать к очкам зависит от его индивидуальных особенностей. Прислушайтесь к себе. Вспомните насколько вы восприимчивы к изменениям в жизни.

Если вы консервативны, а при мысли о переменах становится не по себе, тогда оставайтесь собой и при замене очков — не стремитесь к кардинальным переменам, проводите их последовательно.

Если же перемены вас не пугают, а радуют. Если вы привыкли рисковать и экспериментировать, тогда можете позволить себе больше.

Примечание для тех, кто носит контактные линзы

Нет необходимости снимать линзы заранее. Просто захватите с собой контейнер для линз. За время поездки до оптики роговица не успеет принять первоначальную форму — для этого требуется около двух недель, да и врачу будет не лишним осмотреть вас в линзах.

Если вы хотите попробовать контактные линзы

Не наносите макияж и тушь на ресницы. Ещё вам потребуется больше времени на визит, так как первое самостоятельное надевание и снятие линз часто длится довольно долго. Подробнее об обращении с контактными линзами.

Заметки из этого раздела

• Рецепт на очки: расшифровка
• Как недорого заказать очки?
• Какие линзы для очков лучше выбрать?
• Как привыкнуть к новым очкам? Важно!

Общие вопросы

• Физкультура и спорт при нарушениях зрения: обзор законов Новое
• Как улучшить медицину? Важно!
• Манифест Доказательной Медицины
• Беременность и зрение
• Патологические изменения глаз при беременности
• Глазные капли при беременности и лактации
• Как восстановить или улучшить зрение без SMS, очков и операции?

💞 Делитесь ссылкой с друзьями и задавайте вопросы в комментариях!

Люди с теми или иными нарушениями зрения вынуждены постоянно носить очки. С одной стороны, они помогают улучшить зрение, а с другой — доставляют массу неудобств. Особенно сильно страдают от дискомфорта те, кому очки выписали недавно. Но нужно помнить, что процесс привыкания длится недолго, а при некоторых заболеваниях постоянно их носить нет никакой необходимости.

Правила подбора

При отклонениях зрения менее, чем -3 диоптрия человек не испытывает существенного дискомфорта, и использовать средства коррекции в подобных случаях не нужно. Но такие пациенты должны постоянно наблюдаться у офтальмолога, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Если отклонение зрения превышает указанный выше показатель, то пациенту выписывают очки, то есть, дают рецепт, в котором указана степень отклонения.

С этим рецептом необходимо обратиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие линзы. Ни в коем случае нельзя покупать очки на рынках, где оптическими изделиями торгуют люди без соответствующего образования, которые могут продать линзы с не подходящими диоптриями. А это чревато ухудшением зрения.

Важно помнить, что проверять зрение необходимо на каждом глазу отдельно, поскольку очень часто оба глаза имеют разные отклонения. Соответственно, для каждого глаза подбираются линзы с определенным количеством диоптрий.

При выборе оптического изделия рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:

• Производитель — выбирайте хорошо зарекомендовавшие себя известные марки. Такие компании имеют достаточный опыт и дорожат своей репутацией, поэтому выпускают только качественные изделия. К распространённым брендам относятся: Seiko, Essilor, Rodenstock, Hoya, Carl Zeiss.
• Стоимость — если вы не желаете тратить много денег на очки, но вместе с тем хотите купить качественное изделие, то не стоит выбирать модели с дорогими оправами. Зачастую на стоимость очков влияет именно цена за оправу. Поэтому достаточно выбрать качественные линзы, и подобрать к ним недорогую оправу.
• Наличие дополнительных функций — сегодня многие производители выпускают корректирующие зрение линзы с затемненными стеклами, которые, к тому же, могут иметь защиту от УФ-лучей. Также стекла могут иметь антибликовую защиту или специальное упрочняющее покрытие.
• Оправа — не стоит ориентироваться только на стоимость оправы. Главное — чтобы вы чувствовали себя в новых очках комфортно. Они должны быть удобны в носке и нравиться своему обладателю.

Специалисты рекомендуют приобретать очки, изготовленные на заказ, в соответствии с параметрами каждого конкретного пациента.

Уже готовые очки изготавливают по общим стандартам, поэтому не учитывают индивидуальных особенностей каждого человека. Такие изделия могут иметь другую центровку, а если центр фокуса будет смещен, вы будете страдать от усталости, головной боли.

Материал изготовления линз

Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.

Стеклянные линзы

Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.

К недостаткам линз из стекла относятся:

• Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
• Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
• Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.

Пластиковые линзы

Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.

Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.

Правила ношения очков

Необходимо помнить, что использование чужих очков или приобретение корректирующей оптики без рецепта врача ведет к развитию еще более серьезных нарушений зрения. Правильно подобранные линзы в ряде случаев помогают устранить имеющиеся зрительные отклонения и предотвратить тяжелые зрительные расстройства.

Людям, которым прописали очки, следует знать несколько важных правил, касающихся их правильного ношения:

• Расстояние между стёклами и глазами во время ношения очков должно составлять 12 мм. Увеличение указанного расстояния ведёт к изменению оптического действия линз.
• Линзы очков должны быть всегда чистыми. Любые загрязнения на их поверхности способствуют ухудшению зрения и утомлению глаз.
• На протяжении первых 10-14 дней ношения новых очков могут возникать дискомфортные ощущения, связанные с чувством изменения форм и размеров предметов. Со временем этот эффект проходит, но если дискомфорт вызывает беспокойство, рекомендуется нанести окулисту повторный визит.
• Людям с близорукостью менее 3 дптр не следует заниматься чтением или другими видами зрительных работ на расстоянии менее 30-50 см.
• Людям с прогрессирующей близорукостью выше 6 дптр необходимо носить очки постоянно. При этом офтальмолог пропитывает таким пациентам 2 пары очков: сильные для дальних расстояний, и более слабые — для ближних. Продолжительность зрительных нагрузок не должна превышать 4-5 часов в день. Каждые 40 минут следует давать глазам отдыхать.
• При наличии серьёзных нарушений зрения смена мест с различной освещённостью может временно нарушать зрение в новых очках. Поэтому при выходе из тёмного помещения на улицу необходимо соблюдать осторожность.

Как привыкнуть к очкам

Дискомфортные ощущения, возникающие в процессе привыкания к очкам у людей с близорукостью и дальнозоркостью, проявляются по-разному.

В первые дни использования корректирующей оптики дальнозорким пациентам кажется, что предметы расположены ближе, а близоруким — дальше, чем на самом деле. Это нередко ведёт к возникновению неловких ситуаций, связанных со столкновениями с другими людьми, опрокинутыми чашками с чаем и т. д.

У разных людей продолжительность адаптационного периода отличается. Как правило, он составляет от 10 дней до 1 месяца.

Чтобы минимизировать дискомфорт и ускорить сам процесс привыкания, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• В случае приближения к лестнице рекомендуется спустить или вовсе снять очки, чтобы не споткнуться или не оступиться из-за искажения расстояния и форм ступенек.
• При появлении головокружения во время ношения корректирующей оптики следует ограничивать продолжительность её использования. Носите её с перерывами, пока глаза полностью привыкнут. После этого можно будет ходить в очках постоянно, не испытывая каких-либо неудобств.
• Со временем головной мозг адаптируется к несовпадению размеров, силуэтов и форм предметов с их настоящими параметрами. Продолжительность адаптационного периода зависит от продолжительности ношения оптики в течение дня. Чем дольше вы будете её носить, тем быстрее сможете привыкнуть.

Нужно ли носить очки постоянно

Постоянного ношения требуют очки для дальнозоркости, поскольку пациенты с таким диагнозом не могут видеть как далеко удалённые, так и близко расположенные объекты. Им могут быть назначены очки с бифокальными стёклами, или две пары очков для дальних и ближних расстояний. Постоянно носить очки также следует людям, страдающим пресбиопией.

Если очки для зрения прописали ребёнку, то необходимость в их постоянном ношении будет зависеть от степени заболевания. Так, при первой степени близорукости их можно надевать только во время выполнения домашнего задания, просмотра фильма, или во время уроков.

Если же имеет место 1 или 2 степени, то очки необходимо носить постоянно. Пренебрежение их ношением, как и неправильный подбор, становится причиной прогрессирования патологии, особенно у детей с врождёнными и наследственными патологиями зрения.

Если на протяжении месяца постоянного ношения оптики глаза так и не смогли привыкнуть к новым линзам, при этом человек страдает от повышенной утомляемости, тошноты и двоения объектов, наблюдаемых через очки, то необходимо посетить офтальмологический кабинет для повторного обследования. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранных очках.